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en forma

Dos 'Yoga Day' y muchos 'ommm'

En el 2014, la ONU declaró el 21 de junio Día Internacional del Yoga para difundir su práctica y sus beneficios. Barcelona acogerá dos grandes citas el 17 y el 30 de junio

Patricia Castán

Una sesión del Barcelona Yoga Day.

Una sesión del Barcelona Yoga Day.

El yoga vive un momento de efervescencia en todo el mundo, pero particularmente en Barcelona, donde la apertura de muchos centros especializados ha disparado el número de adeptos a una disciplina que engancha y se contagia por el boca a oreja. El 'ommm' que abre y cierra habitualmente una sesión resuena ya en todos los barrios. Pero aún son muchos los que creen que para ser yogui hay que tener un cuerpo liviano y mucha capacidad de introspección, o temen que sea una actividad demasiado tranquila. Para romper falsos esquemas y acercar el yoga (que significa la unión de cuerpo y mente) a todos los públicos, la ONU propuso en el 2014 oficializar el 21 de junio como Día Internacional del Yoga para concienciar sobre los beneficios que reporta para la salud integral. 

Cada ciudad, no obstante, lo suele adaptar a su agenda local, a veces con más de una iniciativa. Barcelona acoge cada mes de junio dos grandes citas. La primera de ellas, este domingo, oportunidad de oro para probar gratis distintas variantes —más y menos intensas físicamente, meditaciones guiadas, conciertos de 'kirtan', ceremonias de mantras, charlas sobre alimentación...—. 

Barcelona Yoga Day

Día 17, de 9.30 a 20.30 horas. Estació del Nord. Sin inscripción y gratis. 

Yoga Day by Dir

Día 30, de 9.00 a 19.45 horas. Plaza Rosa dels Vents. 

El despliegue (de 9.30 a 20.30 horas) tomará el parque de la Estació del Nord, con cinco espacios: uno para las actuaciones musicales y cánticos, otro para la práctica de asanas (posturas) con clases que van del estilo 'hatha' al 'kudalini', otro para talleres, uno más para conferencias y un quinto para meditar. Lo organizan varios centros de yoga o crecimiento personal y sus profesores, y lo hacen sin ánimo de lucro, ya que el evento se apoya en patrocinadores y donativos voluntarios 'in situ'. En esta edición irán de la mano de Equilibrium, Virayoga con Arjuna, Soul Yoga, Iskcon Barcelona, Batec Inspira y el Instituto de Estudios Bhaktivedanta. El día de inmersión se rematará con puestos de comida vegetariana y una pequeña feria de productos relacionados. 

Alberto López Espín, uno de los maestros y organizadores —desarrolla un sistema que integra yoga holístico y artes marciales—, explica que esta jornada de "difusión" contará con unos 3.000 participantes sin inscripción previa. 

CITA SOLIDARIA 

Yoga Day de Dir junto al Hotel W.MARC MEDINA

Dos semanas después (el día 30), serán la cadena Dir y sus centros Yoga One los que armonizarán los cuerpos y mentes de los cientos de participantes que se inscriban en su Yoga Day, en la plaza de la Rosa dels Vents (junto al Hotel W). La marca con más alumnos de Barcelona organiza esta cita a beneficio de la fundación Pere Tarrés, previa inscripción de 5 euros la sesión o 15 toda la jornada (de 9.00 a 19.45 horas). Sus profesores —con algunos de los mejores instructores de la ciudad— impartirán 28 sesiones en cuatro escenarios con distintos niveles, más un recital de 'kirtan'. Prometen una jornada mágica con el inspirador marco del Mediterráneo en el horizonte. 

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