El duelo más duro: ¿Cómo abordar el suicidio de un ser querido?

El duelo por la muerte de un ser querido es un proceso psicológico complejo. Se trata de un proceso de adaptación a la pérdida que, para las personas dolientes, puede convertirse en una montaña rusa de emociones que van desde la tristeza hasta la rabia. Si el fallecimiento de la persona se ha producido de forma repentina y violenta, aún puede ser peor. Y ese, por ejemplo, sería el caso de las personas que atraviesan un duelo tras el suicidio de un familiar.

Según los datos del Codi Risc Suïcidi (CRS), en 2022 se quitaron la vida 607 personas en Catalunya. Un dato que fue un 5% superior al del año anterior. Este tipo de fallecimientos suelen generar un impacto mayor en la familia. Por un lado, interviene el factor repentino y la violencia del acto; también juega un papel importante la etapa vital de la persona que se ha suicidado y, por el otro, el tabú social que rodea a estas muertes. Por ese motivo, el duelo puede ser mucho más complejo.

“La elaboración de los duelos por suicidio suelen presentar un proceso mucho más complicado por ser la causa de la muerte una conducta suicida, siendo esta muy traumática, violenta e imprevista. Se trata del tipo de muerte con más probabilidad de presentar un proceso de duelo de mayor complejidad y también de más trastornos psicopatológicos”, explica Gemma Espel, psicóloga clínica y psicoterapeuta colaboradora de Proxima Serveis Funeraris.

La experta también pone de relieve la dificultad para abordar el duelo cuando el suicidio se produce sin ningún aviso previo. “Cuando la persona comete el suicidio de forma totalmente anónima sin que ningún integrante de la familia tuviera conocimiento alguno de su estado psicológico, siendo mucho más traumático emocionalmente para los integrantes de la familia, y en consecuencia con mayor dificultad en elaborar el proceso de duelo”, asegura.

¿Por qué la muerte por suicidio sigue siendo un tabú?

La muerte por suicidio sigue generando mucho tabú, además de no tener aceptación social. “Este tipo de muerte hace que en el entorno se genere un debate juicioso y de estigmatización sobre los supervivientes y la persona fallecida”, apunta Espel. La psicóloga colaboradora de Proxima explica que la familia “tiende a sentir vergüenza y sentimientos de culpa” y que ello lleva al silencio y a ocultar el motivo real del fallecimiento de su ser querido.

“A pesar de que estas conductas manifiestas pueden variar en función de la dinámica interactiva y estructura de cada sistema familiar. Aunque si se observan estos mecanismos psicopatológicos, la familia puede presentar dos imágenes muy diferentes: por un lado, proyectar una imagen positiva del difunto y transmitir a su entorno una exoneración de la culpa, y por el otro, en la dinámica interna familiar manifestarse con mayor sentimiento de culpa y una pobre comunicación afectiva entre los miembros de la familia”, advierte Espel.

¿Cómo abordar el duelo por suicidio de un ser querido?

El abordaje del duelo por el suicidio de un ser querido puede variar en función de cada persona y la situación de las familias. “Algunas familias ya presentan de base una cierta comunicación y unión afectiva que puede facilitar en gran medida que entre ellos puedan expresar emociones o, en algún momento determinado, aconsejar a uno de los miembros de la familia que pida ayuda profesional”, asegura la psicóloga.

Aún y así, los expertos recomiendan que para elaborar duelos de esta tipología, se acuda desde un principio a un profesional por el impacto emocional más traumático e intenso. En este sentido, Espel explica que hay tres recursos terapéuticos muy relevantes:

1. El apoyo familiar. Este es, probablemente, uno de los aspectos más destacados y es importante que se fomente la comunicación afectiva y cohesión entre sus miembros. De esta manera conjunta, se retroalimenta en positivo y se avanza en el proceso de la elaboración del duelo para todos los integrantes de la familia.
2. El apoyo social. En este caso son relevantes los grupos de apoyo. Los expertos aseguran que se consigue reducir la sintomatología principal. También es importante el apoyo de amigos y vecinos para el acompañamiento afectivo a los familiares. Y, por el otro, el apoyo institucional con ayuda de profesionales de la salud.
3. Abordaje terapéutico. Las técnicas más utilizadas: terapia de duelo cognitivo conductual, con el objetivo de potenciar el compromiso afectivo, la reestructuración de cogniciones y el afrontamiento de conductas; entrevista terapéutica para “hacer consciente y hablar de su dolor”; estrategias humanistas/experienciales como escribir una carta al ser querido, expresándole sus sentimientos y recuerdos más íntimos; técnica de la silla vacía, con la finalidad de “aportar voz” y espacio a la persona fallecida.

Por lo que hace al tiempo que se puede tardar en superar este tipo de pérdidas, Espel asegura que puede ser el tipo de duelo más largo en el tiempo. “Es importante tener presente que se da por terminado de resolver un duelo en una familia, cuando todos y cada uno de sus integrantes lo han elaborado y resuelto de forma correcta -independientemente del tiempo y recursos que cada uno pueda tardar para resolverlo-. Si por alguna razón uno de los integrantes de la familia no lo ha conseguido, entonces suele expresarse más problemas mentales, que también pueden afectar al patrón de interacciones del resto de miembros de la familia”, advierte.

Proxima Serveis Funeraris: Empresa Funeraria Emocionalmente Responsable

Proxima Serveis Funeraris abrió su tanatorio en el barrio de Sants el pasado mes de julio. Esta empresa funeraria de Barcelona cuenta con el sello de Empresa Funeraria Emocionalmente Responsable (EFER) de la Fundació Salut i Persona por su acompañamiento integral a las familias. ”Además, este sello aporta una información más específica para las familias, así como mayor credibilidad, seriedad y profesionalidad en el abordaje terapéutico. Y, por tanto, la familia se siente más acompañada, atendida y comprendida desde un principio, evitando complicaciones posteriores en el proceso de Elaboración del Duelo”, asegura Espel, psicóloga colaboradora de Proxima Serveis Funeraris.

En Proxima cuentan con personal altamente cualificado cuya vocación es el acompañamiento a las familias. Asimismo, disponen de un acuerdo con la Fundación Salud & Persona, donde cada familia tiene a su disposición un servicio de consulta psicológica para el proceso de duelo, gratuito y por cortesía de Proxima. También, y especialmente para las causas de muerte más traumáticas, como puede ser el suicidio, a través de la Fundación, se pone a disposición de las familias una red de psicólogos/as especialistas en Duelo, para ampliar el nivel de servicio prestado y poder ofrecer un acompañamiento integral.