Cambio de hora de marzo del 2018: ¿Cuándo es y cómo te afectará?

El cambio de hora está al caer. Los relojes deberán adelantarse el último fin de semana de marzo del 2018 para adaptarse al horario de verano. La modificación, que se aplica en todos los países de la Unión Europea (UE), pretende ajustar la jornada laboral a las horas de luz.

A partir de ese día, coincidiendo aproximadamente con la primavera astronómica, amanecerá y anochecerá más tarde. No obstante, los argumentos de ahorro energético no convencen a los médicos que, año tras año, alertan de que los efectos físicos y psicológicos sobre las personas son considerables. 

Madrugada del domingo 25 de marzo

Todavía quedan días, pero en cuanto comienza el mes de marzo y se detecta cómo aumentan las horas de luz natural, la pregunta es habitual. En esta ocasión será la madrugada del domingo 25 de marzo. Cuando sean las dos de la madrugada, los relojes se avanzarán a las tres.

Como ahora la mayoría de los dispositivos son digitales, solo será necesario mover algunos botones y manecillas de reloj, pero cada vez son menos. Casi todos lo hacen automáticamente.

El cambio de hora llegará cinco días después del inicio de la primavera. El equinoccio que pone fin al invierno tendrá lugar el martes 20 de marzo a las 17.15 horas (hora peninsular española).

Aprovechar la luz matutina

Los defensores de los cambios de horario, que se repiten en invierno para hacer la operación inversa y retrasar una hora el reloj, argumentan que así se aprovecha más la luz de la mañana, ya que en caso contrario la mayoría de la gente duerme. Por la tarde, con el avance horario los negocios de ocio y sobre todo restauración se ven beneficiados: la gente alarga los paseos y el hecho de ser aún de día invita a sentarse en una terraza o ir de compras. 

En el otro lado están quienes consideran que los beneficios económicos no compensan , ya que los perjuicios para la salud son numerosos. Irritabilidad, insomnio o desajustes alimentarios se cuentan entre los efectos negativos, relacionan algunos médicos.

Desde el 2000

La medida es de aplicación en toda la UE desde el año 2000 aunque hay países que impulsan el cambio horario desde los años 60 y 70, como Irlanda, Reino Unido o Italia. Para dejarse de lado, sería necesario que todos los miembros europeos se pusieran de acuerdo. Hay presiones y movimientos civiles que apuestan por abandonar este sistema, otros que solo lo consideran provechoso para el invierno y viceversa.

El Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) estima que el ahorro potencial que se produce durante el verano en España es de un 5%, lo que representa unos 300 millones de euros.