‘La montaña es tan bella como exigente. No hagas tú que la experiencia sea aún más dura’ puede ser una buena premisa para grabarse a fuego y que sirve para alertar de la necesidad de ser conscientes de nuestras limitaciones. Y es que antes de decidirse por una ruta resulta primordial realizar un análisis crítico de nuestras condiciones físicas para afrontarla.

"Has de saber en qué condición física te encuentras tú y los que te van a acompañar para saber cómo deberemos adecuar la actividad", detalla Pere Planagumà. Es por eso, que en las primeras salidas hay que evitar esfuerzos que difícilmente seamos capaces asumir y optar por actividades de baja dificultad, por caminos que estén bien señalizados, sin grandes desniveles y de corta duración. Por suerte, son muchos los parques naturales de Catalunya y España que presentan itinerarios para todos los niveles, pensados incluso si se hace una visita con niños.

Otro valor importante es el de la veteranía que tengamos en este tipo de entornos. "Con experiencia tendrán menos accidentes, y si los tienen habrá más posibilidades de que pueda salir por su propio pie. Si estás menos habituado, tendrás más posibilidades de padecer un accidente", explica Josep Maria Silvestre desde la FEEC. 

¿Cómo se adquiere esta experiencia? Pues principalmente por dos vías: evitando salir las primeras veces en solitario y apostar por ir acompañado por gente más experta (ya sea porque está habituada a la montaña o porque se conocen la zona) o, incluso, picando a la puerta de algún club excursionista. Por otro, formándose para acudir a la montaña con las nociones aprendidas sobre meteorología, orientación, respeto al entorno y gestión de accidentes. En este sentido, en la FEEC disponen de una serie de vídeos y webinars con tutoriales realmente prácticos.

Acertar con la ruta es determinante para poder disfrutar de una salida plácida por la montaña. Y en estas primeras veces el objetivo es el de disfrutar de la montaña sin ponernos retos inalcanzables, así que valoraremos más el deleite del camino que la épica de ollar una cima que suponga más riesgo del debido y siempre pensando en que “esa ruta debe estar pensada para la persona más débil del grupo que vaya a participar”, tal y como explican desde la FEEC.

Uno de los fundamentos básicos a la hora de planificar un trayecto es que este no se mide solo por la distancia. “Es muy importante tener información previa de la zona porque no es solo la distancia también hay que tener en cuenta el desnivel”, explica Silvestre.  Es por ese motivo, que las señales de muchas rutas senderistas, además de la distancia, añade una estimación aproximada hasta el punto de destino en horas y minutos, algo que resulta bastante útil para saber el tiempo que podemos emplear para cubrirla.

“Si vas a un lugar que está a más de 5 horas, debes mirar que al mediodía se haya acabado la actividad. Hay que evitar apurar las horas de sol porque entonces puedes tener problemas”, afirma Planagumà que aconseja también marcar un punto de no retorno en aquellas rutas en el que el punto de salida y el de llegada son diferentes. “Un punto del recorrido donde es más fácil volver que tirar atrás por el mismo camino. En caso de que a cierta hora no llegues allí, debemos no continuar la ruta y volver al punto de origen”, explica. 

Y nunca hay que bajar la guardia. Que el lugar de ‘peregrinaje’ sea una zona muy concurrida no significa que sea menos peligrosa. Camí de Ronda, Pedraforca o Montserrat lideran los rescates, en parte porque son de las más visitadas, pero también porque, a causa de eso, se genera una falsa sensación de seguridad en terrenos que esconden algunos puntos de alta dificultad.

Pero la señalización no sustituye en absoluto la necesidad de llevar siempre un mapa encima y saber interpretarlo con la brújula, tal y como señalan desde el GRAE. “No hay suficiente con llevar GPS o teléfono móvil en el bolsillo, hemos de saber hacer servir el mapa, saber orientarnos y saber qué significa ganar y perder altura”, remarca Pere Planagumà.

“EL GPS es una gran herramienta de seguridad que, en un momento dado, te puede situar en un lugar que, por visibilidad, en un día de niebla con una mapa y una brújula no te podrías orientar porque pierdes los puntos de referencia. Pero el GPS tiene desviaciones y muchas veces no te acaba de situar bien”, señala desde la FEEC su jefe de seguridad.

“Todas estas herramientas son buenas, pero te has de haber formado para hacerlas servir. Si te quieres orientar bien, haz un curso de orientación. Aprende lo que es un mapa, como funciona sus coordenadas para saber indicarlas en caso de necesitar ayuda, no de las del GPS. Y después haz un curso de GPS y podrás validar si el lugar que te indica esta tecnología es el mismo que estás en el mapa”, remarca Silvestre.

”Hay mucha gente que va a la montaña porque ha visto en las redes sociales unos paisajes que normalmente no ves, que son fantásticos, pero no explican toda la problemática para llegar a estos lugares y qué te puede pasar si tienes una incidencia en un lugar de estos”, comenta Josep Maria Silvestre.

Y es que la idealización del entorno natural que presenta a veces las redes sociales ha provocado que mucha más gente se haya sumado a visitar estos parajes sin tener asumidos los básicos en prevención, protección y, por supuesto, saber gestionar los incidentes que puedan ir surgiendo por el camino.

Es cierto que para tener cierta experiencia posiblemente antes hayamos tenido que pasar por alguna situación de crisis y que de ese error se acaba aprendiendo. También que hasta los más experimentados, por un exceso de confianza en alguna ocasión se han visto envueltos en situaciones de peligro por apurar más de lo que deberían. La diferencia está en la facilidad para solucionar esa incidencia, saber calcular el nivel de alerta que supone, cuándo hay que dar marcha atrás y, en los casos más extremos, cuándo toca recurrir a los servicios de emergencia.

En este sentido uno de los actos más inteligentes es saber decir no a una salida por muchas ganas, tiempo y dinero que hayamos invertido. “Siempre se ha de saber renunciar a la actividad. La montaña estará ahí siempre, y si ese día no toca porque por la tarde va a cambiar el tiempo, no nos la juguemos, volvamos otro día con mejores condiciones y ya nos haremos las fotos que queramos”, aconseja Pere Planagumà, del GRAE.

En este punto es básico revisar previamente la previsión meteorológica a través de una fuente fiable y oficial y saber en qué estado se encuentra el terreno. Para ello, si estamos ya en la zona de la ruta, podemos apoyarnos en los guardias de los refugios. “Ellos tienen toda la información de la gente que sube y baja esa montaña, además de su propio conocimiento. La experiencia de esta gente es brutal y muy útil para el excursionista”, sostiene el jefe de seguridad de la FEEC.