Contenido de usuario
Este contenido ha sido redactado por un usuario de El Periódico y revisado, antes de publicarse, por la redacción de El Periódico.
"No volem quedar-nos a casa! Volem salut mental!"
Bienestar emocional: cuatro consejos de los psicólogos para mejorar nuestra salud mental
No volem quedar-nos a casa! Volem salut mental! Normalment, sentim que els alumnes demanen vagues i nosaltres hem de sentir el típic comentari que només volem quedar-nos a casa. Crec que l’última vaga va ser per un tema molt important: la salut mental.
Escribe un 'post' para publicar en la edición impresa y en la web
Lamentablement, a causa de les xarxes socials i la covid, han augmentat les xifres de malalts mentals i els més afectats som els adolescents. Per això demanem que hi hagi més recursos a les escoles i instituts per a tractar-les. Normalment, se sol pensar que anar al psicòleg o al psiquiatre és «per a bojos», però això es podria normalitzar si des de petits ens ensenyen que tothom ha d’anar-hi per a expressar sentiments i aclarir el cap.
D’altra banda hi ha els professors, que passen moltes hores amb joves que a vegades els molesten i això els pot afectar molt. Aquest és un altre motiu per a demanar més recursos perquè ells també ho necessiten. Si els professors no estan bé, es nota molt i acabem afectats tots. En conclusió, tractar la salut mental per a tothom és molt important i, si es donen els recursos des de petits i joves, en un futur la població estarà més sana mentalment.