Meteorosensible: ¿Qué significa el nuevo concepto de moda?

El clima mediterráneo nos tiene acostumbrados al sol, las temperaturas estables y las precipitaciones puntuales y moderadas. Es por eso que, cuando debemos afrontar extensos periodos de tiempo con lluvias, viento y nubes constantes, en ocasiones se nos hace cuesta arriba.

Durante este mes de marzo, en el que en poco más de 20 días han llegado cuatro borrascas atlánticas a la Península, muchas personas han notado la inestabilidad meteorológica en forma de síntomas físicos y mentales.

¿Qué es la meteorosensibilidad?

Cuando hablamos de meteorosensibilidad, nos referimos a un trastorno que padecen aquellas personas a las que los cambios climatológicos les afectan de manera considerable.

Ya sea en su estado de ánimo, en su actitud o incluso en su salud, la inestabilidad meteorológica puede provocar importantes cambios que acaban afectando al día a día de las personas que presentan una mayor sensibilidad a los cambios de tiempo.

La meteoróloga Mar Gómez explica en su libro 'Meteorosensibles' que los "seres humanos vivimos inmersos en la atmósfera terrestre, en constante interacción con ella", por lo que es "lógico pensar que los cambios en las variables meteorológicas vayan a afectarnos de una u otra manera".

¿Qué es el ruido interno? Así puedes calmar la mente cuando tienes estrés

Cómo saber si eres meteorosensible

Según explica la experta, "se estima que entre un 30 y un 60% de la población es meteorosensible, una característica que afecta especialmente a las mujeres y a los grupos de edad avanzada".

Aquellas personas que son especialmente vulnerables a los cambios de tiempo como las lluvias, el calor, el frío, el incremento o descenso de la humedad, los cambios en la presión atmosférica... pueden considerarse meteorosensibles.

La meteoróloga define que "estos cambios pueden dar lugar a la aparición de dolencias físicas y estados psicopatológicos que aparecen como consecuencia de variaciones en la actividad neurotransmisora central".

Borrasca Martinho: cómo nos afectan las lluvias a la salud y qué podemos hacer para mitigar su efecto

Los efectos de las alteraciones climáticas

Esta sensibilidad a los cambios meteorológicos se puede notar tanto en el estado de ánimo como en la salud.

Tal y como define Mar Gómez, "las temperaturas al alza pueden generar fatiga, golpes de calor, alteraciones cardiacas, dolores de cabeza, deshidratación o calambres".

En el caso de situaciones menos extremas, como las alteraciones del tiempo derivadas del cambio de estación, "se han observado ciertos patrones estacionales, como una clara tendencia al aumento de la depresión en los meses invernales debido, posiblemente, a la falta de luz diurna".