Así es la talasofobia, la enfermedad que padece el último invitado de 'El hormiguero'

El actor Álvaro Morte acudió este martes al programa de 'El hormiguero' para promocionar su nueva película de terror, 'Inmaculate', que se estrenará el 1 de mayo en cines. El actor, más conocido por su actuación como 'El profesor', en 'La casa de papel', fue entrevistado por Pablo Motos, que le preguntó por uno de sus mayores miedos.

"Tienes una cosa que se llama talasofobia. No hay noche que aprendamos algo nuevo en este programa", ha empezado preguntando el presentador. Morte le ha contestado explicando que es el miedo a una cantidad ingente de agua. Sin embargo, el actor no es el único que padece este miedo; de hecho, hay mucha más gente que tiene las mismas fobias.

Aunque no se tienen cálculos exactos, en un artículo publicado en 2014 por la psicóloga y escritora Patty Chang Anker, se apuntaba que en Estados Unidos dos tercios de la población tiene miedo de las grandes masas de agua. En España, se calcula que una de cada diez personas podría sufrir este temor.

El miedo de Álvaro Morte

En la entrevista, Álvaro ha explicado que le resulta incómodo bañarse en el mar por el miedo que siente a ahogarse en las profundidades del océano. "Creo que hay manos negras debajo haciendo algo", ha bromeado.

“Un día te invito a dar una vuelta con un barco en alta mar”, le ha sugerido Motos. Una invitación que ha rechazado al instante: "Jamás me vas a pillar. Ni de coña. En el mar con el yate... No puedo".

Según ha contado el actor, su peor experiencia con el mar fue Ibiza, mientras practicaba esnórquel con su hermano. "Nos fuimos al mar y yo le acompañé para que no fuese solo. De repente, miré para atrás y vi como el fondo del mar se hundía hacia abajo. La temperatura del agua, de repente, se enfrió muchísimo. Era como si estuvieras en el espacio. No pude ni darme la vuelta. Me dio mucho terror", ha confesado Morte.

¿Qué es la talasofobia?

Y es que este miedo tan poco conocido es más común de lo que se podría esperar. La talasofobia, como apuntaba Álvaro Morte, podría definirse como el miedo a la inmensidad del mar, a sus aguas abiertas y profundas.

Aunque tiene varios grados de afectación, esta fobia puede producirse por dos factores: la persona tiene un miedo irracional a que le asalte una criatura marina que provenga de las profundidades o el temor puede producirse por la sensación de quedarse atrapado en el agua, pensando que se van a hundir o que no podrán volver a la superficie.

Las personas que sufren de talasofobia pueden verse afectadas en actividades como viajar, nadar o incluso mirar imágenes del mar, lo que puede interferir en sus relaciones sociales y en su estado emocional.

Aunque cada persona puede tener síntomas diferentes, el más común es la ansiedad. Este pánico al mar puede acelerar el ritmo cardiaco, provocar sudoración excesiva, temblores, mareos o náuseas. Además, conlleva tener pensamientos obsesivos sobre el agua y querer evitar a toda costa este ambiente.

Tratamiento de la talasofobia

No existe ningún tratamiento como tal para este problema. En casos extremos, que incluyan ataques de ansiedad o pánico, podría recetarse algún medicamento, pero no es lo habitual.

Aquellos que sufran talasofobia deben recibir atención psicológica para que mitigar el temor que sienten hacia el mar. Una de las terapias que mejor funciona es la terapia de exposición progresiva, con la que el terapeuta va llevando poco a poco al paciente a vivir las experiencias que le atemorizan. De este modo, la persona cada vez es más capaz de controlar su temor y enfrentarse a sus miedos.

Por otro lado, también se recomienda participar en terapias de relajación, como la respiración profunda o la meditación, que son ideales para controlar la ansiedad o el estrés, en este caso asociados a la talasofobia.