Inés Bárcenas, psicóloga: "Estamos viendo a jóvenes completamente solos y alienados: cada vez llegan más a consulta"

Más libertad, más opciones y más estímulos que nunca, pero también más sensación de vacío. La psicóloga Inés Bárcenas alerta de una realidad que cada vez detecta con mayor frecuencia en su consulta: jóvenes que se sienten solos, desconectados y sin un propósito claro en la vida.

Para Bárcenas, psicóloga y autora de 'Recuperar el norte. Existencialismo para la vida moderna', parte del problema está en una sociedad en la que todo cambia demasiado rápido. Trabajo, relaciones, vivienda, amistades o incluso los planes de futuro ya no ofrecen las certezas que tenían generaciones anteriores. Y esa falta de estabilidad puede terminar afectando directamente al bienestar.

Esto lo ha explicado en el pódcast Golden Circle, que ha visitado para responder si es posible ser feliz en la sociedad actual. "Las condiciones actuales, pese a la abundancia que nos rodea, nos ponen muy difícil alcanzar la plenitud, porque vivimos en un estrés constante. La vida está cambiando a una velocidad tan rápida que parece difícil tener certezas", empieza exponiendo.

Trayectorias estables

La diferencia con la vida de sus padres, apunta la psicóloga, es evidente. Antes era más habitual imaginar una trayectoria estable: encontrar una pareja para toda la vida, comprar una casa o permanecer durante décadas en el mismo empleo.

"Antes, cuando nuestros padres encontraron una pareja, ya probablemente pensaban que sería la pareja de su vida, ya se imaginaban una vida con hijos. Cuando ya se iban a vivir a un sitio, pues muchas veces lo primero que hacían era comprarse una casa: esto ya les daba una especie de estabilidad. Muchas personas incluso no habían cambiado en su vida de trabajo", explica.

Reducción de certezas

Ahora, según Bárcenas, esas certezas se han reducido mucho: "Ahora es que ni una cosa ni la otra: ni en el trabajo, ni en la familia, ni probablemente en los amigos o el ocio". A esto, según la psicóloga, se suma un mercado laboral cada vez más cambiante y una inteligencia artificial que está modificando en tiempo récord profesiones que hasta hace poco parecían seguras.

La escritora considera que el problema no es únicamente que el mundo cambie, sino que cada vez resulta más difícil saber qué merece la pena mantener cuando todo lo demás se mueve: "Las condiciones actuales lo que hacen es, de alguna manera, sacarnos todo el rato del foco. Nos distraen de lo importante, de lo esencial".

Jóvenes solos y alienados

De hecho, Bárcenas observa que muchas personas llegan a consulta después de haber perdido precisamente esos vínculos: "Estamos viendo a jóvenes completamente solos y alienados: cada vez llegan más a consulta, porque han cambiado de contexto, porque han cambiado de amigos, porque sus trabajos les tienen completamente atrapados".

La psicóloga finaliza exponiendo la raíz de la mayoría de problemas mentales de los jóvenes: "Te das cuenta de que hay muchas patologías mentales que podemos etiquetar de ansiedad, de depresión, de 'burnout' o, incluso, de adicciones. Lo que tienen en su raíz es una falta total de propósito y de sentido en la vida".