Catalunya potenciará los deportes de invierno
Diversas entidades ponen en marcha un plan estratégico para incrementar el nivel de los deportistas catalanes
La Secretaria General de l'Esport, junto con el Consell Català de l'Esport, la Federació Catalana d'Esports d'Hivern, el Ayuntamiento de Barcelona y la Oficina de la Candidatura Olímpica Barcelona-Pirineu 2022 presentaron la semana pasada en Vielha elPla Estratègic dels Esports d'Hivern a Catalunya (PEEHC).Consolidar, incrementar y potenciar los deportes de nieve y de hielo en Catalunya es el principal objetivo de una herramienta encaminada a promover el deporte de base y de ocio así como los procesos de tecnificación y de alto rendimiento.
"Con este trabajo se quiere visualizar la situación actual de los diversos deportes de invierno en nuestro país y plantear cuáles son las pautas y actuaciones a seguir", apuntaIvan Tibau, secretario general del Esport. A su juicio, el plan permitirá disponer de "una guía que contemple todos los elementos básicos estructurales necesarios para conseguir una mayor y mejor práctica de estos deportes".
ParaÒscar Cruz, presidente de la Federació Catalana d'Esports d'Hivern (FCEH), el proyecto tiene que servir de "hoja de ruta para que en el plazo de 10 años se creen las condiciones óptimas para que los deportistas catalanes de todas las especialidades federativas puedan llegar al alto nivel que todos deseamos".
A punto de nieve también analiza laslesiones más frecuentes en los esquiadores y snowboarders y enumera una serie de recomendacionespara minimizar los riesgos en la pista. Rodillas, hombros, muñecas, dedos y tobillos son las articulaciones que más accidentes sufren. Los expertos aconsejan desayunar, calentar durante 15 o 20 minutos, utilizar material adecuado, hidratarse, adoptar una buena posición sobre los esquís o la tabla, mantener la concentración, parar al notar los primeros síntomas de cansancio, aprender a caer y hacer estiramientos al finalizar la jornada. También apuntan que una buena técnica proporciona un mayor equilibrio, flexibilidad y estabilidad.
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