Clinofilia: La patología que impide levantarse de la cama

Sabemos que te ha sucedido: se te hace todo un mundo salir de la cama. Los motivos pueden ser diversos: has tenido una mala noche, una ruptura amorosa, te sientes enfermo, estás triste, o simplemente te da pereza. No obstante, este hecho, que puede resultar recurrente y familiar, puede convertirse en una enfermedad.

Sin motivo aparente

Según el portal español especializado en psiquiatría 'Psiquiatria.com', la Clinofilia se define como la "Tendencia a permanecer en la cama durante muchas horas del día sin que exista una enfermedad orgánica que lo justifique". Además, suele estar asociada con problemas psicológicos graves, ya que, "puede presentarse en determinados pacientes depresivos y esquizofrénicos.

Tal y como explica el Gabinete de Psicología en Málaga especializado en los trastornos de ansiedad, esta dolencia no aparece de manera aislada y suele actuar como un "mecanismo de defensa ante ciertos problemas que pueden aparecer en la vida cuotidiana".

Realmente se puede decir que una persona padece Clinofilia cuando el hecho de permanecer en la cama empieza a afectar a diversos aspectos de la vida de la persona y principalmente a las relaciones laborales y sociales.

Otros de los síntomas, tal y como detalla la web Psicología Online son los siguientes: tus momentos de ocio giran alrededor de la cama, tu atención y necesidades se centran en este mueble, dejas de hacer planes, te genera ansiedad todo aquello que no te permita estar en el lecho, y tienes sensación de placer al estar en la cama, entre otros.

También cabe destacar que hay un gran desconocimiento acerca de esta enfermedad, por lo tanto, aquel que la padece sufre normalmente una gran incomprensión por parte de los otros que puede provocar aislamiento y soledad.

Prevención y cura

A pesar de la importancia del factor psicológico mencionado, lo cierto que hay factores o acciones que favorecen el desarrollo de este padecimiento. Algunos de ellos pueden ser actos tan inocentes como comer, hacer actividades, utilizar el teléfono móvil o ver la tele en la cama.

Como se trata de una patología similar a los trastornos de ansiedad, la cura para esta es muy parecida y pasa por la llamada terapia cognitivo-conductual, la cual se basa en tomar consciencia de los pensamientos negativos y responder a los problemas de forma más efectiva. Este método se basa en tres partes: la informativa (conocer el trastorno y sus síntomas), la cognitiva (identificar y cambiar los pensamientos negativos), y finalmente la conductual (que consiste básicamente en implementar hábitos y rutinas para cambiar el comportamiento).