Un médico danés advierte de los peligros que conlleva correr en exceso
El facultativo aconseja no hacerlo más de tres horas a la semana
Por qué confiar en El Periódico Por qué confiar en El Periódico
A pesar de que los expertos recomiendan que los adultos hagan más de 60 minutos de actividad física porque el ejercicio es bueno para el cuerpo y la mente, un reciente estudio elaborado y dirigido por el doctor Peter Schnohr, del Hospital Frederiksberg en Copenhague (Dinamarca), desvela que correr en exceso puede provocar fibrosis y cicatrices en el músculo cardiaco.
Para evitar todas estas graves consecuencias, Schnohr recomienda no correr más de tres horas semanales. "Correr un par de veces a la semana a ritmo moderado es bueno. Cualquier otra cosa puede ser perjudicial", asegura el facultativo.
- Buenas noticias: si naciste este año, cobrarás el 100% de la pensión de jubilación
- Niño Becerra lanza un aviso a los que van a pedir una hipoteca: "A partir del mes de junio...
- Los comercios del extinto Llobregat Centre de Cornellà perdonan 1,3 M de deuda a cambio de "malvender" sus locales
- Hacienda está enviando este SMS a quienes hacen la declaración de la renta: qué significa
- El nuevo bachillerato que arrasa en Catalunya: así es el ‘Batxibac’
- El Govern convoca de urgencia a Renfe para abordar el "desastre diario en Rodalies" tras el fallo en la renovación de los títulos gratuitos
- Estas son las enfermedades que la yuca ayuda a combatir
- Las tres enfermedades que la manzanilla ayuda a combatir