La DGT alerta: estas son las horas más peligrosas para conducir

Conducir puede ser tanto en un placer como una rutina, pero siempre hay que evitar que se convierta en un peligro para nuestra integridad y la del resto de conductores.

Es por ese motivo que desde la Dirección General de Tráfico (DGT) ha puesto sobre aviso a los conductores sobre qué horas es mejor evitar ponerse al volante.

El motivo es bien sencillo y tiene un nombre: somnolencia. Tal y como explica el estamento público "sus efectos siempre acaban por afectar gravemente la capacidad para conducir vehículos, por mucho que trates de evitarlo".

La somnolencia sucede por el cansancio acumulado, y en ello tiene que ver tanto la estimulación ambiental, como la fisiología de cada conductor, las horas de vigilia y, muy especialmente, el momento del día en el que toque conducir. "Independientemente de cuánto haya dormido, hay ciertas horas del día en las que tendrás un poco más de sueño", ha indicado la DGT.

Sus efectos a la hora de conducir son tangibles e incrementan el riesgo de tener un accidente: se incrementa el tiempo de reacción, repercute en una menor concentración y en caer más en las distracciones, altera las funciones motoras que comporta movimientos más lentos, menos precisos y más automatizados, altera también las funciones sensoriales y la percepción, y provoca cambios en el comportamiento.

Dos franjas horarias a evitar

Según la DGT, de las 3.00 a las 5.00 de la mañana y de las 14.00 a las 16.00 de la tarde son las horas del día más peligrosas para conducir.

Por eso desde la DGT se pide evitar conducir durante estos periodos o, al menos, extremar la precaución. En caso que no nos quede más remedio que conducir a esas horas la DGT recomienda "evitar las situaciones que favorecen la somnolencia, y si ya se está bajo su influencia, parar a descansar cuanto antes".