Viladecans estrena una red de itinerarios urbanos saludables

Una treintena de personas estrenaron este domingo la red de itinerarios saludables, formada por siete recorridos diferentes, que ofrecen la posibilidad de hacer rutas a pie con un esfuerzo moderado y sin preparación física especial. El objetivo de esta iniciativa es incentivar la práctica de la actividad física para prevenir enfermedades ligadas al sedentarismo o complementar los tratamientos médicos en los que está recomendado hacer ejercicio.

Los itinerarios transcurren mayoritariamente por zonas amplias y con poco tráfico para favorecer una caminata tranquila y sin interrupciones. Además, están pensadas para que se puedan hacer cualquier día del año y en a cualquier hora, ya que el recorrido pasa por zonas urbanas y bien iluminadas.

Para facilitar el acceso de los ciudadanos a estas rutas se ha editado un folleto que incluye los siete recorridos marcados sobre un plano, así como los puntos de interés que se pueden ver durante la caminata, como parques, equipamientos o esculturas. En cada itinerario también se indica los kilómetros que se recorren, el tiempo que se invertirá o las calorías aproximadas que se pueden consumir.

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