Este gesto con tu mano derecha puede mejorar tu memoria

La memoria fotográfica, vista prácticamente como un superpoder, es el sueño de todo estudiante. ¿Memorizar el temario con apenas una lectura? "¿Dónde hay que firmar?", pensará cualquier alumno o alumna. Pues bien, sí que parece posible potenciar la habilidad memorística, o al menos eso es lo que defendía un estudio llevado a cabo por la Unviersidad Estatal de Montclair, en Nueva Jersey (Estados Unidos).

La investigación, encabezada por Ruth Propper y publicada por la revista académica 'Plos One', sostenía que apretar el puño izquierdo ayudaba en la retención de conceptos, o lo que es lo mismo, mejoraba la memoria. Ahora, con la 'viralización' de un vídeo de TikTok publicado por la creadora de contenido gallega Carly Hall, este método ha vuelto a ganar notoriedad entre los usuarios de la red social. "Si llevas toda la tarde estudiando un párrafo y eres incapaz de memorizarlo, hoy te traigo un truco que va a lo desesperado, pero que funciona", promete a sus seguidores la 'tiktoker'.

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Una estructura clave

La distribución contralateral en el control que ejercen los hemisferios del cerebro de las diferentes partes del cuerpo humano da lugar a fenómenos tan curiosos como útiles. Según el citado informe, "se ha demostrado que cerrar el puño con una mano aumenta la actividad cerebral en el lado opuesto del cuerpo unos 90 segundos después".

En resumidas cuentas, esta tesis del 2013 establece que apretar la mano derecha activa partes del hemisferio izquierdo y esto, consecuenteente, se asocia a emociones controladas por dicho lado, tales como la felicidad o la ira. Eestas partes se encuentra, además, el lóbulo frontal izquierdo, parte más evolucionada del cerebro y directamente implicado en las funciones cognitivas más complejas. A su vez, estructura nerviosa participa en los procesos de almacenamiento vinculados a la memoria.

El superalimento con el que puedes mejorar tu memoria | Vídeo

Modelo HERA

Según recoge el diario Abc, los autores de esta investigación se basaron en la asimetría hemisférica en la codificación y recuperación de la memoria, del psicólogo Endel Tulving. Este modelo, abreviado como HERA, establece que el lóbulo prefrontal izquierdo archiva los recuerdos, mientras que el derecho se encarga de recuperarlos.

Más adelante, mediante técnicas de encefalografía quedó demostrado que la actividad cerebral del hemisferio derecho aumentaba con la contracción de la mano izquierda durante 90 segundos, mientras que cuando se cerraba el puño derecho durante el mismo tiempo sucedía lo propio en el lado contrario del cerebro.