Análisis
Estos son los cuatro mejores helados que se venden en el supermercado, según la OCU
Unos helados / 123RF
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Existe una gran variedad de helados en el mercado, y cada año las marcas nos sorprenden con innovaciones. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado los que se venden en el súper y además de aconsejar la posibilidad de hacerlos en casa, ha aclarado cuáles son más saludable que otros desde un punto de vista nutricional. Van por categorías:
En cuanto a los de crema, la mejor opción es el 'Sánwich Nata' de Nestlé. La OCU lo ha catalogado con la letra D en Nutriscore. El paquete de 6 unidades se puede encontrar en los supermercados por alrededor de 3,50 euros.
En la categoría 'helados de leche' el mejor es el Gellateli (marca de Lidl) con su producto 'Huracán'. Su clasificación Nutriscore es C. Se puede encontrar en Lidl por 1,69 euros. En el paquete vienen siete unidades y cada helado está compuesto de varias capas con distintos sabores como pera, vainilla o fresa.
Respecto a los polos, Nestlé obtiene la mejor calificación con el Pirulo. Sus ingredientes son agua, puré de fresa, azúcar, zumo y aromas naturales. Tiene el sello B NutriScore. Por 4,50 euros vienen cinco helados en cada paquete
Y en helados mixtos, la OCU señala el famoso helado Twister de Frigo. En la caja vienen ocho helados por cuatro euros.
La OCU basa su análisis especialmente en el sistema Nutriscore, que penaliza las calorías y nutrientes que conviene restringir porque no son beneficiosos para nuestro organismo. Entre ellos, se encuentran las grasas saturadas, el azúcar y la sal. Además, valora positivamente la presencia de frutas y verduras, fibra y proteínas
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