Confirmado: el cambio de hora de verano no perjudica al corazón

El próximo domingo 31 de marzo, último día del mes, los relojes deben adelantarse una hora para adaptarse al horario de verano. Este cambio de hora se realiza para que, de esta forma, se puedan aprovechar más las horas de luz y no recurrir tanto a la iluminación artificial.

Origen e historia del cambio de horario

Pese al ahorro energético, la Comisión Europea expresó en 2018 su preocupación por los posibles efectos negativos para la salud que podía causar el cambio de hora y presentó una propuesta para acabar con los cambios horarios y dar libertad a los Estados miembros de la UE para "decidir su hora estándar".

El organismo europeo argumentó entonces que los cambios de hora estacionales tenían efectos negativos en la salud como, por ejemplo, "un mayor riesgo de ataques cardiovasculares y de problemas de salud mental, como la depresión".

Afectaciones cardiovasculares

En este sentido, un estudio realizado por la clínica de Mayo (Estados Unidos) indica que el impacto del cambio de hora sobre la salud de nuestro corazón es mínimo. El informe, realizado con más de 36 millones de adultos de Estados Unidos, ha buscado establecer una relación entre el horario de verano y los problemas cardiovasculares graves.

Desayunar y cenar tarde aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular

Tras analizar un periodo de cinco años, los investigadores han identificado unos 74.000 accidentes cardiovasculares (menos del 1% de la población estudiada) durante los cambios de hora, tanto en el adelanto de primavera como en el retraso de otoño.

El líder del estudio, Benjamin Satterfield, no considera estas cifras "clínicamente significativas", por lo que señala que resulta "innecesario tener en cuenta los problemas del corazón" a la hora de tomar una decisión sobre la vigencia del cambio de hora.

Otros efectos

Tras esta conclusión, Satterfield ha recordado que otros grupos de investigación de la clínica están estudiando los posibles efectos del cambio de hora sobre la salud mental y las posibilidades de tener un accidente automovilístico, motivo que también ha sido apuntado como consecuencia del cambio de hora.