Trucos
Un médico revela las tres cosas que debes hacer para que el aire acondicionado no afecte a tu salud: "Predispone a que el virus pueda entrar
"El chorro de aire frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan, llegue menos sangre a los músculos y estos se queden tensos, dando lugar a ese típico dolor de cuello", recuerda José Manuel Felices
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Estos son los peligros de abusar de los aires acondicionados. / Adobe Stock.
Por qué confiar en El Periódico La última semana de primavera estará marcada por el calor, con máximas de 35 grados en amplias zonas del país y 40ºC en puntos de la mitad sur, según la predicción del portavoz de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), Rubén del Campo. Además, habrá noches en las que no se baje de los 22 o 24ºC, sobre todo a orillas del Mediterráneo y en puntos de la mitad sur, lo que provocará que una parte de la población no pueda desprenderse del aire acondicionado.
En algunas zonas de Catalunya se rondarán los 28 grados. Y ante el esperado uso de aire acondicionado, los expertos advierten de los problemas que pueden causar en nuestro organismo. "Salva de las noches más calurosas, pero ¿también perjudica tu salud? Te cuento el protocolo frescos y felices para que solo sople a tu favor", ha explicado el médico Jose Manuel Felices en Instagram.
"El chorro de aire frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan, llegue menos sangre a los músculos y estos se queden tensos, dando lugar a ese típico dolor de cuello. A tus mucosas les pasa igual", ha detallado 'doctorfelices'. "Los cilios respiratorios que se mueven para desplazar el moco se quedan rígidos y predispone a que cualquier virus pueda entrar más fácilmente. El fresco que metes en casa sale por aquí en forma de calor, contamina el aire de la calle y hace que la factura se dispare. Para disfrutarlo sin desventajas, haz estas tres cosas", ha añadido.
Los tres consejos
- "Bájalo unos pocos grados, pero no mucho. Consiste en tener confort. No en convertir tu casa en un iglú e ir por casa como si fuera invierno".
- "No hace falta que te dé directo. Oriéntalo hacia arriba. El aire frío baja y desplaza al caliente hacia arriba, por lo que mueve el aire de la habitación y crea esa corriente que necesitas".
- "Coloca un humidificador en tu dormitorio. Ya consigues la evaporación y que se reseque muchísimo menos el ambiente. Amigo o enemigo, se trata de usarlo con ciencia y con ciencia".
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