Estas son las consecuencias de comer piña por la noche

La piña es una fruta con aroma distinguible y sabor agridulce, originaria de Brasil. Está catalogada como 'Ananas comosus' y su nombre significa "fruta excelente".

Esta fruta se consume especialmente fría y aunque se suele consumir como postre, tiene una gran flexibilidad en diferentes platos como ensaladas, vinagretas, zumos y hasta en la afamada pizza con piña.

Comer piña todos los días: así afecta a nuestro organismo

Eliminar toxinas y perder peso

Desde 'Saber vivir', la han recomendado numerosas veces para combatir los problemas digestivos. Esta fruta tiene un efecto diurético que ayuda a reducir edemas por retención de líquidos. Además, la piña favorece la eliminación de toxinas y también es una gran aliada para perder peso.

La piña contiene múltiples nutrientes beneficiosos para la regulación del metabolismo, sobre todo, gracias a una enzima conocida como bromelina. El 'ananá' también contiene yodo, un mineral necesario para la glándula tiroides y el cerebro. Por otro lado, también aporta vitamina C, una vitamina que lucha contra los agentes externos que dañan el tejido celular.

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Síndrome de intestino irritable

Sin embargo, la piña no es recomendable por la noche para los que sufren el conocido síndrome de intestino irritable o para los que sufren de acidez estomacal.

Por otro lado, la bromelina, enzima presente en la piña, produce alergia en algunas personas. Por lo tanto, siempre es recomendable consultar a un nutricionista antes de incorporar la piña en tu dieta.