¿Estás en crisis con tu pareja? Puedes participar en este estudio de la UOC

La Universitat Oberta de Catalunya (UOC) busca a 100 parejas en conflicto para participar en un estudio con una terapia innovadora basada en la escritura de cartas telemáticas entre la pareja "para que puedan definir un futuro compartido".

Según ha explicado el profesor de Psicología de la UOC, Adrián Montesano, "tener relaciones personales plenas, especialmente en el ámbito de la pareja, es esencial para el bienestar emocional, y si son insatisfactorias, puede afectar seriamente la salud, tanto emocional como física, de los miembros de la pareja".

Montesano ha recordado que en España, más de la mitad de los matrimonios acaban en divorcio, y las cifras aumentaron un 13,2 % el 2021, después de disminuir durante la época de pandemia, según el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Con el objetivo de mejorar el bienestar personal y la relación entre las parejas, el profesor de la UOC ha puesto en marcha un proyecto para probar una técnica innovadora de intervención psicológica basada en la escritura de cartas relacionales entre los diferentes miembros de la pareja para ayudarles a construir su futuro preferido basado en sus valores y preferencias éticas en el ámbito de la pareja.

El proyecto, liderado por Montesano y Kevser Çakmak, ambos psicoterapeutas y especialistas en terapia sexual y de pareja, necesita un centenar de parejas voluntarias, a las que ofrecerá tres sesiones en línea de terapia de pareja con calidad científica.

Cómo participar

Las parejas pueden ser de cualquier tipo -heterosexuales, homosexuales, trans, poliamorosas- y tienen que ser mayores de edad con un año de convivencia como mínimo.

Para participar, pueden ponerse en contacto con el equipo investigador en la página web del proyecto.

"Se trata de una intervención pensada para que a futuro la pueda hacer todo el mundo, no solo las parejas que estén en conflicto o pasando por un momento complicado. En realidad, se trata de una intervención para hacer revisión de la relación y orientarla hacia donde la pareja desee", ha detallado Montesano.

Igual que una revisión anual del coche o de la salud en el médico de cabecera, los investigadores proponen una revisión de las relaciones de pareja mediante una intervención breve con técnicas pioneras.

"Las relaciones tienen un ciclo de vida y necesitan atención. Hay factores que incrementan la necesidad de que estas intervenciones de chequeo relacional sean necesarias en la sociedad, como el incremento de la conciencia feminista, que ha hecho que muchas mujeres en relaciones heterosexuales aguanten menos situaciones que antes y que los hombres estén un poco despistados en cuál es su rol o su responsabilidad relacional en la pareja", ha manifestado Montesano.

La investigación se está haciendo mediante un ensayo clínico aleatorio y un análisis cualitativo de las cartas, y se enfoca a parejas que quieran mejorar su relación, sea cual sea su tipo de problemática o situación.

Escritura de cartas

El método pionero consiste en la escritura de cartas relacionales entre la pareja con el objetivo de mejorar su relación afectiva.

Según Çakmak, "uno de los puntos clave es que la terapia tiene en cuenta al otro miembro de la pareja, a diferencia del enfoque individualista tradicional, que se basa en el éxito individual de la persona y obtener cosas para uno mismo: ser feliz, tener buen sexo... Este individualismo imperante genera muchos problemas".

Otro de los objetivos del estudio es ofrecer la oportunidad de romper algunas de las barreras que actualmente tiene la terapia de pareja: económicas, de acceso por localización geográfica, de estigma.

"A veces, cuando las parejas llegan a la terapia ya es demasiado tarde y es difícil que funcione", ha asegurado Montesano, que resalta que el hecho de que la intervención pueda hacerse en línea puede ayudar a superar estos obstáculos.

Según los investigadores, si los resultados son positivos, esta terapia podrá aplicarse también a otros tipos de relaciones, como entre padres e hijos, amigos o compañeros de trabajo