¿Qué es la dysania? Quien la sufre, no puede levantarse de la cama

Más allá de la pereza que puede provocar el hecho de tener que levantarse de la cama y la dificultad que uno encuentra en hacerlo, existen casos extremos en los que esta práctica rutinaria se vuelve imposible. Es lo que se conoce como dysania, un término empleado para designar aquel trastorno del sueño que causa que la persona que lo sufre sea incapaz de levantarse por las mañanas.

Es importante no confundir esta afección con la sensación de cansancio y la falta de voluntad para salir de entre las sábanas al despertar, ya que, tal como sostiene el doctor Mark Salter en declaraciones para la BBC, "este comportamiento puede verse en personas que padecen un trastorno depresivo mayor". Asimismo, las personas que sufren esta anomalía crónica pueden llegar a pasarse varios días sin salir de la cama, además de experimentar otros síntomas como la dificultad para distinguir el sueño de la vigilia, la ansiedad ante la idea de desvelarse o la necesidad de volver a la cama una vez han conseguido abandonarla.

Depresión y fatiga crónica

Según los expertos, la dynasia no suele presentarse de forma aislada, sino que es un síntoma subyacente de otros trastornos psicológicos. Así pues, la mayoría de pacientes que reciben dicho diagnóstico presentan patologías más amplias, entre las cuales destacan la depresión y el síndrome de fatiga crónica. "Los trastornos del sueño, el letargo y el despertar temprano en la mañana son síntomas corporales de la depresión", explica Salter.

Tratamiento

Por suerte, existen diferentes métodos para paliar este trastorno. Por un lado, las terapias, que pueden ser de larga y corta duración, resultan una vía eficiente para combatir la dysania Por otro lado, opciones como la actividad física para reducir el estrés y, consecuentemente, mejorar la calidad del descanso, o realizar una higiene del sueño (tener una rutina adecuada) son las más accesibles de cara a conseguir revertir estas situaciones.

De todas maneras, tal como apuntan diferentes portales especializados en trastornos de este tipo, si sufres de forma recurrente los síntomas de la dysania, lo más recomendable es acudir a un profesional para obtener un diagnóstico y tratamiento definitivos.