Alimentación
Este alimento típico de Valencia ayuda a generar hormonas sexuales
También genera beneficios de vitaminas y minerales naturales
La chufa es el alimento valenciano más universal junto a la naranja. Las propiedades y los beneficios que aporta a nuestra salud este elixir de la vida es importantísimo y no solo por ser la materia prima con la que se elabora la horchata. Estos beneficios de vitaminas y minerales naturales ya eran conocidos por los antiguos imperios egipcios, persas y chinos, que utilizaban la chufa por su valor medicinal con fines curativos.
¿Qué aporta?
Es una gran fuente de minerales naturales:
- Aporta calcio, que ayuda a mantener sanos los dientes y huesos.
- Ayuda a la coagulación sanguínea.
- Ayuda en la transmisión del impulso nervioso.
- Soporte de magnesio.
- Favorece un sistema inmunitario.
- Gran aporte potasio y el sodio (funcionamiento de nervios y músculos).
- Ayuda a mantener el fósforo (almacenamiento y la correcta utilización de la energía).
¿Cuál es su función?
Este tubérculo ayuda a la formación de glóbulos rojos y blancos y potencia la Vitamina B6, que interviene la formación de anticuerpos y glóbulos rojos. La chufa también ayuda a mantener las vitaminas de la tiamina (B1) la riboflavina (B2) y la niacina, la que ayuda a generar las hormonas sexuales.
Es decir, la niacina tiene la función de la eliminación de químicos tóxicos del cuerpo y la participación en la producción de hormonas esteroideas sintetizadas por la glándula adrenal, como son las hormonas sexuales.
- Comprobar si mi número de La Grossa de Sant Jordi 2024 tiene premio
- El de la Policía Nacional para los robos en las viviendas: "Si los ves, no toques nada
- Sorteo de la Grossa de Sant Jordi 2024, en directo: números premiados y comprobar
- El mundo de la cultura, de Almodóvar a Serrat, convoca una concentración para pedir un alto el fuego en Gaza
- RTVE elimina el último programa de Masterchef en el que se denigró a una concursante que abandonó por estrés
- Lleida acumula en pocas horas la lluvia caída en más de dos años
- Adiós a los cajones de la cocina: la solución con perchas que puedes colocar en cualquier parte
- ¿Dónde y cuándo lloverá este fin de semana en Catalunya? Esto dice el Meteocat