Coloca un diente de ajo debajo de la almohada: el remedio que te ayudará a dormir mejor

Últimamente, se está viendo por las redes sociales un truco que se ha vuelto viral en el que las personas colocan un diente de ajo debajo de la almohada. Sin duda parece algo extraño, pero la verdad es que el motivo de poner este diente de ajo te va a sorprender.

El ajo, científicamente conocido como Allium sativum, es una planta perteneciente a la familia de las liliáceas y es ampliamente utilizado en la cocina por su sabor y aroma distintivos. Además de ser un ingrediente clave en la cocina, el ajo también se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales.

El ajo es originario de Asia Central y se ha cultivado durante más de 5000 años. Hoy en día, se cultiva en todo el mundo y es una parte importante de muchas cocinas, especialmente en la cocina mediterránea y asiática.

Beneficios para el corazón

Una de las propiedades más conocidas del ajo es su capacidad para ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial. El ajo contiene compuestos como la alicina, que se ha demostrado que tienen efectos beneficiosos para la salud del corazón. También se cree que el ajo tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que lo convierte en un remedio popular para los resfriados y la gripe.

Además de sus propiedades medicinales, el ajo también es una excelente fuente de nutrientes. Contiene una gran cantidad de vitamina C, vitamina B6, manganeso y selenio, así como pequeñas cantidades de otros nutrientes importantes.

El ajo se puede consumir de muchas formas diferentes, incluyendo crudo, cocido, asado o en polvo. A menudo se utiliza como un condimento en salsas, adobos y marinadas, así como en platos como el ajo arroz, el pollo con ajo y la sopa de ajo.

Efectos

A pesar de sus beneficios para la salud, el ajo también tiene algunos efectos secundarios. Puede causar mal aliento, problemas estomacales y aumentar el riesgo de sangrado en personas que toman ciertos medicamentos. Por lo tanto, es importante hablar con un médico antes de usar ajo como remedio natural para cualquier dolencia.

Pues además de todo esto, también hay personas que colocan un diente de ajo debajo de la almohada. Y es que, durante generaciones, el ajo se ha considerado un colaborador para dormir, especialmente por quienes les cuesta conciliar el sueño. Colocar un diente de ajo bajo la almohada, como explican, cura el insomnio. La explicación está en sus componentes sulfurosos que, además del aroma, causa un efecto relajante.