Compras que mejoran tu ansiedad y no la relaxing cup of café con leche

Con el año que estamos viviendo es totalmente normal que, aunque nunca la hubieras sufrido antes, estés teniendo episodios de mucha ansiedad. Por supuesto, si el problema es grave o persiste, lo mejor es acudir a un profesional y pedir ayuda, pero si lo que necesitas es tener en casa pequeños ayudantes que consigan rebajar tus niveles de estrés, entonces, además de probar la guía de meditación de Netflix, necesitas hacerte con estas compras que te ayudarán a mejorar muchísimo la ansiedad.

Aparato de meditación y sofrología Morphée

Si el estrés y la ansiedad no te dejan dormir bien por las noches o necesitas ayuda para realizar alguna sesión de meditación durante el día Morphée es tu aparato. Incluye 210 sesiones de meditación y sofrología para ayudarte a dormir más fácilmente, reducir el estrés y la ansiedad, relajar el cuerpo y calmar la mente. Además, todas las sesiones fueron diseñadas por profesionales del sueño, y es totalmente analógico, por lo que no requiere una aplicación móvil, no tiene pantalla y no emite ondas.

Tarjetas de afirmaciones positivas para mujeres

Las palabras tienen poder. Afectan a los demás, pero también nos impactan. Las afirmaciones son palabras positivas que pueden ayudarte a desafiar y superar pensamientos auto-saboteadores y negativos. Este kit incluya 10 tarjetas con afirmaciones pensadas para mujeres que te ayudarán a recordar todo tu poder en los momentos que estés baja de ánimo.

Vela Relax Bitch

La aromaterapia tiene el poder de ayudar a relajarnos y disipar los momentos de estrés, algo que podrás hacer cada vez que enciendas esta vela que además te está diciendo lo que tienes que hacer: 'Relax, bitch'.

Vela de meditación Amethyste

¿Sabías que la amatista alivia el estrés y la ira y disipa la ansiedad? Esta vela hecha con cristales de amatista que ayuda a calmar la mente e inspirar un estado meditativo, lavanda calmante para ayudar a reducir el estrés y vainilla para un toque dulce. Además, cuando la vela se haya consumido, los cristales se pueden lavar y luego dejar en una repisa de la ventana al sol para recargar su energía.

Roll on de azahar para la ansiedad

El azahar es una planta perfecta para reducir la ansiedad por lo que si aplicas este roll on en las muñecas y en la sien en los momentos de estrés te ayudará a aliviar esa sensación de manera inmediata.

El gran libro de actividades para gente ansiosa

El gran libro de actividades para gente ansiosa se va a convertir en un básico en tu rutina si lo que quieres es romper con la realidad, reírte de tus propios miedos y darte cuenta de que no estás sola en esto. Incluye un montón de actividades que a la vez que te ayudar a reducir tu ansiedad te sacarán una sonrisa.

Libro de post it Voodoo en papel

¿Necesitas liberar tensiones? Pues esta tira de post it de vudú es lo que necesitas. Tan solo tendrás que escribir el nombre de la persona y el cambio que quieres que haga. Usa alfileres blancos para bendiciones y negros para maldiciones y, según el lugar donde los coloques tendrá un efecto u otro.

Bombas de ducha con aceites esenciales para el alivio del estrés

Si quieres disfrutar de los beneficios de la aromaterapia en un baño relajante pero no tienes bañera, este set de bombas de ducha te encantará ya que incluye 6 pastillas con diferentes olores: lavanda, eucalipto, vainilla, sandía, pomelo y menta. Solo tendrás que abrir el grifo de agua calentita y olvidarte de todo.

Libro de colorear para adultos 'He decidido usar el sarcasmo porque matar es ilegal'

Está demostrado que los libros de colorear para adultos ayudan muchísimo a relajarse y rebajar los niveles de ansiedad, y si encima es uno como este con frases llenas de humor y sarcasmo, mejor que mejor.

Juguete antiestrés para adultos

¿Alguna vez has usado papel de burbujas para relajarte? Pues esto es lo mismo pero en versión juguete de silicona reutilizable hasta el infinito. Tan solo tendrás que ir empujando cada una de las burbujas y, cuando acabes, darle la vuelta y volver a comenzar hasta que sea necesario.

Pistola de masaje muscular

Algo muy común es que el estrés se manifieste a través de dolores musculares. Para aliviarlos, esta pistola de masaje puede ser una gran aliada, ya que incluye seis cabezales distintos para cada zona del cuerpo que te ayudarán a aliviar tensiones y a hacer que tus músculos se relajen.

Almohada de masaje para cuello y espalda

¿Que prefieres un masaje más suave, tipo shiatshu y con calorcito? Pues entonces esta almohada para cuello y espalda es tu solución pues tiene tres niveles de intensidad y unos cabezales de masaje que imitan los movimientos de las manos humanas.