Higiene bucal
Los cinco alimentos que ayudan a blanquear tus dientes
El tabaco, el café y el té son tres productos que aceleran el amarilleo de la dentadura
Para mantener una correcta higiene bucal, los dentistas recomiendan cepillarse los dientes a diario y cada vez que se mastique o se coma algo. Y también es imprescindible hacerse una limpieza bucal al menos una vez al año, aunque muchos odontólogos recomiendan hacerla una vez cada seis meses.
A pesar de ello, los dientes se amarillean y pierden esa blancura que tienen cuando eres niño. El tabaco, el café o el té son tres de los productos que aceleran ese amarilleo pero, ¿sabes qué dos productos consiguen que tus dientes recuperen esa blancura?
En la nevera
Son dos alimentos que cualquiera puede tener en su nevera. Se trata de productos lácteos, como la propia leche, el queso, el yogur... La leche contiene ácido láctico y calcio, dos componentes que fortalecen el esmalte dental y los blanquea.
También las fresas o las manzanas, que contienen ácido málico, una enzima que, además de ser recomendable para tratar la fatiga crónica y los dolores en los músculos y tejidos (tendones y ligamentos), también hace que los dientes sean más blancos. El vinagre de manzana, por tanto, aparte de ser un blanqueante diluido en agua tiene propiedades antisépticas.
- Muere Itxaso Mardones, reportera de Gloria Serra en 'Equipo de investigación', a los 45 años
- Hacienda te devuelve 300 euros si tienes un hijo menor de 25 años y 900 si tienes dos: así tienes que ponerlo en la declaración de la renta
- ¿Llamadas que cuelgan? Así son las robollamadas, la nueva táctica de spam telefónico
- Adiós a los cajones de la cocina: la solución con perchas que puedes colocar en cualquier parte
- Sánchez se plantea renunciar y convocar elecciones tras la investigación a su esposa
- La querella del novio de Ayuso se admitirá a trámite pese a la campaña del fiscal para que sea rechazada
- El CIS publica una encuesta sobre las elecciones en Catalunya a pocas horas del comienzo de la campaña
- Pedro Sánchez se plantea renunciar como presidente del Gobierno tras la investigación a su mujer