Artilugio para dormir
Así es el pupitre-cama que los niños chinos utilizan para la siesta, obligatoria en algunos colegios
Los adolescentes que duermen la siesta rinden más y se portan mejor
España es el país de la siesta por excelencia, aunque hay otros que también han adoptado esta costumbre por sus múltiples beneficios. Es el caso de China, donde muchos colegios tienen este ratito de dormir como una asignatura obligatoria. De hecho, incluso han inventado un curioso pupitre-cama, que veremos a continuación.
La recomendación es dormir una pequeña siesta de entre 20 y 30 minutos de duración. Esto aporta bondades como reducción del estrés, de la presión arterial y del ritmo cardíaco, y previene posibles enfermedades cardiovasculares. Asimismo, libera la hormona de crecimiento, estimula el sistema inmunológico y aumenta la capacidad de aprendizaje de las personas.
China parece haber tomado nota de todo esto. En el colegio de primaria Chunguang (Handan), por ejemplo, los niños descansan después del almuerzo en unos pupitres que se convierten en cama.
Según publica el medio chino Sina, los docentes de este centro se reunieron con los padres de los alumnos para buscar una alternativa para que los niños no durmieran sentados con la cabeza sobre un cojín en la mesa, que era lo que anteriormente hacían. Al final, decidieron comprar estos nuevos pupitres plegables.
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