El espectacular cambio físico de Sebastián Yatra: siete kilos menos

El cantante colombiano Sebastián Yatra, que en octubre cumplirá 30 años, está en plena época de cambios. Tras reanudar su relación con Aitana, se ha sometido al famoso reto de la revista 'Men's Health'. Y el resultado ha sido espectaculor. En tres meses y medio, se ha destapado un nuevo Yatra, que ha consumado el desafío en plena racha de viajes.

Al iniciar el reto, el colombiano expresó su objetivo: "Ahora me pongo un cinco, pero necesito llegar a un nueve. ¡Quiero llegar perfecto al verano!”. Y las imágenes de la revista revelan que el objetivo se ha conseguido, no sin esfuerzo.

Meses de entrenamiento

Han sido meses de entrenamiento de fuerza y cardio y una dieta sin ultraprocesados bajo la suprevisión del experto en fitness Aarón Santos y el nutricionista clínico y deportivo en alto rendimiento Roberto Oliver Bolívar.

Yatra ha perdido 7 kilos, ha rebajado el perímetro del abdomen en 10 centímetros y su perímetro de brazo ha ganado 3 centímetros. El cantante recuerda los altibajos en el proceso: "Desafiné como al mes y medio. Me empecé a descarrilar un poco… Estuve en Islandia grabando el vídeo de 'Akureyri', y ahí empecé a comer peor. Además, entre que estábamos viajando por todos lados grabando el vídeo y el frío que hacía, no fui al gimnasio. Y encima después me fui para Nueva York y ahí sí ya me fui a la m... Pero en un momento dado pensé: “¡Uy! Si no me pongo las pilas de verdad y hago algún cambio, va a ser un desastre esta portada...”. Y, gracias a Dios, me pude encarrilar de nuevo", asegura.