Festival para promover el bienestar emocional de los jóvenes en Barcelona: una cita imperdible el 30 de noviembre en el CCCB
‘Viva la vida’ contará con un programa con diferentes actividades: ponencias, mesas de debate, diferentes talleres y un concierto de Sofia Coll para clausurar la jornada
El evento está organizado por Henka, una iniciativa de Sant Joan de Déu y Z Zurich Foundation
Performance para el Festival 'Viva la vida' / Ferran Nadeu
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Por qué confiar en El Periódico La salud mental de los jóvenes preocupa y organismos internacionales como la OMS o UNICEF piden medidas para encarar la situación. Seis de cada diez adolescentes sintieron, en mayor o en menor frecuencia, algún síntoma de malestar emocional durante el año 2023. Son datos del último ‘Barómetro Juventud, Salud y Bienestar’ elaborado por el Centro Reina Sofía de Fad Juventud y Mútua Madrileña.
Del mismo estudio se desprende que son las mujeres las que afirman tenerlos con más frecuencia. El 52,8% de las mujeres que participaron en el estudio habían tenido más de cinco problemas con alta frecuencia frente al 32,2% de los hombres. En lo que a edades se refiere, la franja más vulnerable es la situada entre los 20 y los 24 años.
Ester Camprodon, psicóloga y adjunta a la Dirección Médica del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona (HSJD) y directora del proyecto Henka / cedida
Ester Camprodon, psicóloga y adjunta a la Dirección Médica del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona (HSJD) y directora del proyecto Henka, impulsado por el hospital barcelonés y la Z Zurich Foundation, afirma que “nos preocupa el incremento del malestar emocional de nuestros jóvenes y adolescentes. Podemos aprender a gestionarlo de forma diferente. El proyecto Henka es un programa de prevención universal para fomentar el bienestar emocional de los jóvenes, adolescentes y su entorno con acciones específicas para fortalecer la resiliencia.”
Por su parte, Cristina Gomis, directora de Responsabilidad Social Corporativa de Zurich Seguros y representante de la Z Zurich Foundation en España, ha asegurado “que desde la fundación se impulsa el programa Henka ya que nos importa y mucho el bienestar emocional de los jóvenes y creemos que se puede y se debe abordar desde la prevención”.
Este proyecto, que ha contado con la colaboración y la implicación del Departament de Salut y el Departament d’Educació de la Generalitat de Catalunya, ha llegado ya a cerca de 100 centros educativos en el marco del programa ‘Escoles Resilients’, que ha beneficiado a más de 7.000 alumnos y 700 familias. Y, actualmente, la iniciativa está expandiéndose a otras zonas de España como la Comunidad de Madrid o la Comunidad Valenciana y en otras seis comunidades autónomas.
Festival para promover el bienestar emocional de los jóvenes en Barcelona
El Centre de Cultura Contemporània de Barcelona (CCCB) acogerá el sábado 30 de noviembre el festival ‘Viva la vida’ de Henka. Un evento diseñado para dar visibilidad a temas relacionados con el bienestar emocional de los jóvenes y su entorno, además de fomentar el diálogo y la participación en el marco del programa de sensibilización de Henka.
El programa del festival ‘Viva la vida’ en el CCCB
La jornada estará estructurada alrededor del concepto ‘Viaje del héroe’, una metáfora literaria que describe el proceso de transformación personal a través de diferentes etapas: desde la llamada a la aventura, hasta el retorno transformado. Para ello se organizará a través de los tres espacios que configuran el CCCB.
“Cada uno representará conceptos como ‘El mundo ordinario’, la ‘Llamada a la aventura y encuentro con mentores’ o la ‘transformación’ con diferentes actividades y talleres que permitirán a los usuarios enfrentar situaciones cotidianas y desafíos, además de proporcionar diferentes herramientas y sesiones de la mano de profesionales y referentes”, apuntan desde la organización del festival. Con todo ello, se pretende impulsar un entorno de reflexión y aprendizaje que permita el crecimiento personal en la capacidad de resiliencia y control emocional de los participantes.
En el auditori del CCCB se llevarán a cabo las ‘Henka Talks’, presentadas por Ruth Jiménez, con diferentes ponencias y mesas de debate con expertos en salud mental. En el Pati de les Dones se realizarán diferentes talleres como uno de DJ, rocódromo, movimiento consciente o el taller ‘guanya benestar amb Zurich’, en el que los jóvenes pueden aprender qué son los riesgos y cómo pueden prepararse a través de la prevención. En el Hall se realizará el Henka Vídeo Podcast, presentado por Carla Rubio y Pau Joan Miquel, y el programa culminará con un concierto de clausura de Sofia Coll a las 18.00 h.
'Performance' en los Jardinets de Gràcia relacionada con el Festival "Viva la Vida". Sant Joan de Déu organiza un festival juvenil para fomentar el bienestar emocional. / Ferran Nadeu / Ferran Nadeu
¿Dónde inscribirse para participar en el festival ‘Viva la vida’?
El festival 'Viva la vida’ se ha planteado poniendo foco en la sostenibilidad, donde la gestión eficiente, la reducción de emisiones y el uso de materiales sostenibles tendrán también un papel fundamental, buscando compensar las emisiones no reducibles a través de una acción de reforestación para disfrutar de una iniciativa neutra en carbono.
Cartel del festival 'Viva la vida' / cedida
La entrada es gratuita y las entradas se pueden conseguir a través de este enlace.
La chica de la caja
El pasado día 15 de noviembre, en la diagonal, a la altura de CASA SEAT, apareció una chica dentro de una caja de madera. Esta instalación representa la situación de aislamiento, angustia y vulnerabilidad que pueden experimentar las jóvenes adolescentes que no se encuentran en un buen momento emocional y que muchas veces no acaban de encontrar un espacio adecuado para expresar sus emociones. Desde el estudio creativo de La Casa de Carlota se puso en marcha esta instalación para sensibilizar y provocar en la ciudadanía un debate sobre el bienestar emocional y el fomento de la resiliencia en la adolescencia.
¿Qué es el bienestar emocional?
El bienestar emocional es la experiencia subjetiva de sentirse en armonía con uno mismo y con los demás. Cuando tenemos la capacidad de gestionar eficazmente las emociones, de mantener relaciones saludables tanto con uno mismo como con los demás y cuando nos sentimos capaces de adaptarnos a los desafíos de la vida, podemos lograr bienestar emocional. Realmente, se trata de lograr un equilibrio y una coherencia entre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos. La vida está repleta de retos y desafíos que nos generan estrés y malestar. Para lograr el bienestar emocional tendremos que aprender a normalizar que las emociones desagradables son parte de la vida, y que parte del aprendizaje es tolerar el malestar que nos generan estas situaciones y eventos difíciles, estresantes o adversos, de tal manera que podamos aprender de ellos, en vez de sentirnos superados y vencidos por ellos.
El bienestar emocional y la resiliencia son conceptos íntimamente ligados. La manera de lograr bienestar emocional es fomentando la capacidad de resiliencia de las personas, de las familias y de los contextos que los rodean, por ejemplo, centros educativos, comunidad de vecinos, servicios sanitarios y sociocomunitarios. Cuanto más resilientes somos y más resiliente es nuestro contexto, tenemos una menor probabilidad de desarrollar problemas de salud mental y una mayor probabilidad de tener un estado de bienestar psicológico.
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