Cómo mejorar tus relaciones sexuales con... ¡Una pelota!
Que no se diga que aquí no practicamos.
Sexo y ejercicio van de la mano y si eres de las que sufre agujetas después de ir al gym, fijo que también después de tener relaciones sexuales. Por eso hay que ponerse en forma y para ello tenemos a la mejor maestra, la que todo lo sabe, que no es otra que Kourtney Kardashian (40). La celeb vuelve a asomarse a su blog Poosh y esta vez no es para recomendarnos una app que controle nuestra regla. En el capítulo saludable de hoy tenemos: posturas que puedes practicar con una pelota de ejercicios para mejorar tus relaciones sexuales. Suena bien, ¿no?
Esto es como todo: las cosas se consiguen practicando y probando así que prepárate porque llega toda una clase magistral de ejercicios que te harán ponerte en forma (y ponerte arriba o abajo, jeje)
No solo es divertido (porque mantener el equilibrio en una pelota de estas tiene lo suyo), sino que además esto hace que te sientas superbien (ya sabes, hay que darle alegría al body) y además fortalecen el suelo pélvico, que es muy importante. Y la pregunta es: ¿cómo puedo tener relaciones sexuales y no lesionarme o hacerme daño? Pues para eso necesitas dicho pelota, amigui.
Las posiciones que debes controlar son:
1.Rebotar en la pelota
2. Estilo perrito:
El salón:
4.Movimiento en la pelota
Así que si después de ver cómo se hacen estos movimientos, te atreves a ponerlo en práctica, te animamos a que te compres unas buenas pelotas como por ejemplo, esta de Amazon.
Síguele la pista
Cómo empezar en el mundillo del poliamor y cómo abrir la relación (sin romper ningún corazón)
<h2 class="item">Dicen que la curiosidad mató al gato pero murió sabiendo y con Wyylde (la red social de moda de encuentros liberales) nos ha pasado lo mismo: nos adentramos de lleno en el mundo del poliamor y te damos las claves para abrir tu relación. </h2>
¿Por qué los besos ayudan a bajar el colesterol?
<h2 class="item">El próximo sábado, 13 de abril, es el Día Internacional del Beso, que sigue siendo el protagonista de las relaciones sexuales: el 64% de las personas afirma que no sabe tener sexo sin besos. ¿Cuánto te besas con tu pareja? Este dato es clave para saber cómo va tu relación. </h2><h2 class="item"><a href="https://www.elperiodico.com/cuore/amor_y_pareja/2024/04/05/apetece-sexo-claves-reconectar-cuerpo-100657387" >¿Por qué no nos apetece tener sexo? Claves para reconectar con tu cuerpo y darle 'chicha'.</a></h2>
¿Por qué no nos apetece tener sexo? Claves para reconectar con tu cuerpo y darle 'chicha'
<h2 class="item">Hay temporadas que la cosa está muuuuy baja y no pasa nada, pero si quieres reconectar con el placer, podemos darte algunos consejillos (lo demás ya es cosa tuya). </h2><h2 class="item"><a href="https://www.elperiodico.com/cuore/amor_y_pareja/2024/04/03/primavera-sangre-altera-razon-infieles-100572371" >La primavera la sangre altera: esta es la razón por la que somos más infieles en esta estación.</a></h2>
La primavera la sangre altera: esta es la razón por la que somos más infieles en esta estación
<h2 class="item">La primavera aumenta la libido y la necesidad de sentirse sexy, por eso es el momento del año en que más importante es decirse piropos entre los miembros de la pareja o la cosa acabará... Sigue leyendo. </h2><h2 class="item"><a href="https://www.elperiodico.com/cuore/amor_y_pareja/2024/01/12/color-pelo-influye-infidelidad-96807690" >Descubrimos por qué el color del pelo influye en que pongas o no los cuernos.</a></h2>
Vuelve Mercurio Retrógrado: dale una oportunidad y deja de odiarlo porque así actúa realmente en nuestra vida (y drama)
<h2 class="item">Mercurio Retrógrado se acerca y aunque siempre lo hemos visto con malos ojos, tienes muchos motivos para darle una oportunidad. Menos dramas y más mirar con otra perspectiva. </h2><h2 class="item"><a href="https://www.elperiodico.com/cuore/entretenimiento/olvidate-cambio-horoscopo-ficha-coleccion-84274723" >Olvídate del cambio de horóscopo y ficha la colección 'decofantasiosa' del zodiaco.</a></h2>
Fotografía 'boudoir' para vivir a tope tu sexualidad
<h2 class="item">Palabrita de Gleeden. </h2><h2 class="item"><a href="https://www.elperiodico.com/cuore/amor_y_pareja/2024/03/04/sebastian-yatra-swinger-futuro-relaciones-98999275" >Sebastián Yatra, el visionario 'swinger': el futuro de las relaciones está en las infidelidades y el poliamor (atiende, Aitana).</a></h2>
Lo último
Belén Rueda se sincera sobre el duelo vivido tras la muerte de su hija
<h2 class="item">En 1997 Belén Rueda perdía a su hija María debido a una cardiopatía.</h2><h2 class="item">Victoria Federica se hace un 'no me vas a grabar más' ante las cámaras</h2>
Cristina Pedroche ahora es escritora… y habla sobre la maternidad
<h2 class="item">Cristina Pedroche escribe un libro, 'Gracias al miedo', en el que cuenta su experiencia y sentimientos como madre. </h2><h2 class="item"><a href="https://www.elperiodico.com/cuore/famosos/2023/07/23/cristina-pedroche-cuenta-experiencia-lactancia-90216893" >Cristina Pedroche cuenta su experiencia con la lactancia materna, ¿por qué pone hojas de repollo en sus pechos?</a></h2>
ÚLTIMA HORA: El comunicado de Arantxa del Sol sobre su comportamiento en ‘Supervivientes’
<h2 class="item">La presentadora ha querido mostrar su arrepentimiento por ciertas acciones. </h2><h2 class="item"><a href="https://www.elperiodico.com/cuore/entretenimiento/2024/02/16/arantxa-sol-primera-concursante-confirmada-supervivientes-2024-98281677" >¿Quién es Arantxa del Sol? Primera concursante confirmada de 'Supervivientes 2024'</a></h2>
Taylor Swift y Travis Kelce disfrutan de una escapada romántica al Lago Como
<h2 class="item">La artista y su novio se han tomado un merecido descanso después de que la cantante ofreciera cuatro conciertos consecutivos en París.</h2><h2 class="item"><a href="https://www.elperiodico.com/cuore/famosos/2024/05/07/taylor-swift-copia-amaia-montero-102038225" >Taylor Swift copia a Amaia Montero en su nuevo álbum: ¡esto suena muy 'La Oreja de Van Gogh!</a></h2>