Así descubrí que vencer a la enfermedad mental es posible

Este artículo me ha surgido de forma espontánea; no tiene nada que ver ni mi diagnóstico ni la medicación, ya que a día de hoy quizá me van mejor otras cosas, como el tener una rutina diaria y dormir bien, que el tomarme o no las pastillas.

El simple hecho de que te pongas delante de usuarios, médicos, niños, público en general y tengas la fortaleza de dar tu testimonio en primera persona es lo que me esta ayudando más en mi recuperación y con esto llegar al empoderamiento. Hace falta mucho valor para explicar nuestra historia delante de la gente, que para sorpresa nuestra nos observan muy interesados por cada testimonio que presentamos.

Cuando yo no asimilaba mi trastorno de salud mental era cuando realmente me encontraba sin salida alguna. Es ahora y gracias a mis relatos, blog, canal y sobre todo a la entidad a la que pertenezco, Activament, en concreto la de mi ciudad la delegación de Santa Coloma de Gramenet. Somos un grupo de personas con experiencia en salud mental y nuestra delegación crece día a día. Organizamos talleres abiertos al barrio, como son teatro, conapia, etc.

Llevados por profesionales en salud mental  y terapia de Gestalt, como es conapia, nos ayudan a perder la vergüenza y a reírnos de nosotros mismos, estas herramientas que adquieres en citado taller, van muy bien si lo aplicas en la calle para afrontar tus miedos y fobias.

Es ahora cuando he conseguido lograr ir a yoga y próximamente a inglés, de forma presencial, y esto para mí era impensable. Jamás lo hubiese conseguido sin la ayuda de la citada entidad. Debo decir, que, como en la canción de Luis Fonsi, "Despacito" es como llegas al final de camino. No hace falta ser el Correcaminos, ponte metas, pero no te obsesiones, y piensa que si otros lo pueden hacer, tú también.