Recomendaciones
Migrañas, dolores musculares, sequedad de ojos: ¿a qué temperatura es un problema el aire acondicionado?
Provoca problemas en las vías respiratorias, pero también deshidratación o dolor de cabeza
El Periódico
Bajo la firma ‘El Periódico’ se podrán encontrar informaciones de actualidad realizadas de manera conjunta por varios miembros del equipo de última hora u otra sección, elaborada con distintas fuentes y en la que ninguna de las aportaciones sea prioritaria ni incluya una información suficientemente sustantiva como para justificar una firma concreta.
El calor intenso que está azotando el país este verano provoca que muchísimas personas recurran a sistemas de aire acondicionado como una medida eficaz para luchar contra las altas temperaturas. Pero una exposición constante a este frío puede provocar problemas de salud, que sobre todo afectan al sistema respiratorio.
Cabe recordar, que el Gobierno aprobó un paquete de medidas para el ahorro energético, entre las que se incluye el mantener el aire a un mínimo de 27 grados (en verano) en los establecimientos destinados a usos administrativos, comerciales, culturales como cines o teatros, de ocio y estaciones de transporte de viajeros como aeropuertos y estaciones de tren.
Efectos negativos
Aunque en viviendas privadas no afectará esta regulación, cabe tener en cuenta que los expertos recomiendan tener el aire entre 23 °C y 25 °C durante el día. Por la noche, lo mejor es prescindir de él, pero si aun así se decide dejarlo encendido, establecer una temperatura no inferior a los 25 °C. Por debajo de estos márgenes, pueden aparecer varios problemas que detallan los médicos.
- Problemas respiratorios. Probablemente, el más conocido es el dolor de garganta, pero también puede provocar resfriados, tos e incluso empeorar las crisis asmáticas. Un uso prolongado, también faringitis o laringitis.
- Dolores de cabeza y migrañas. Con el frío, los vasos sanguíneos se contraen, y esto contribuye a padecer dolores de cabeza o migrañas.
- Sequedad e irritación de los ojos. La sequedad ambiental provocada por los sistemas de climatización reduce la capa de lágrima de los ojos, que provoca irritación y escozor.
- Deshidratación. Al estar a una temperatura inferior, se reduce la sensación de tener sed, por lo que no hay que olvidarse de beber suficiente agua.
- Dolores musculares. Igual que pasa con los vasos sanguíneos, los músculos se contraen con el frío. Hay que evitar los cambios bruscos, por ejemplo, después de hacer deporte o al entrar y salir de la oficina.
- Irritaciones de la piel. La sequedad ambiental puede derivar en irritaciones dérmicas y empeorar condiciones preexistentes.
- Infecciones víricas. Estos aparatos mantienen el aire en circulación, pero no lo renuevan. Por lo que si hay virus del resfriado, gripe o coronavirus, puede contribuir a su transmisión.
- Adiós a los párpados caídos con este sencillo truco a base de aceite de oliva
- Encuesta elecciones Catalunya: El PSC consolida la victoria y Junts refuerza su ventaja sobre ERC
- Los vecinos del bloque Venus perderán el realojo gratuito en La Mina si no renuncian a pedir indemnizaciones
- La FGE sustituye a la fiscal de Madrid por el fiscal superior de Extremadura en la querella de la pareja de Ayuso contra dos fiscales en su caso de fraude
- Sondeo elecciones Catalunya: Los catalanes prefieren un pacto PSC-ERC a otro Govern independentista
- Aviso amarillo por lluvias y tormentas en ocho comarcas de Catalunya este lunes
- Encuesta prohibida de las elecciones en Catalunya: primer sondeo
- Adiós a las perchas, la tendencia para colgar toda la ropa de una vez en un armario y puedes guardar en la maleta