El calor cuadruplica los sofocos de la menopausia: más de 12 al día y durante 6 minutos

El termostato corporal de las mujeres durante el climaterio (premenopausia y menopausia) acusa el calor de forma más pronunciada. Tanto es así que durante los meses de verano se triplica la frecuencia de los sofocos: a una temperatura de 31ºC, una mujer en transición menopáusica puede llegar a sentir más de 12 sofocos de media al día, cuatro veces más que con valores más templados (como 19ºC). Además, su duración también es mayor entre junio y agosto, ya que se pueden prolongar durante seis minutos, cuando en invierno suelen durar dos minutos.

Los últimos datos de la encuesta de DOMMA –empresa dedicada a la investigación, acompañamiento y tratamiento de la menopausia– revelan que el 60% de las mujeres (sobre una muestra de 13.000 entrevistadas de más de 45 años) padece sofocos y que el 57% sufre sudores nocturnos, lo que impacta directamente en su calidad de vida.

Más sudores nocturnos

De hecho, el calor y la humedad por la noche provoca que las mujeres en esta etapa sufran un 50% más de sudores nocturnos en comparación con el mes de enero. "El binomio sofocos-sudores agrava el insomnio y los problemas para descansar bien durante el climaterio", afirman desde la compañía.

“Durante los meses de calor, los sofocos se vuelven aún más insoportables que el resto del año. Muchas mujeres se conforman con este sufrimiento, llegando a pasarlo realmente mal, porque desconocen que hay alternativas que podrían aliviar estas molestias”, apunta Cristina Martínez, cofundadora de DOMMA, que ha lanzado el Plan Dúo Equilibrio y Descanso para "ayudar a las mujeres a dominar los sofocos y la sudoración, tanto de día como de noche".