Crema solar | ¿Qué factor de protección recomiendan los expertos?

Qué mejor momento para ir a la playa y tomar el sol que durante los meses de verano. Ya sea en junio, julio, agosto o incluso septiembre, aquellas personas interesadas en ponerse morenas y subir algún que otro tono de piel se exponen a los rayos del sol durante horas y horas, por lo que muchas veces olvidan anteponer la salud a otras motivaciones estéticas.

Por suerte, la tecnología para protegerse contra quemaduras o daños cutáneos, con las cremas solares como principales abanderadas en esta tarea, ha evolucionado mucho en los últimos años. Pero, ¿realmente hacemos buen uso de ellas?

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Factores de protección

El error más frecuente que quizás cometemos al ir a la playa, la piscina o, simplemente tomar el sol es hacerlo con un exceso de confianza en los protectores solares. Este efecto se encuentra mucho más en personas morenas, que creen que el tono oscuro de su piel les basta para aplicar solo factores de protección de 30 o 20. Como explican en el portal Código Nuevo, "que te cueste más quemarte no quiere decir que tengas más resistencia a los rayos del sol". De hecho, enfermedades derivadas de este problema, como los cánceres de piel, pueden ser la consecuencia de varios años de tomar el sol.

Así pues, si lo que queremos es asegurar el cuidado de nuestra piel y no exponerla a estos riesgos, lo mejor será apostar por el factor de protección más alto, el de 50 (o 50+). De esta manera, conseguiremos prolongar al máximo el 'escudo' sobre nuestra piel, aunque, si se prefiere, también se puede optar por factores más bajos pero aplicados con mayor frecuencia.

Frecuencia de uso

Precisamente, la frecuencia de aplicación es otro gran problema, ya que muchos bañistas solo se embadurnan de crema nada más llegar a la playa y, a partir de ahí, se olvidan. Cabe destacar que con el agua, puede perderse parte de la loción, por lo que resulta necesario aplicarla en más de una ocasión si estaremos expuestos al sol durante horas. Según el citado medio, "los dermatólogos recomiendan aplicarse protección solar cada dos o tres horas".

Bronceadores

El último error, quizás no tan extendido como los anteriores, pasa por utilziar solamente bronceador. Si bien es cierto que estos productos pueden tener capacidad de protección, esta no suele ser muy elevada (alrededor de los 15 o 20). Por tanto, no deben confundirse estos los bronceadores como sustitutivos de la crema solar, así que recuerda aplicar esta primero.