Vida sexual
Los 7 factores clave que afectan a nuestra libido
Tener una vida sexual plena es sinónimo de bienestar, pero muchas personas tienen dificultades para conseguirlo
El Periódico
Bajo la firma ‘El Periódico’ se podrán encontrar informaciones de actualidad realizadas de manera conjunta por varios miembros del equipo de última hora u otra sección, elaborada con distintas fuentes y en la que ninguna de las aportaciones sea prioritaria ni incluya una información suficientemente sustantiva como para justificar una firma concreta.
Tener una vida sexual plena es sinónimo de bienestar, pero muchas personas tienen dificultades para conseguirlo. Hay momentos en los que, sin razón aparente, la libido se encuentra en niveles tan bajos que bloquean todo deseo sexual.
Y es que factores como los medicamentos, el estrés, el alcohol o los anticonceptivos pueden provocar bloquear a libido, pero no son los únicos. Sigue leyendo si quieres saber cuáles son los bloqueadores del deseo sexual.
El estrés
Padecer niveles altos de estrés aumenta de producción de cortisol y reduce la de la testosterona, la hormona responsable del deseo sexual. Esto explica por qué las personas estresadas se sienten más cansadas y con menos ganas de mantener relaciones sexuales.
La falta de autoestima
Está claro que el estado de ánimo afecta al deseo sexual. Si una persona tiene una mala percepción de sí misma, sentirá que no puede satisfacer a su pareja y con el tiempo acabará alejándose de ella.
Los problemas de pareja
Las discusiones pueden provocar rencor y estrés en la pareja, haciendo imposible cualquier tipo de relación sexual. Asimismo, la falta de comunicación entre ambos hará que la pareja no se sienta satisfecha y termine alejándose.
El alcohol y las drogas
El abuso de estas sustancias provoca cansancio y disfunción eréctil, además de otros problemas para la salud.
La falta de sueño
Dormir poco produce cansancio, ansiedad y estrés, complicando así las relaciones entre la pareja. Además, la falta de sueño puede hacer que las personas se vuelvan más sensibles a estímulos como las caricias.
La mala alimentación
Llevar una dieta sana es esencial para el día a día. Sin embargo, lo que muchos no saben es que la alimentación influye en el deseo sexual. Una dieta baja en proteínas disminuye el nivel de testosterona, mientras que una alimentación con pocas vitaminas y minerales provoca cansancio y fatiga.
Las pastillas anticonceptivas
Este tipo de anticonceptivos, estrógenos en forma oral, afectan a los niveles de testosterona del cuerpo, provocando en ciertas personas, que la libido disminuya.
- Mezcla aceite de coco y vinagre, te sorprenderá el resultado | Vídeo
- Yolanda Díaz insta a la patronal a pactar la reducción de la jornada "antes de verano" o legislará sin ella
- Las tres enfermedades que la manzanilla ayuda a combatir
- El reembolso de Hacienda que miles de jubilados van a recibir si han cotizado estas fechas: así se solicita
- MAPA| Así se ha repartido la lluvia que cae desde el viernes en Catalunya
- Hacienda advierte: el cambio en la declaración de la renta para los que cobran más de 35.200 euros
- Los dueños de apartamentos turísticos pedirán indemnizaciones si les quitan la licencia y se desvinculan de la crisis de vivienda
- Cambio importante en los radares de la DGT: ahora saltarán a estas velocidades