Aurelio Rojas, cardiólogo, explica cuáles son los tres errores más comunes al tomar magnesio

Aurelio Rojas, cardiólogo, explica cuáles son los tres errores más comunes al tomar magnesio

Los suplementos alimenticios pueden ser una opción a tener en cuenta para mejorar cómo nos sentimos o, incluso, cuidar aspectos como la concentración o la productividad. Sin embargo, debemos tener en cuenta que con tomar suplementos no es suficiente, pues la ingesta moderada de estos debe ir acompañada de un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada. El médico Aurelio Rojas explica los errores más comunes al suplementarse con magnesio.