Recibes la receta en casa y la preparas en 30 minutos: Así es HelloFresh, la revolución del 'delivery'
Según un estudio de la empresa de kits de recetas a domicilio HelloFresh, un 81% de los españoles no comen saludable por falta de tiempo
La compañía, que aterrizó hace poco en España, ofrece un sistema de suscripción semanal en el que te envían los ingredientes para elaborar un menú variado
Comer bien y sano es fundamental para nuestro bienestar personal. Pero encerrarse en la cocina para preparar comidas o cenas requiere de tiempo. Algo que con un ritmo de vida ajetreado se puede acabar convirtiendo en un verdadero dolor de cabeza. Pero no solo es una cuestión de tiempo, también de creatividad. ¿Cuántas veces abres la nevera y no sabes qué preparar? Seguro que muchas y has acabado recurriendo a la comida rápida o a platos poco saludables.
Para llevar una dieta equilibrada, lo más importante es la variedad. La carne y el pescado, las hortalizas, verduras y frutas; los cereales, sobre todo integrales, o los frutos secos, entre otros, son la base principal de una alimentación saludable. En este sentido, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) recomienda que la dieta esté formada por un 50% de frutas y vegetales, un 25% de cereales y un 25% de proteínas. En el caso de estas últimas, lo más sano es consumirlas en forma de legumbres o frutos secos.
Según un estudio llevado a cabo por la empresa de kits recetas a domicilio HelloFresh, 8 de cada 10 personas cocinan en casa mínimo 4 días a la semana, pero solo a un 47% les apasiona ese momento. El 56% de los encuestados aseguraban que decidir qué comprar les estresaba. Pero hay más, solo un 19% consideraba que lleva una dieta equilibrada y el principal motivo era el tiempo (34%).
Recetas saludables a domicilio
Siempre hay soluciones para todo. Y, concretamente, existe una para que dejes de preocuparte del menú semanal y que puedas comer de forma saludable con productos frescos y locales, ahorrando tiempo. Te llegará a casa cada semana y, a diferencia del ‘delivery’ clásico, la comida no viene hecha. Esa solución es HelloFresh, una empresa que aterrizó hace poco en España y que ofrece kits de recetas con un modelo de suscripción semanal flexible y con opciones para todos los gustos. Ellos te mandan los ingredientes y las instrucciones, y eres tú quien elabora la receta. Una fórmula que te ahorrará el tiempo de pensar qué cocinar y, también, el de ir a hacer la compra.
Cada semana renuevan las recetas con 15 nuevas opciones. Así, por ejemplo, la próxima semana puedes encontrar platos tan suculentos como un lomo de cerdo con rigatoni, una pita rellena de verduras al pesto, un queso estilo chipriota con ratatouille o una ternera salteada en vinagreta asiática, entre muchas otras opciones.
Pero no solo te facilitarán la vida. También potenciarán tus habilidades culinarias. Sus instrucciones paso a paso te lo pondrán muy fácil. Ahora, además, ofrecen un ahorro de hasta 70 € con las cuatro primeras entregas. Mejor imposible.
¿Cómo funciona el servicio de HelloFresh?
El sistema de HelloFresh es sencillo y tan solo necesitarás su aplicación o su página web. En tan solo tres pasos estarás comiendo de forma saludable y disfrutando de recetas suculentas con sus kits. ¿Cómo?
- Tú planificas el menú. HelloFresh te permite elegir el menú que mejor se adapte a tus gustos y necesidades en su aplicación. Cuentan con recetas tradicionales, opciones para toda la familia, vegetarianas o de diferentes países del mundo. Puedes pedir de tres a cinco recetas semanales para entre dos y cuatro personas. El sistema, además, es flexible para que puedas cambiarlo cuando quieras. Cada semana renuevan la oferta con 15 nuevas opciones. Todo ello desde 4,45 € por ración.
- Te llegan los ingredientes a casa. Los kits te llegarán a casa con todos los ingredientes frescos y locales. Siempre recibirás la cantidad que necesites. Ni más, ni menos. Tú solo tendrás que poner básicos como la sal o el aceite.
- Sigue las instrucciones y a disfrutar. Los kits cuentan con unas instrucciones para que puedas elaborar la receta paso a paso en 25 minutos. Así que podrás disfrutar de platos deliciosos, aunque no seas un maestro del arte culinario.
Una forma de acabar con el desperdicio alimentario
Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentacióntiraron a la basura 1.364 millones de kilos/litros de alimentosdesperdicio de alimentosCon el modelo de suscripción de HelloFresh tan solo recibirás aquello que vayas a consumir. Por lo tanto, no solo reducirás el desperdicio de alimentos, también la cantidad de residuos generados.
- SociedadDestrozos, puñaladas y "fiestas con escorts" en los nuevos rascacielos de lujo de Madrid: "Me fui por miedo
- SociedadDani Alves acude a firmar a la Audiencia de Barcelona para cumplir con las medidas impuestas para su libertad
- SociedadUn menor y un hombre que intentaba salvarlo mueren ahogados por el oleaje en la playa del Miracle de Tarragona
- TiempoActivada la prealerta del plan Inuncat por lluvias en varios puntos de Catalunya: "Puede superar el umbral
- SanidadLa tosferina se dispara en Catalunya: los casos de este año ya multiplican por 13 los de todo 2023
- BarcelonaVídeo | Las olas causadas por la borrasca 'Nelson' vuelven a comerse las playas de Barcelona
- PlanesReabre Panoràmic, las vistas más famosas del Maresme
- Ocio y CulturaMuere la periodista Anna Pérez Pagès, rigor y compromiso con la cultura
Sociedad
Fauna Salvaje en Barcelona
Exlíder de Ciudadanos