El Periódico

Las propiedades 'detox' de la piña

Esta fruta tropical, que mejora la función intestinal, es diurética y desintoxicante

Las propiedades 'detox' de la piña

Esta fruta tropical, que mejora la función intestinal, resulta diurética y desintoxicante.

MIREYA ROCA / BARCELONA

Lunes, 19 de diciembre del 2016 - 14:28 CET

Durante las fiestas navideñas, nuestro cuerpo tiende a acumular líquidos y toxinas debido a los excesos alimentarios. Para evitarlo, algunos especialistas aconsejan alternar las comidas y cenas copiosas con frutas y hortalizas como la piña.

En su composición destaca la presencia de agua y antioxidantes, por lo que ayuda a combatir la retención de líquidos y eliminar las toxinas.

Además de su bajo aporte calórico, la piña favorece la digestión, mejora la función intestinal, posee un alto contenido en vitamina C y, además, es baja en grasas (tan sólo 55 calorías por cada 100 gramos). Es por ello que resulta un alimento ideal como producto depurativo del organismo.

La principal enzima de esta fruta tropical, qué resulta diurética y desintoxicante, es la bromelina, que acelera la digestión de las proteínas animales, actúa como un potente antiflamatorio y antiedematoso, que ayuda a combatir el exceso de volumen, así como la hinchazón abdominal.

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