Las cápsulas que te ayudarán a conseguir el mejor bronceado, avaladas por dermatólogos

El verano ya está casi aquí. El próximo 21 junio comienza oficialmente la temporada estival. Y, a buen seguro, todos quieren llegar a esa fecha bronceado y por eso es importante conoce las mejores pastillas para ponerse moreno, avaladas por dermatólogos.

Hay que tener en cuenta que no hacen magia, pero sí que preparan la piel y la protegen para después potenciar que el bronceado que logremos luzca más intenso y por más tiempo.

Nos dan la receta para poder notar los resultados de estas pastillas para ponerse moreno: Deberemos tomarlas cada día desde al menos dos meses antes de la exposición solar. Así que este mes de mayo… ¡es el momento perfecto para comenzar!

Con todo, es importante tener claro que las pastillas solares son un complemento a nuestra rutina con el sol, pero no sustituyen a las cremas de protección solar. Aunque protejan, nunca deberemos tomar el sol sin nuestra crema habitual. No obstante, hay que tener en cuenta una serie de indicaciones:

Hidratación de la piel

Si queremos potenciar nuestro bronceado de forma sana, deberemos buscar pastillas que nos garanticen una buena hidratación en la piel. Cuanto más hidratada la tengamos, mejor absorberá los rayos de sol y lograremos un moreno mucho más bonito y natural.

Así que el primer paso será asegurarnos de que las pastillas que tomemos también nos preparan e hidratan la piel.

Sin embargo, ninguna pastilla nos va a dotar con una hidratación completa, por lo que – a pesar de lo que ponga en el prospecto– no debemos confiarnos en sus propiedades de hidratación y necesitamos extremar las precauciones.

Así que aunque las pastillas indiquen que hidratan la piel, deberemos beber dos litros de agua al día (¡por lo menos!) y no solo durante los meses de exposición solar, sino que debemos comenzar a hacerlo durante las semanas anteriores.

Porque esta hidratación previa es parte de la preparación que debemos llevar a cabo y, junto con la que nos provean las pastillas, podremos proteger nuestra piel para tenerla sana de cara al verano.

Que contengan Betacaroteno

Es el componente “culpable” de potenciar el color de nuestra piel para acelerar la aparición del bronceado y lograr que sea más intenso.

Los betacarotenos producen una pigmentación dorada en la piel a la vez que filtra los rayos solares ultravioleta, por lo que nos protege de quemaduras en la exposición solar.

Los betacarotenos son un complemento con numerosos beneficios para la salud: son fuente de vitamina A e, incluso, son buenos para aquellos que tienen intolerancia al sol.

Si realmente queremos notar un extra de bronceado este verano a la vez que una protección más elevada, nuestras pastillas deberán contener este componente.

Protección solar y antioxidantes

Si queremos evitar quemarnos, dañar la piel o que el bronceado que consigamos nos dure más de una semana, deberemos utilizar protector solar.

Y la mayoría de las pastillas serias para broncear incluyen algún componente que colabore en este punto.

Es decir, existen pastillas que no sólo te hidratan la piel, sino que la protegen del sol y de sus efectos oxidantes. Esas son las recomendables. Porque con ellas estaremos haciendo un favor a nuestra piel, previniéndola del envejecimiento prematuro.

Tengamos muy claro que una protección solar no es una barrera contra el bronceado. Es un filtro de seguridad que nos permitirá poneros morenos sin recibir las radiaciones perjudiciales.

Esto, además, hará que nos bronceemos de forma homogénea, evitando las manchas y consiguiendo que nos dure mucho más el efecto logrado.

Los componentes que encontraremos en este tipo de pastillas con efectos antioxidantes son variados: encontraremos desde la vitamina E o la vitamina C, hasta Selenio, polypodium leucotomos o vitis vinífera.

Algunos consejos previos...

• Este tipo de pastillas no son medicamentos. Aun así, deberemos de atender a las indicaciones que se especifiquen en cada tipo de pastillas y nunca tomar más dosis que la recomendada. Cualquier elemento en exceso (incluso el agua) puede causar estragos, por lo que es importante ceñirse a las instrucciones.
• Como ya hemos dicho, en ningún caso las pastillas sustituirán a nuestro protector solar habitual, que deberemos seguir utilizando.
• Una dieta sana y variada nos podrá ayudar a coger color antes. Por ejemplo, muchas frutas (como la piña o la naranja) y verduras (como la calabaza y la zanahoria) son fuente de betacarotenos.
• Es importante beber mucha agua para estar siempre hidratados y potenciar la capacidad de hidratación de la piel que logremos con las pastillas.

A continuación, mostramos una lista de las pastillas que cumplen con estos requisitos y están avaladas por los dermatólogos.

SunISDIN

COMPRAR EN AMAZON POR 25,44€

Estas pastillas son la mezcla perfecta de antioxidantes, fotoprotectores y potenciadores de la pigmentación. Esta opción de SunISDIN es una de las opciones más completas según el criterio de los prestigiosos dermatólogos consultados por El Periódico.

En su composición contiene varios extractos vegetales (como el té verde o la vitis vinífera) así como vitamina C, E y selenio para potenciar los efectos antioxidantes. Y, por supuesto, también incluye una buena dosis de betacarotenos.

Los expertos recomiendan comenzar a tomar estas pastillas un mes antes de comenzar a tomar el sol y mantener el consumo durante todos los meses de exposición activa. Para notar sus resultados, es recomendable tomar SunISDIN al menos durante tres meses en total.

Heliocare 360º

COMPRAR EN AMAZON POR 19,90€

Heliocare es una de las marcas de referencia en protección solar y estas pastillas fueron diseñadas para conseguir una protección completa a los rayos ultravioleta, a la vez que activan nuestra pigmentación para acelerar el proceso de bronceado.

Estas pastillas están pensadas para aquellas personas sensibles al daño solar, blancas de piel o propensas a quemarse o a que le salgan manchas.

Nos servirán para ofrecer protección y un gran efecto antioxidante en los meses de sol más intensos (gracias a su sistema Fernblock), a la vez que nos ayudan a coger color evitando las manchas solares en nuestra piel.

Heliocare Oral Bronze

Si la marca Heliocare nos convence por su fotoprotección avanzada (gracias a su sistema Fernblock) pero no tenemos ni piel sensible ni nos quemamos con facilidad, lo mejor será decantarnos por esta opción.

Está pensada para pieles normales, más fuertes y acostumbradas al sol. Esto no indica que puedan tomar el sol sin protección (eso en ningún caso).

Incluso con estas pastillas que colaborarán para crear una barrera contra los rayos UVA, deberemos utilizar crema solar y evitar los momentos de calor más intenso.

COMPRAR EN AMAZON POR 65,00€

Sensilis Sun Secret

COMPRAR EN AMAZON POR 22,00€

Estas pastillas están fabricadas por la marca Sensilis, una garantía para el cuidado de la piel.

Se trata de un producto que está pensado especialmente para quienes les cuesta ponerse morenos o suelen quemarse en el intento.

Poco a poco, veremos ese tono dorado en nuestra piel.

En su composición también cuenta con componentes que previenen el fotoenvejecimiento de la piel, protegiendo la epidermis.

Genosun Oral

Es la opción favorita y recomendada por los dermatólogos por ser un fotoprotector de primera.

Genové nos ofrece este producto que logrará que aquellos con alergia al sol puedan disfrutar de un día de verano sin preocuparse (complementando con su crema de sol habitual, por supuesto). Las pieles más sensibles contarán con un aliado este verano.

En cuanto a los componentes, tiene todos los básicos que pedimos a una pastilla para broncearse: betacaroteno, Vitamina C y E y Astaxantina (este último es uno de los antioxidantes más potentes).

COMPRAR EN AMAZON POR 15,90€

Actisun Vecos

COMPRAR EN AMAZON POR 22,30€

Las pastillas para ponerse moreno de Actisun Vecos son un suplemento que contiene un complejo vitamínico compuesto por betacaroteno, vitamina C y vitamina E que potencian el moreno de una forma natural gracias a que el betacaroteno contribuye a activar la melanina.

Gracias a ese complejo es posible conseguir un bronceado de forma rápida y duradera.

Cuenta además con polifenoles naturales, catequinas, resveratrol y licopeno que ayudan a protegernos de los radicales libres, la radiación solar y la radiación UVA, al tiempo que nos ayuda a prevenir la aparición de manchas y arrugas.

También influye en el envejecimiento de la piel, contribuyendo a ralentizarlo gracias al alto contenido en antioxidantes que contribuye a la producción de colágeno.

Además, disfruta de envíos en 1 día totalmente gratis, y exprés cuando no esté disponible, en millones de productos. Puedes probar Amazon Prime durante 30 días y sin compromiso.