De esta cuarentena saldremos estupendos gracias Elsa Pataky y Chris Hemsworth
¡A mover el culo!
No tenemos ni media excusa para no ponernos en forma durante estos días en los que guardamos cuarentena hasta próximo aviso. Junto con el movimiento #yomequedoencasa apareció el #yomemuevoencasa, gracias al cual un montón de entrenadores comparten sus secretos fitness, sus rutinas y hasta sus claves para una alimentación saludable a través de las distintas redes sociales.
Los últimos en poner su granito de arena han sido Elsa Pataky (43) y Chris Hemsworth (36), dos de las 'celebs' más estupendas que puede haber y que nos demuestran con sus propias carnes los beneficios de una vida sana. La pareja ha decidido solidarizarse con el resto de los mortales regalando un acceso gratuito a su app durante 6 semanas, para ponernos tan divinos como ellos... bueno, o al menos intentarlo.
Ambos lanzaron una plataforma llamada Centr en la cual encontrarás ejercicios específicos, consejos sobre alimentación, objetivos concretos, clases de mindfulness... y todo de la mano de los mejores profesionales. La propia Elsa ha compartido el mensaje de su maridín en donde nos cuenta por qué han decidido llevar a cabo esta iniciativa.
"... ahora más que nunca creemos que llevar un estilo de vida saludable es importantísimo. Durante estas últimas semanas, muchos de los usuarios de @centrfit ha compartido con nosotros cómo los programas de Centr les ha ayudado a mantenerse positivos durante estos tiempos difíciles. Y por eso, queremos que todos tengáis acceso a la app durante las próximas seis semanas." Nosotros ya hemos empezado, os contaremos qué tal nos resulta. ¡Gracias, chicos!
Una opción mas que puedes añadir a las que te hemos ido contando, como Malena Costa (30) que nos enseña cómo logra ese tipazo, Malena Costa (30) que nos enseña cómo logra ese tipazo, o Iñaky García, el entrenador personal de Paula Echevarría (42) y su churri Miguel Torres o Cesc Escolà que mola un montón. Eso sí, te recomendamos que sigas a gente especializada en el tema porque hay mucho cafre dando clases sin estar preparado y pude ocasionarte alguna lesión.
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