Una de cada tres mujeres busca suplementos nutricionales para frenar el envejecimiento: "Es una revolución"

Magnesio, Omega-3, colágeno, cálcio, zinc, vitamina C y D, cúrcuma, betaína, quercetina, berberina o silimarina. Para el cerebro, para el sistema inmune, para el corazón, para la menopausia y, por supuesto, para el envejecimiento. El mercado español de los complementos alimenticios se ha disparado: ya supera los 2.000 millones de euros anuales en facturación. Es uno de los sectores de mayor dinamismo tras la pandemia. Casi un tercio de los españoles busca complementos nutricionales para intentar conseguir una vida más larga y saludable, con efecto antiage, según una encuesta que sitúa a las mujeres de entre 50 y 59 años como las que más información recaban sobre este tipo de productos y las que más recurren a ellos.

Son datos que se han dado a conocer este miércoles y que forman parte de una encuesta que ha realizado a 3.000 personas Longevitas, el primer laboratorio 100% español especializado en la prevención del envejecimiento. A todos se les ha preguntado si toman suplementos: un 45% responde que sí, en forma de vitaminas; un 19,1% los toma basados en minerales y, finalmente, un 12% toma suplementos específicos para frenar el envejecimiento. Eso sí, hay un 21% de personas que admite que no toma ningún tipo de producto.

Del sondeo se desprende que un 84,4% de usuarios de estos productos son mujeres. De estas, la mayoría (36,1%) tienen entre 50 y 59 años, seguidas de cerca (35%) por el grupo de entre 40 y 49 años.

Según se desprende de la muestra, aumentar la longevidad es el principal objetivo que persigue quien toma suplementación: un 31,5% de encuestados lo reconoce así. También hay un 22,5% que dice que quiere perder peso y por ello busca suplementos alimenticios o nutracéicos. El tercer punto de interés a la hora de recurrir a estos productos es mejorar el nivel de energía, algo que preocupa al 13,4% de encuestados.

Entre las respuestas aportadas a la pregunta de qué se busca en la suplementación, los encuestados también responden que fortalecer el sistema inmune (8,5 %); reducir el estrés (8,1%); prevenir problemas óseos (6,4%); depurar el organismo (5%); o, en general, ponerse en forma (4,3%).

"La esperanza de vida se ha alargado y la población es más consciente de que el objetivo no es solo vivir más años, sino vivir mejor. Por ello, modifican sus hábitos de vida, alimentación y suplementación para conseguirlo", ha señalado durante la presentación de los datos el doctor Ángel Durántez, experto en medicina preventiva y 'age management' y miembro del comité científico de Longevitas junto al doctor Óscar Aguilera, biólogo e investigador oncológico, y la doctora Natalia Gennaro, ginecóloga experta en 'age management'.

Envejecer de forma correcta

"Lo que hacemos desde la suplementación es ayudar organismo a envejecer de manera correcta", ha dicho Ilona Calparsoro, CEO de Longevitas, en un encuentro en el que se ha defendido el valor de estos productos para prevenir determinadas dolencias en una sociedad donde el autocuidado tiene cada vez más presencia y en el que se ha hablado de un fenómeno en auge que ya se tacha de "revolución".

"El complemento nutricional, por definición, no puede tener efecto terapéutico, es un tema legal", ha aclarado el doctor Ángel Durántez, que, sin embargo, ha apuntado el impacto que este tipo de suplementos tienen en la salud preventiva -un campo que él mismo estudia desde hace años- y los avances que se han vivido en este ámbito. "Antes solo hablábamos de esto tres o cuatro médicos y ahora, solo con las redes, nos vuelven locos con qué hacer", ha añadido.

España es el país de la Unión Europea (UE) que registra una mayor esperanza de vida, 84 años de edad, y se sitúa por encima de la media comunitaria, que se ubica en los 81,5 años, según reflejan los últimos datos publicados por la agencia estadística comunitaria Eurostat (mayo de 2024).