Consejos para volver al trabajo tras las vacaciones, con María José Valiente
Septiembre es el mes en el que casi todo el mundo ha completado sus vacaciones y vuelve a sus puestos de trabajo y a su rutina habitual. Pero hacerlo de golpe -después de un tiempo de descanso, de vivir sin prisa y sin usar la alarma para levantarse por la mañana, sin apenas reloj ni problemas del trabajo, al aire libre y descansando más- puede ser un choque que a menudo se conoce como síndrome postvacacional, que no es una depresión, sino un cambio brusco que no siempre apetece, o que puede dar pereza, aunque tiene una duración de unos días o unas semanas. Una persona puede presentar insomnio, melancolía, tristes, pereza, falta de apetito, y añoranza, pero todo esto irá menguando a medida que se vaya encauzando otra vez a su vida habitual.
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