Contra la flacidez de los senos
La natación es la práctica más recomendable para fortalecer los músculos pectorales
Con el paso de los años y con los embarazos los tejidos que rodean los senos pueden sufrir flacidez. Para remediarlo son aconsejables los masajes con productos específicos.
En cuanto a prácticas deportivas, la más recomendable para la zona pectoral es la natación. La braza y el crol son movimientos perfectos para endurecer la musculatura de esta zona y devolverle al pecho su posición.
Otra opción es realizar ejercicios de gimnasia o con pesas para trabajar la musculatura, pero si no se tiene tiempo siempre se puede recurrir a un ejercicio muy sencillo que ayudará a fortalecer la zona. Para empezar solo se necesita un palo como el de la fregona o de la escoba. Se desenrosca y se coge con los brazos extendidos y se balancea adelante y atrás con la espalda recta y los abdominales contraídos.
- Manolo García: “De estas elecciones me ha gustado que, de cada dos catalanes, uno no ha ido a votar”
- Entrevista con Fabio Capello, 30 años después del 4-0 del Milan al 'Dream Team' de Cruyff: 'No hubo final
- Estos mutualistas se quedan sin recuperar su dinero de la renta
- Marc Janeras: 'Los gestores de Rodalies han conseguido vaciar el tren; están desmantelando el uso de la R3
- Los bancos tendrán que ofrecer a sus clientes morosos renegociar la deuda antes de llevarles al juzgado
- Tres turistas catalanes mueren en un tiroteo en Afganistán
- La palabra catalana de tres letras para despedirse que debería usarse en toda España
- Esto es lo que más mira Hacienda este año de tu declaración de la renta