Higiene bucal
Los cinco alimentos que ayudan a blanquear tus dientes
El tabaco, el café y el té son tres productos que aceleran el amarilleo de la dentadura
Para mantener una correcta higiene bucal, los dentistas recomiendan cepillarse los dientes a diario y cada vez que se mastique o se coma algo. Y también es imprescindible hacerse una limpieza bucal al menos una vez al año, aunque muchos odontólogos recomiendan hacerla una vez cada seis meses.
A pesar de ello, los dientes se amarillean y pierden esa blancura que tienen cuando eres niño. El tabaco, el café o el té son tres de los productos que aceleran ese amarilleo pero, ¿sabes qué dos productos consiguen que tus dientes recuperen esa blancura?
En la nevera
Son dos alimentos que cualquiera puede tener en su nevera. Se trata de productos lácteos, como la propia leche, el queso, el yogur... La leche contiene ácido láctico y calcio, dos componentes que fortalecen el esmalte dental y los blanquea.
También las fresas o las manzanas, que contienen ácido málico, una enzima que, además de ser recomendable para tratar la fatiga crónica y los dolores en los músculos y tejidos (tendones y ligamentos), también hace que los dientes sean más blancos. El vinagre de manzana, por tanto, aparte de ser un blanqueante diluido en agua tiene propiedades antisépticas.
- Las tres enfermedades que la manzanilla ayuda a combatir
- Mezcla aceite de coco y vinagre, te sorprenderá el resultado | Vídeo
- Yolanda Díaz insta a la patronal a pactar la reducción de la jornada "antes de verano" o legislará sin ella
- El reembolso de Hacienda que miles de jubilados van a recibir si han cotizado estas fechas: así se solicita
- MAPA| Así se ha repartido la lluvia que cae desde el viernes en Catalunya
- Hacienda advierte: el cambio en la declaración de la renta para los que cobran más de 35.200 euros
- Pensionistas, solo cobraréis una parte de la paga extra en junio: esta es la razón
- Los dueños de apartamentos turísticos pedirán indemnizaciones si les quitan la licencia y se desvinculan de la crisis de vivienda