En tu salón en tiempos de coronavirus

Recetas para la resistencia 

Nuestro crítico gastronómico, Pau Arenós, nos enseña hoy a hacer un bikini de sobrasada, miel y queso (en pan de payés).  "Se reivindica lo artesano", apunta. "Si podéis -propone-, huid de productos del súper y la industria y buscad aquellos que alguien trabajó con sus manos (con guantes, claro)".  Aquí tienes la receta. 

El reto viral de Susi Caramelo

Llevamos dos semanas haciendo deporte por encima de nuestras posibilidades. Era cuestión de tiempo que llegara Susi Caramelo a darnos un toque viral de atención. "Chicas, en estos días de confinamiento, creo que deberíamos ser todas solidarias las unas con las otras", suplica por redes la humorista de 'Ilustres ignorantes'. Su misión en cuarentena: "Yo me he propuesto no hacer nada de deporte durante estos días -explica a cámara-. No quiero estar más buena cuando todo esto acabe. Me parece algo abusivo". Y lanza el reto solidario al resto de féminas confinadas: "Espero que te unas a mí y que por favor te quedes en casa sin hacer nada. No seas cabrona". Ya lleva casi 400.000 reproducciones. 

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Por favor un poco de solidaridad.

Una publicación compartida de  Susi Caramelo �������� (@susicaramelo) el 27 Mar, 2020 a las 2:25 PDT

#YoEscapoEnCasa: los 'escape rooms' del coronavirus

Más de 100.000 personas en cuarentena se están intentando hacer pasar por herederos de un príncipe africano. ¿Su fortuna codiciada? «Un palet de papel higiénico», claro. Hace semanas que se impone el esnobismo de doble capa. Es el «Apocalipsis Higiénico» que se vislumbra por internet. La nueva tendencia de ocio en confinamiento: escapismo de andar por casa. Los 'escape rooms' —esos juegos ubicuos de la era sin mascarilla—se adaptan a los tiempos de confinamiento. Ahora que no hay escapatoria doméstica ni para 'houdinis', se extiende la evasión mental. Circulan por redes enigmas diarios con el hashtag #yoescapoencasa y ya hay hasta misiones virtuales por multiconferencia. Y todo esto sin necesidad de echar mano de un mísero rollo de papel higiénico. Aquí tienes más información. 

Carta con la que arranca el Apocalipsis Higiénico.

Vete por las ramas 

Tras 15 días en casa, Paula, 8 años, echa de menos la naturaleza. Así que ha creado en casa su propio árbol. En este caso, las raíces y las hojas expresan sus deseos: correr, ver a las amigas y a sus abuelos. Para hacer el tronco, ha usado una vieja carpeta de corcho que tenía por casa. Lo que un día fue árbol vuelve a serlo. Todo cuadra. Tú también puedes enviarnos tus dibujos a entretodos@elperiodico.com

Cursos gratuitos 'online' para aprender en familia

La escuela teatral Aules organiza 'La classe sorpresa' a través de YouTube: elabora diariamente un vídeo relacionado con las artes escénicas para que los niños saquen a la luz su talento.  El artista e ilustrador Pere Cabaret y la coordinadora pedagógica Alicia Zamora también proponen recursos artísticos y creativos para niños y familias en el grupo Maxi Mec Mec. En breve hasta se podrá aprender circo 'online': Ateneu 9 Barris abrirá una página a mediados de esta semana para explicar y compartir técnicas circenses, así como para entrenar en casa o hacer ejercicio. Consulta aquí todos los detalles.  

Ocho de cada diez mujeres reconoce dificultades para teletrabajar

Un sondeo de la Asociación Yo No Renuncio, elaborado con las respuestas de 12.604 mujeres y madres, refleja los obstáculos y problemas con los que se están encontrando al conciliar trabajo, tareas del hogar y cuidado de los hijos. Casi la totalidad de las encuestadas atribuyen esas dificultades a las interrupciones de los hijos, seguida de falta de concentración. Clica para más información.

Cómo convertir a tu hijo en un amante de los tebeos

Aquí tienes 20 propuestas de cómics infantiles y juveniles para compartir durante estos días de cuarentena o para ir elaborando una buena lista de adquisiciones para cuando las librerías puedan volver a abrir sus puertas. Además, puede ser una buena forma de celebrar, este jueves, el Día Internacional del Libro infantil y juvenil. 

Rosa Montero nos cuenta su confinamiento

La novelista Rosa Montero admite que ya tiene el hábito, de estar confinada: para escribir suele retirarse unas semanas con sus perros, y no le viene de nuevo esta parte de las medidas aprobadas por el Gobierno. Pero no lo mismo....en este vídeo nos detalla sus quehaceres y sus inquietudes en estos tiempos extraños. Míralo En Tu Salón.

En tu salón. Rosa Montero nos habla desde su casa.

Todo lo que puedes hacer hoy en tu salón

Puedes apuntarte a clase de pilates,  darte aires de 'Masterchef' en la cocina y hasta aprender trucos de belleza para que cuando puedas salir a la calle no te parezcas a la niña de Shrek. Aún hay más:  consulta 'online' al psicólogo Víctor Amat y remata el martes en el sofá con  'La Gioconda’ en el Liceu. Consulta nuestra agenda de hoy.  

E.T. en tiempos de coronavirus

¿Cómo serían las portadas de discos míticos en esta época de cuarentena? Lo han puesto en práctica el español Paco Conde y el brasileño Beto Fernández, cofundadores de la agencia creativa Activista, con sede principal en Los Ángeles Su proyecto '6 feet covers' es una colección de rediseños de portadas de discos icónicos pero manteniendo los 1,8 metros de distancia de rigor. Al otro extremo del mapa, en Australia, el famoso diseñador Kobe Abdo, alias Bosslogic, versiona pósters de películas también en tiempos de coronavirus. Ahora, por ejemplo, Elliott, lejos de querer tocar el dedo luminoso de su nuevo amigo E.T., hace el gesto de 'stop' con la mano. Hablamos con los diseñadores que están modificando imágenes icónicas.

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Goodnight world! #staysafe #stayhome

Una publicación compartida de  Bosslogic (@bosslogic) el 19 Mar, 2020 a las 7:52 PDT

Estreno de cine de Vin Diesel

'Bloodshot' acababa de estrenarse en cines cuando llegó la crisis, así que Sony Pictures ha decidido adelantar su llegada a las plataformas. Basada en el cómic superventas de Valiant y protagonizada por Vin Diesel, puede verse ya en Apple Tv, Rakuten o Google Play a un precio de 9,99 euros. Diesel se pone en la piel de Ray Garrison, un soldado recién fallecido en combate a quien RST Corporation resucita con nanotecnología del ejército en sus venas. 

La (azarosa) edad del chándal

Decía Karl Lagerfeld que el chándal es «una  señal de derrota», que te compras uno cuando pierdes el control de tu vida.  Parece que los tiempos se están riendo a carcajadas de la mordacidad del diseñador. Al fin y al cabo, estos días de confinamiento chandalero no están siendo más que un 'bonus track' en el reinado absolutista de esta pieza tan endiabladamente transversal que, ya antes de erigirse en el uniforme doméstico de esta crisis, tanto la llevaba la 'topmodel' en la alfombra roja como el DJ de moda, el frutero de la esquina o la chavalada que escucha trap por los altavoces del móvil en el parque. Esto es todo lo que debes saber del nuevo traje global.

Campeonato de 'poetry slam'

Lo organiza Poetry Slam Barcelona, ese punto de encuentro de juglares modernos que congregaba cada mes a 600 espectadores en el CCCB en los tiempos precoronavirus. En cuarentena han montado un campeonato casero en Instagram: #entucasaPSBCN. Cada tarde, después de los aplausos, «dos maneras de explicar nuestra confinada realidad». Cualquiera puede ejercer de jurado vía 'stories'.

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Hoy un nuevo capítulo de #entucasaPSBCN. @crisal.poetry vs @isa_garcia_bcn. Os esperamos a las 20:10 en @poetryslambcn y desde allí nos vamos al Instagram Live de Crisal y luego al de Isa. ¡Cuando acabe podréis elegir a la ganadora en nuestras stories! #yomequedoencasa

Una publicación compartida de  Poetry Slam Barcelona (@poetryslambcn) el 30 Mar, 2020 a las 2:13 PDT

Las 3 buenas noticias del día

Este lunes también ha traído tres noticias que dan esperanzas para vencer al coronavirus: ensayos clínicos, balances de contagios y nuevos dispositivos para mejorar la respiración asistida. Echa un ojo a las novedades informativas de hoy.

¿De qué color es el vino y por qué? Enoturismo En Tu Salón

Judith Cortina y David Jobé nos traen cada lunes y jueves a nuestras casas las curiosidades y consejos más interesantes para adentrarnos en los misterios del vino. Lo hacen a través de una ventana en su cuenta de Instagram, Enoturista, pero también podéis echar un vistazo en este vídeo que han cedido a EL PERIÓDICO. Hoy toca aprender de vinos de colores. Te sorprenderán.

Un paseo por la Estación Espacial Internacional  

Minecraft ofrece contenido gratuito para que niños y adolescentes, solos o en compañía de sus padres, se den un paseo por alguno lugares tan interesantes como la Estación Espacial Internacional o el ojo humano. También hay propuestas para aprender sobre biología marina, fractales o historia griega. El videojuego se puede jugar en todas las plataformas (móvil, PC y consolas) y estará disponible hasta el 30 de junio en su web.

El HomeFest de James Corden

Contrarresta el lunes con un buen concierto. La CBS ha organizado un especial del 'late night' presentado por James Corden bajo el título de HomeFest, a partir de las 10 de la noche, con actuaciones de los surcoreanos BTS, Dua Lipa, Andrea Bocelli y Billie Eilish y John Legend. Además, este será el segundo lunes que Metallica colgará en redes uno de sus grandes conciertos.

We’re taking things indoors for tonight’s edition of #MetallicaMondays! Tune in for free at 8 PM EDT to catch a show from the European WorldWired Arena Tour, Live in Paris - September 8, 2017, on YouTube or Facebook. #StayHome pic.twitter.com/qGuwdaXZ9k

— Metallica (@Metallica) March 30, 2020

¿Saldrán obras maestras del coronavirus? 

Lo ocurrido en estos días, esta reclusión forzosa y primaveral cortesía del covid-19,  ha trasladado a los escritores a ese mito fundacional de la escritura que es la cabaña aislada y robinsoniana donde parir la gran novela y dado que a través de las redes muchos parecen dispuestos a contar en primera persona sus experiencias del encierro, cabe preguntarse si este puede ser un acicate para la escritura, pura gasolina para que prenda el incendio de la literatura. ¿Qué se está escribiendo en estos días? Antonio Orejudo, Clara Usón, Jordi Nopca y Santiago Lorenzo meditan sobre si se puede escribir sobre el covic-19 en caliente. Y, de paso, te recordamos  diez libros escritos en un confinamiento que hicieron historia.

Las series que no te puedes perder

Haz hueco a tu apretada agenda de salón. Abril -o 'cerral', como lo llaman los 'memes'- llega cargado de series. Se avecinan grandes apuestas, como los estrenos de 'Run', la nueva serie de la premiadísima Phoebe Waller-Bridge; 'Mrs. America', con la espléndida Cate Blanchett, y 'La línea invisible', con un viaje a los orígenes de ETA. Consulta nuestro calendario.

Imágenes aéreas de la Barcelona vaciada

Parece cosa de Amenábar: como cuando lanzó a Eduardo Noriega en medio de una Gran Vía madrileña completamente vacía en 'Abre los ojos'. Pero no. Estas imágenes desérticas de Barcelona son de ayer mismo. Un helicóptero de los Mossos ha registrado desde el cielo la vista de la Diagonal sin coches o la Sagrada Família sin turistas. Aquí puedes ver el vídeo. Pelos de punta. 

¿Cuándo cobro el paro? ¿De baja y en un ERTE? Los expertos responden

Si me doy de baja de autónomo, ¿tengo ayudas? ¿Me pueden obligar a coger vacaciones? La crisis del coronavirus ha generado un aluvión de dudas laborales que los expertos se esfuerzan por aclarar contrarreloj. Expertos de UGT y CCOO responden a las preguntas más habituales estos días.

Recetas para la resistencia

Nuestro crítico gastronómico, Pau Arenós, nos sigue ofreciendo platos sencillos, sabrosos y eficaces para hacer más llevadero el confinamiento. Hoy toca conejo con sepia y tomate (y poliamor). "A la cocina hay que aplicar una lógica muy básica -incita elperiodista- y atreverse a jugar". Aquí tienes la receta.

Los museos catalanes ofrecen cada día un concurso de preguntas y respuestas

Se trata del Museum Quiz A Casa. Consiste en un juego de preguntas y respuestas centrado en las temáticas de los respectivos museos. Hay dos modalidades: de lunes a viernes está pensado para toda la familia (niños, a partir de 5 años) y centrado monográficamente en cada museo, mientras que el de los sábados es para adultos y aborda temas relacionados con todos los centros participantes. Empieza siempre a las 6 de la tarde y podemos incorporarnos en cualquier momento hasta las 9 y media. Aquí tienes más detalles. 

La música en los barrios, una crónica 

Tras dos semanas de confinamiento, las rutinas diarias están ya más que asumidas. Cada cual se sabe las suyas. La de Joan, por ejemplo, es subir cada tarde al terrado y tocar la trompeta un rato justo después de los aplausos de las ocho. Los primeros días interpretó el himno partisano antifascista ‘Bella ciao’. Después cambió al ‘What a wonderful world’ de Louis Armstrong. Y luego pasó a ‘Just a closer walk with thee’, un clásico en los funerales de Nueva Orleans. Tres vecinos del barrio de Horta improvisaron un breve recital de jazz al mediodía desde sus respectivos terrados. ¿De dónde sale esa música?

Un videojuego infantil para concienciar a los pequeños

Y aquí teneis un videojuego para ayudar a hacer entender a los niños la importancia que tiene el aislamiento domiciliario para frenar el coronavirus. En 'The Covid Game', el usuario debe intentar llegar a casa para confinarse antes de que el virus lo toque y evitar que este se multiplique por tres, simulando el volumen de contagios que se produce entre humanos.

El confinado que imita: Fona is in da house

Jaume Fonalleras es corredor de seguros, pero durante el confinamiento ha dado rienda suelta a su afición musical: imita a cantantes célebres. En esta crónica de su hermano, Josep Maria Fonalleras, se relata esta singularidad y el encaje de la imaginación y la creatividad en unos tiempos extraños.

#StopCorona : Startups comprometidas contra el coronavirus 

Muchos de los desarrollos tecnológicos y digitales pueden aportar una gran ayuda en el momento de emergencia que estamos viviendo, aplicando sus metodologías, procesos y conocimientos en la lucha contra el covid-19. Muestra de ello es la iniciativa que ha lanzado el fondo de inversión en startups Samaipata, llamada #StopCorona. Con la solidaridad como premisa, la intención es congregar el mayor número posible de inversores, emprendedores y profesionales del sector de la tecnología y el análisis de datos que puedan y quieran aportar su granito de arena en esta contienda.

La ansiedad, el otro enemigo que trae el covid-19

La sobreinformación y la ansiedad que podemos ver en algunas personas que están regulando mal la situación hace que nosotros también nos contagiemos de ese miedo. Aunque es una emoción que busca protegernos y establecer límites de seguridad, ayudándonos a nosotros mismos a estar a salvo o a no contagiar a los demás, se acaba elevando en exceso y nos bloquea. De hecho, en estos momentos es una emoción demasiada alta que no nos está ayudando. Debemos bajar los niveles para que vuelva a sernos de utilidad. Lee unos consejos para poder controlarla.

Los otros talentos de las estrellas de Hollywood, ahora en casa

Aunque lo suyo es estar delante de las cámaras, algunas celebridades aprovechan la cuarentena para mostrar su talento detrás de ellas. Uno de los casos más sorprendentes es Natalie Portman, que nos enseña sus habilidades culinarias. Halle Berry, Nicole Kidman, Courtney Cox y Reese Witherspoon también presumen de su talento fuera de las cámaras.

Famosos desatados durante el confinamiento. / ZML

Audiolibros 'libres' para niños y estudiantes

Amazon ha cancelado el pago de la suscripción para libros e historias de audio para niños y estudiantes de todas las edades. Los niños y adolescentes podrán acceder así a una increíble colección de historias, incluidos títulos en seis idiomas diferentes, que los ayudarán a seguir soñando, aprendiendo y simplemente siendo niños. Todas las historias son gratuitas en tu ordenador, portátil, teléfono o tableta.

Tres buenas noticias del día

Este es ya el quinto día en que se produce una bajada de los nuevos contagios. Es decir, cada día se registran más casos de personas infectadas, pero desde hace cinco días esta subida es menos pronunciada. Es una de las tres buenas noticias del día que hemos seleccionado para ti. 

Cuentistas y narradores a golpe de clic

Desde que se decretó el estado de alarma han sido muchas las iniciativas encaminadas a hacernos más llevadero el confinamiento, gracias a que muchos iban ofreciendo lo que mejor sabían hacer. Incluso esos, cuya labor no tiene sentido sin público. La Asociación de Profesionales de la Narración Oral en España (Aeda) no se quedó atrás y a través de su web (https://narracionoral.es) ofrece una lista de narradores a los que se puede escuchar a través de su facebook o instagram a horas concretas o durante todo el día.

El aplauso de los más pequeños

Los niños se han sumado este sábado por la tarde al aplauso colectivo que los mayores dedican a las 20.00 horas a sanitarios, trabajadores de supermercados y, en general, a todos los confinados. Y lo han hecho respondiendo a un llamamiento colectivo, a las 18.00 horas, por todos ellos, los más pequeños, que no pueden salir a la calle.

Siguen los relatos de famosos y su día a día

Hoy es el ilustrador y diseñador Mikel Urmeneta el que cuenta a EL PERIÓDICO y su sección 'En tu salón' lo que es pasar unos días largos ya de confinamiento. Reflexiones que se suman a las que antes nos hicieron las presentadoras Carme Chaparro y Núria Roca, No te lo pierdas.

Más música, ahora para las actividades rutinarias

Lavarse las manos, pasear el perro, llamar a la familia, bailar zumba, trabajar, salvar vidas… También hay canciones para la mayoría de actividades del día a día. Es la cuarta entrega de la serie de EL PERIÓDICO sobre canciones para el confinamiento, tras las dedicadas al aislamiento, levantar el ánimo en los momentos de bajona y aullar por los balcones.

Un aplauso a las 6 por los niños

Los  niños y niñas de este país, confinados en casa sin poder pisar la calle, salir a jugar, moverse en definitiva, son los otros grandes héroes de esta crisis del coronavirus. Este sábado 28 de marzo a las 18.00 horas se ha convocado, a través de una cadena de Whatsapp y difusión por redes sociales, un aplauso por todos ellos.

Google Street view para ver mundo sin salir de casa

Jacqui Kenny es agorafóbica y viaja hace tiempo a través de Google Street View y cuelga sus "viajes" en Instagram. ¿Su consejo para sobrellevar el actual estado de alarma? «Estar conectados, apoyarnos a través de internet y las redes sociales, cuidarnos los unos a los otros. Pensar en positivo, buscar actividades para mantenernos sanos mentalmente. Sé que es difícil pensar en el presente. La cabeza te lleva al pasado o al futuro, es muy complicado controlar la ansiedad cuando estás aislado. A mí me ayuda mucho la meditación».

Un horizonte que ni bordado 

“Nos volveremos a cruzar”. Así titula este bordado de ánimo Cristina Chanche, artista de Granollers especialista en bordar "ideas, pensamientos y vivencias", según resume ella misma desde su confinamiento casero. Horizontes pendientes de un hilo, como buena parte de la humanidad. 

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Nos volveremos a cruzar ❤️

Una publicación compartida de @ cristinachanche el 24 Mar, 2020 a las 10:07 PDT

El cambio de hora menos traumático

Lo avisan desde hace días los 'memes' entre risas sarcásticas: este año el cambio de hora nos va a pillar a todos en casa. En la madrugada del sábado al domingo, toca cambiar las manecillas del reloj. A las dos serán las tres. Una hora de cuarentena que se pasará volando. El cambio de hora menos traumático, aseguran los expertos. 

La Oca del confinamiento

Nada de ir de oca a oca. En cuarentena se va de pelota en pelota.  Es el tablero tuneado para tiempos de coronavirus que rula por los grupos de Whatsapp: tira los dados y prepárate para sudar la gota gorda. Te pueden tocar flexiones, fondos de tríceps, saltos, ahora 10 'burpees'... 'Fitness' de mesa.  

¡Buenas noticias! 

Todos los días te daremos 3 alegrías. Sí, los esfuerzos internacionales y la lucha diaria del personal sanitario y los científicos dan también buenas noticias. ¿Sabías que una paciente de cien años ha sido dada de alta en Albacete? Lee 3 buenas noticias. 

Multitudes de andar por casa 

Es el último entretenimiento doméstico: versionar el 'Someone like you' de Adele, en formato concierto, con multitudes de andar por casa aptas para corear en cuarentena. Han puesto a cantar en 'playback' a ositos de gominola, latas, cartas, yogures y, por supuesto, rollos de papel. A continuación, un recopilatorio de 'memes' con los que quitarse un poco el ansia de aglomeraciones.    

Cumpleaños en tiempos de coronavirus

"Raro, pero bonito". Así recordarán el día seguramente: raro, pero bonito. Dentro de un año y también dentro de muchos, mirarán las fotos y recordarán que ese día estaban confinados, y que no había nadie en la calle, y que las noticias que llegaban de todas partes eran difíciles de soportar. A nadie se le pasaba por la cabeza que un día celebraría su cumpleaños confinado porque afuera había un virus mortal. Esta es la crónica de un cumpleaños en cuarentena.

Ferran Adrià da recetas por Twitter 

A este paso, la humanidad saldrá de la cuarentena dándose aires de 'Masterchef', con tanto cocinero con estrellas Michelin dando lecciones por las redes. También el maestro de maestros, Ferran Adrià, está ayudando a los confinados a manejarse en los fogones. Da a diario consejos por Twitter para elaborar menús basados en su libro 'La comida de la familia'. #ComerBienAlimentaElAlma, etiqueta los vídeos.  

Vamos con el quinto menú de #ComerBienAlimentaElAlma: https://t.co/qkhYo1Ugeb. Un menú muy práctico si cocinas antes con la mente para adelantarte a todos los momentos del proceso de elaboración. #SeguimosConectados pic.twitter.com/1AwrGzQJam

— Ferran Adrià (@ferranadria) March 27, 2020

Diez canciones sobre confinamientos que reflejan el nuestro

Tercera entrega de la serie de EL PERIÓDICO sobre piezas anticoronavirus. Llega el momento de mirar hacia dentro y ver que nuestra situación no es al fin y al cabo tan extraña. Se han compuesto infinidad de canciones sobre la vida en soledad. Estas diez afrontan el confinamiento con perspectivas y estados de ánimo bien dispares. Del 'In my room' de los Beach Boys al 'So lonely' de Police. 

Se ha colado un tigre en mi cuarentena

Es el último redescubrimiento que circula por Whatsapp. Tecleas el nombre de un animal salvaje en Google -te incitan- y entre los resultados aparece un recuadro: "Ver en 3D". Clicas y, chas, se te ha colado en tu cuarentena un tigre, un panda, un poni, un pingüino. No es nuevo. Hace ya casi un año que Google presentó este servicio de animales a domicilio vía Realidad Aumentada. Aunque ha cobrado sentido en tiempos de coronavirus.  

Un tigre campa por una terraza del Eixample vía Realidad Aumentada.

España y Alemania jugarán su amistoso de manera virtual 

A falta de fútbol sobre césped, el mono de goles en cuarentena se combate con la FIFA. Hasta las selecciones se miden ahora por videojuego.  España y Alemania jugarán el lunes un amistoso virtual de FIFA20 con cuatro jugadores procedentes de las selecciones absoluta masculina, femenina, sub-21 y efootball, ha anunciado la Real Federación Española de Fútbol (RFEF). El encuentro podrá seguirse en directo en el canal de Twitch de la Real Federación Española de Fútbol y en sus plataformas oficiales. Teledeporte también emitirá el partido a partir de las 18.00 horas.

Los Cámpings del Mediterráneo regalan más de mil estancias al personal sanitario

Un "gesto" con "quienes se están arriesgando en primera línea", justifica la presidenta de la Confederación de Cámpings del Mediterráneo, Àngels Ferré. "Nada mejor que poder darles un descanso cuando todo esto pase -añade-, que pasará". Han bautizado la campaña ‘Dales Un Aplauso’ (@dalesunaplauso). Ofrecen más de un millar de estancias de una semana en los cámpings del área mediterránea, desde Girona hasta Alicante. Basta con inscribirse en la web  www.dalesunaplauso.com para participar en un sorteo ante notario. 

La alcaldesa de Miranda de Ebro libra de la cuarentena al Ratoncito Pérez

Que nadie se espante al ver por casa a un ratoncito lavándose compulsivamente las manos. La alcaldía de Miranda de Ebro (Burgos) ha levantado la cuarentena al Ratoncito Pérez para que continúe recopilando dientes pese al coronavirus. Siempre que se comprometa –puntualiza- “a lavarse mucho las manos” y a preparar “los elementos de seguridad apropiados, como guantes y mascarillas”. Aquí puedes leer el bando. 

Carme Chaparro nos cuenta su rutina en casa

Después de la presentadora Núria Roca, ahora es la periodista y escritora Carme Chaparro quien se asoma a nuestro salón con un vídeo en el que nos explica su experiencia estos días, sus rutinas con niños, para sobrellevar el confinamiento. Aquí puedes escucharla.

En tu salón. Carme Chaparro nos explica cómo vive el confinamiento desde su casa.

El patinaje también se adapta al encierro en casa

Hay actividades que casi siempre se hacen en espacios cerrados, como los cuentacuentos, el teatro o los torneos de ajedrez. Pero en cambio hay otras que solo tienen un sitio: la calle. Es lo que pasa con el patinaje urbano. Consciente de ello el club Impulso Urbano, especializado en ‘freestyle’, ha iniciado una serie de vídeos para que hagamos con los patines eso para lo que nunca tenemos tiempo. El primero te enseña a ‘tunearlos’, para que parezcan nuevos. El próximo será de ruedas.

Celebra el Día Mundial del Teatro pese al coronavirus

El teatro celebra su día mundial pese a la pandemia. Lo hace de manera distinta, sin el calor del público pero con el calor de los artistas desde sus casas. "A veces nos decimos en broma: 'Los malos momentos son buenos para el teatro'. No hay escasez de desafíos para ser enfrentados, ni contradicciones que ser expuestas, ni status quo que subvertir", recuerda Shahid Mahmood Nadeem, autor este año del mensaje del Día Mundial del Teatro. Por primera vez, los teatros están cerrados pero no por ello inactivos. Te detallamos todas las iniciativas puestas en marcha para aliviar el encierro.

Clases de 'twerking' por Instagram  

Aquí te darás cuenta de que controlas menos tus caderas que Iceta en campaña. Nadie podrá distinguir si estás intentando mover la pelvis o bailando 'La salchipapa' de Leticia Sabater. Kim Jordan enseña 'booty dance'. «Danzas del culo», que dice ella, 'twerking' incluido. "Sirven para mucho más que solo mover esa zona", garantiza la profesora. Ella es socióloga, coreógrafa y «coach del movimiento». En sus clases –justifica– «hay un poco de terapia». Ayuda a controlar «una zona tildada como sucia». En los tiempos precoronavirus,  ya se hablaba del 'twerktivismo'. Una forma bastante literal de expresar que estás hasta el culo del patriarcado. Hay Edición Especial Cuarentena 'online'. Cada día, clases en directo a las 13.30 horas por Instagram Live. 

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Aquí un trocito de los directos que hemos estado haciendo durante estos días de confinamiento:) Siempre empezamos escuchando uno de los temazos clásicos de booty shaking, luego comentamos sobre los temas asociados frecuentemente con esta cultura de expresión sea los orígenes, la historia musical, la idea de empoderarse con ella o, como lo que hemos hablado hoy, su implicación en cuanto al suelo pélvico. De allí vamos al práctico entrenando el standard twerk y otras técnicas añadiendo progresiones cada sesión y juntandolas en una combo al final. Es poco tiempo pero intentamos ofrecer un poco de estructura, alegría y placer a estos días duros con el poder transformador que es la liberación pelvica. Aah y siempre tenemos a Edward como artista invitado. Conciliación familiar, people! Me gusta mucho compartir este rato con todxs y notar esta sensación de comunidad. Esperemos animar al día con las mini cápsulas y las clases regulares más extensas que impartimos por ZOOM. Mañana más!

Una publicación compartida de  Kim Jordan (@kimjordancreations) el 26 Mar, 2020 a las 3:19 PDT

17 minutos inéditos de Dylan 

'Murder Most Foul'. Así se llama el tema inédito de cerca de 17 minutos que ha publicado Bob Dylan este viernes. "Es una canción que grabé hacia un tiempo y que podríais encontrar interesante", ha explicado él mismo. Comienza como un relato en torno al asesinato de JFK y termina hilando un discurso en torno a la historia y cultura americanas. "El alma de una nación se ha desgarrado -canta en uno de los versos- y empieza a entrar en una lenta decadencia". Aquí puedes escucharlo. 

Teatro y ópera para niños

Algunas compañías están facilitando el acceso a obras de teatro pensadas para niños con la intención de que se aficionen durante la reclusión. También ueden descubrir el mundo de la música clásica y la ópera con montajes hechos a su medida. El Liceu permite ver adaptaciones de 'La flauta mágica', 'El barbero de Sevilla', 'La Ventafocs' i 'Pere i el llop'. Además, se ofrecen versiones de 'Alicia', 'Tom Sawyer', 'Los tres mosqueteros', payasos e incluso obras para bebés. Se abre el telón.

Todo lo que puedes hacer hoy sin salir del salón 

Puedes ir a ver la exposición 'Daido Moriyama a diary', una muestra gráfica a cargo de Foto Colectania, echarte unas risas con  Flo y Dani Martínez o ir de concierto al Cuarentena Fest: esta tarde actúa Ignacio Martorell. Incluso tienes asientos en primera fila para el Cirque du Soleil, que estrena nuevo espacio virtual: CirqueConnect. Aquí tienes nuestra agenda de hoy. 

Pon a la NASA a entretener a los niños

La NASA responderá por ti toda esa avalancha de porqués infantiles que campan por los salones esta cuarentena. ¿Que por qué el cielo es azul? Lee, hijo, lee. Aquí encontrarás todas las respuestas del universo y más allá: NASA Space Place involucra a niños de primaria en el espacio y las ciencias de la Tierra -describe la propia web- a través de juegos interactivos, actividades prácticas, artículos y vídeos cortos. En inglés y español.

Hamburguesas con forma de coronavirus

"Si te da miedo el coronavirus, come una coronaburger". Es el lema que está expandiendo un cocinero de Vietnam, Hoang Tung.  Ha creado en sus restaurantes de Hanói una hamburguesa con forma de coronavirus. "La economía está muy mal -justifica su pandemia gastro-. La semana pasada pensé que sería bueno hacer algo que mejorara las ventas y animara a la gente".  Colgó la foto en Facebook y en unos minutos ya tenía 50 pedidos, cuenta. Aquí la puedes ver. 

Atención telefónica para resolver dudas sobre el coronavirus

El grupo editorial Prensa Ibérica, al que pertenece EL PERIÓDICO DE CATALUNYA, y Clínica Corachan han puesto en marcha un nuevo servicio de atención telefónica para orientar y resolver dudas médicas sobre el coronavirus. Se trata de una iniciativa solidaria en la que participan profesionales médicos del Campus Corachan y que está disponible, a través de los diarios digitales de Prensa Ibérica, de lunes a viernes, de 9.00 a 21.00 horas, mediante el número de teléfono 93 553 05 13.

Las 3 buenas noticias del día 

Las hay aun en tiempos de pandemia.  Los esfuerzos internacionales y la lucha diaria del personal sanitario y los científicos dan también motivos para sonreír en cuarentena. ¿Sabías que un italiano de 101 años ha superado el coronavirus? Lee aquí buenas noticias.

Nuevo fenómeno viral: resolver crímenes en Twitter

Entras en una habitación y te encuentras de sopetón un charco de sangre, un tipo en el suelo con una pistola en la mano, un teléfono sonando. Ni que hubieras invitado a cenar a Jessica Fletcher. “¿Se suicidó o fue asesinado?”. No es una pregunta retórica. “Encuentra pruebas”, te piden sin ni siquiera moverte de Twitter. Y así, en cuestión de horas, han salido de debajo de los tuits más de 50.000 Sherlock Holmes. Se ha convertido en una escena del crimen viral. No había pasado ni medio día desde que apareció por redes y ya tenía 50.000 'likes'. Son "crímenes ilustrados", el nuevo invento interactivo del experto en 'thrillers' tuiteros Modesto García. Corre, vete a buscar el gorro y la pipa. 

¿Por qué oler un vino?

En tu salón. Capítulo 2. Consejos prácticos y divertidos para amantes del vino: Judith y David, @enoturistas, te muestran en este vídeo por qué oler una copa de vino nos regala un universo de sensaciones que nos permitiran disfrutar (aún más) del vino. Y sí, se manchan la nariz. ¿Es necesario? Compruébalo aquí.

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En tu salón. Capítulo 2. Consejos prácticos y divertidos para amantes del vino . En el vídeo te mostramos por qué oler una copa de vino nos regala un universo de sensaciones que nos permitiran disfrutar (aún más) del vino. Y sí, nos manchamos la nariz �� . #vino #wine #winelover #winetasting #winelovers #instawine #winetime #winestagram #winery #vin #redwine #vinho #sommelier #wein #winelife #wineoclock #wineporn #wines #whitewine #wineblogger #ilovewine #wineoftheday #wineaddict #picoftheday #winepassion #foodandwine #vinoblanco #yomequedoencasa #coronavirus #confinamento . @gramona1881 @netglasswine @elperiodico_cas @elperiodico_cat @viladellops @viladellopseventos

Una publicación compartida de  �� Guia de viatges i vins (@enoturista) el 26 Mar, 2020 a las 8:51 PDT

Cómo potenciar el bienestar con uno mismo

¿Te ha tocado pasar la cuarentena en soledad? Pueden aparecer estados emocionales negativos que nos lo hagan todo más difícil. Pero también es una buena oportunidad para profundizar en el conocimiento de nosotros mismos, la mejora de la gestión emocional o un mayor incremento de nuestra autoestima. Te contamos cómo sobrellevar la soledad

Diez canciones para enloquecer en los balcones 

Segunda entrega de nuestra serie de temas anticoronavirus. Hoy proponemos un repertorio para diversificar lo máximo posible la música que suena en los balcones, pero sin olvidar los motivos que nos tienen a todos encerrados. Diez canciones para sobrellevar el confinamiento bailando y riendo con el vecindario. Del 'No hay tregua' de Barricada al 'Staying alive' de los Bee Gees. 

Cita en Instagram Live con el fotógrafo Alberto García-Alix 

Alberto García-Alix, "el hombre que ha fotografiado las motos, el porno y la heroína" -así lo resumía el periodista Mauricio Bernal en una entrevista en este periódico-, estará esta tarde en 'streaming' en Instagram. Con él estrena Foto Colectania su nuevo ciclo de diálogos y encuentros virtuales.  Conversación en directo en Instagram (@fotocolectania) este jueves, 26, a las 19 horas, entre el fotógrafo y Pepe Font de Mora, director de Foto Colectania. La fundación anima a avanzar preguntas a través de los comentarios del siguiente 'post'.

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¡Notición��!Hoy jueves a las 19h ⏰, os invitamos a un encuentro Live ✨en nuestro Instagram @fotocolectania �� entre el fotógrafo Alberto García - Alix �� y Pepe Font de Mora, director de Foto Colectania. Os animamos a que nos avancéis las preguntas �� que queráis hacerle a través de los comentarios de este post. ❓�� ———- . #ColecciónFotoColectania #AlbertoGarcíaAlix #FotoColectania #FotoColectaniaEnCasa #FundaciónBancoSabadell #YoMeQuedoEnCasa i#JoEmQuedoACasa #MuseusACasa #MuseosEnCasa

Una publicación compartida de  Fundació Foto Colectania (@fotocolectania) el 25 Mar, 2020 a las 9:16 PDT

Los famosos nos cuentan cómo les va el confinamiento

A las recomendaciones y consejos de este salón se suman desde esta semana los vídeos de testimonios en primera persona de todo tipo de protagonistas de la actualidad y famosos que nos cuentan cómo viven estos días extraños de aislamiento en casa, sus trucos y sus reflexiones.  La presentadora Nuria Roca es la primera que nos comparte sus vivencias en un vídeo que nos ha enviado ella misma.

Así puedes potenciar los lazos en la familia

Los pequeños han visto cómo el día a día se rompía. No siempre saben jugar solos y necesitan la continua estimulación de los adultos. Esto se complica, además, si los padres están intentando trabajar desde casa. Pero es una combinación que no hay motivo para que acabe saliendo mal. El psicólogo Ángel Rull propone estas dinámicas para trabajar con los niños y potenciar los lazos familiares.

Artistas y futbolistas se unen virtualmente en un festival benéfico 

Movistar+, a través de #Vamos y Movistar LaLiga, retransmitirá este sábado, 28, a partir de las 18 horas ‘LaLiga Santander Fest’, el primer festival benéfico de impacto mundial que unirá de forma virtual por primera vez a 20 artistas internacionales y futbolistas de todos los clubes de La Liga Santander. Artistas de la talla de Alejandro Sanz, David Bisbal, Aitana, Antonio Orozco y Sebastián Yatra, entre muchos, otros se unirán desde sus casas a 20 futbolistas de todos los equipos de la competición.  Clica para más información.

Sant Jordi contra el coronavirus

El héroe también se ajusta a los tiempos del coronavirus. La agencia literaria Sandra Bruna está publicando en Instagram una historia original que van creando sus autores: #SantJordiEncadenado. Con coronavirus en vez de dragón. Cada día sale un fragmento nuevo contado por los propios autores. "¿Cómo afrontaría el caballero Sant Jordi la situación actual?". Este es el primer capítulo. 

  

 

 

 

 

 

 

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 «Rendirse no estaba en sus genes. Nunca, jamás, había dado una batalla por perdida, ni siquiera cuando el rival era un dragón. Pero ahora… ahora no sabía qué hacer, básicamente porque no conocía al enemigo». ¡Susana Rodríguez Lezaun da el pistoletazo de salida de #SantJordiEncadenado!

 

Una publicación compartida de  Representación Escritores (@sandra_bruna_agencia_literaria) el 23 Mar, 2020 a las 3:57 PDT

Recetas para la resistencia 

Nuestro crítico gastronómico, Pau Arenós,  nos ofrece cada día platos sencillos, sabrosos y eficaces para hacer más llevadero el confinamiento. Hoy toca montar un pollo en casa. Aquí tienes la receta de curri de pollo (con alternativas). 

Barcelona antes y después del confinamiento

El periodista holandés Edwin Winkels ha retratado el antes y el después de la Barcelona confinada por el coronavirus. Winkels ha recorrido lugares emblemáticos en la capital catalana que ya había capturado con su cámara en los últimos años para mostrar el sustancial cambio en la vida barcelonesa. Son dos minutos, pero lo dicen todo. Aquí puedes ver el vídeo.

Barcelona, ​​con cada año millones de turistas en sus calles y playas, se ha convertido en una ciudad fantasma. / EDWIN WINKELS

Harry Potters de salón   

Pocas conexiones en 'streaming' te garantizan polvos mágicos. Te ofrecemos una completa guía para que vivas la cuarentena a lo Harry Potter. Hay 'shows' caseros de magia, concursos, tutoriales, hasta han abierto un MagFlix. ¡Tantatachán!  De ilusión también se puede vivir con coronavirus. Consulta aquí nuestra agenda mágica. 

Teléfono de emergencias poéticas

Te responden con la misma urgencia que en cualquier otro teléfono de emergencias. Alguien descuelga sin identificarse, casi no te da pie ni al “hola”. Decir que tu cara es un poema sonaría demasiado redundante. Al otro lado del móvil te empiezan a recitar un poema de emergencia. Un Cyrano de Bergerac a domicilio. Existía ya antes de que cobrara sentido el anuncio de la mujer que venía del futuro con un bote de lejía. “Poesía de Emergencia: 659 86 10 32”. Un teléfono de la esperanza en versión poética. Las llamadas se han disparado en cuarentena. ¿Quieres saber más?

Diez canciones infalibles para levantar el ánimo

Las canciones vuelven como como bumerans. Siempre lo hacen. Pero en momentos tan convulsos y en los que todos nos sentimos tan frágiles, actualizamos su significado por necesidad. Iniciamos hoy una serie sobre temas que reflejan la situación tras la propagación del coronavirus o son poderosas para sobrellevarla. Empezamos con estas diez canciones infalibles para levantar el ánimo en los momentos de bajón. Pelos de punta.  

Microteatro de salón

Dramaturgos y actores están transformando el confinamiento en material creativo. Jordi Casanovas ('Gazoline', 'Jauría', 'Vilafranca') lanzó el reto el pasado viernes vía Twitter. Puso en marcha el hashtag #coronavirusplay, emplazando a enviar micromonólogos sobre lo que está ocurriendo con el fin de compartir angustias y sentimientos y esperando que cualquier intérprete los interpretara en una grabación que compartiría 'online'. A estas alturas, ya se puede mirar Instagram a lo cartelera de teatro. A continuación,  una pieza de la compañía LetrasConVoz. 

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Monólogo escrito por @elia_tg87 e interpretado por @lara_vacas con el que nos sumamos al movimiento #coronavirusplays propuesto por @jordi__casanovas Esperamos que os haga pasar estos días algo más entretenidos igual que a nosotras. ¡Que esta profesión siga más viva que nunca! #yomequedoencasa #joemquedoacasa #istayathome #actriuscatalanes #escritora #actriz #actress #lovemyjob #cialetrasconvoz #letrasconvoz #artesescenicas #teatrealsofa

Una publicación compartida de  LetrasConVoz (@cialetrasconvoz) el 23 Mar, 2020 a las 1:29 PDT

Jamie Cullum, en directo por Instagram  

Quien haya visto en concierto a este 'showman' con piano irá corriendo a coger sitio a su salón. Hoy, a las nueve de la noche (hora española), el británico se asomará en directo por Instagram para contar novedades de su gira, hablar "y quizá cantar alguna canción", adelantó ayer. 

  

 

 

 

 

 

 

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 Tomorrow night I'll be going live on Instagram to give you an update on the tour, have a chat and maybe sing some songs! See you there.

 

Una publicación compartida de  Jamie Cullum (@jamiecullum) el 24 Mar, 2020 a las 6:39 PDT

La calculadora de papel higiénico

Ahora que los 'memes' ya aúpan al perro de Scottex en la lista de magnates de 'Forbes', quizá es buen momento para pararse a contar los rollos. ¿Cuánto papel higiénico se necesita realmente para sobrevivir a la cuarentena? Ya se puede calcular con la ayuda de una web.

Estrenos de cine en 'streaming'

Algunas distribuidoras han decidido dar salida a algunos de sus títulos y ponerlos a disposición del espectador ahora que el consumo en casa se ha disparado. Avalon preestrenará este viernes en Filmin 'Matthias & Maxime', de Xavier Dolan, que estuvo presente en Cannes. A Contracorriente también ofrecerá sus títulos directamente online a través de una sala virtual de cine. Aquí te contamos más.

Los animales toman las ciudades

Ya se han avistado pavos reales que se pasean por las calles como si nada tras saltarse las vallas del parque de El Retiro, jabalís que campan a sus anchas cerca de viviendas de Barcelona y Madrid, cabras deambulando por Chinchilla (Albacete), patos silvestres en las fuentes de Roma, delfines nadando en los solitarios canales de Venecia. Parece que el lema #YoMeQuedoenCasa no va con ellos. Aquí puedes ver toda esta fauna urbana. 

Telepoesía eres tú

Acaban de abrir una línea telefónica donde te recitan versos al oído. Es cosa del Prostíbulo Poético, un colectivo que antes de la pandemia contagiaba el gusto por la poesía en eventos en los que sus poetas se presentaban con la 'madame' al frente. Tras una presentación de cada artista, los clientes escogían con quién querían hacer un vis a vis en un reservado. "Una vez dentro, los poetas pedían a los clientes que cerraran los ojos para que escucharan y sintieran mejor los versos", recuerda Sonia Barba, impulsora de este proyecto. Eso mismo hacen ahora, pero a través de una 'Hot Line Poetry'. Aquí tienes todos los detalles.

Otro truco de magia para 'En Tu Salón'

Pues como nos gustó, repetimos. El mago Gerard Borrell nos trae a la sección de 'En Tu Salón' de EL PERIÓDICO otro truco de magia para sorprenderte y hacerte pasar un buen rato en estos días largos de confinamiento. A ver qué te parece el número de hoy, mira también el que nos brindó ayer, también en este Salón

En tu salón. Magia con Gerard Borrell (2). / EL PERIÓDICO

Cómo potenciar las emociones positivas pese a estar confinados

El encierro es un momento difícil que necesita ser enfocado desde un punto de vista proactivo, donde tomemos el control de nuestra vida, aunque estemos limitados. Esa sensación de poder nos la va a otorgar trabajar desde las emociones positivas, desde generarlas y potenciarlas, aunque también tengamos que dedicar momentos al malestar que sentimos. Regularnos nuestros estados, dedicarnos al ocio o mantener el contacto con nuestros seres queridos van a ayudarnos en esta tarea. Aquí te damos algunos consejos.

Las ofertas de trabajo en salud y sanidad suben en marzo

Infojobs ha analizado cuáles son los perfiles más demandados durante lo que llevamos del mes de marzo, concretamente del 1 al 21. Los datos extraídos confirman que los sectores con mayor crecimiento en volumen de vacantes son: sanidad y salud, con un crecimiento del 23% respecto al mismo periodo del año anterior; y el sector farmacéutico, con un incremento del 6% del número de vacantes por el coronavirus. Aquí los datos.

Ensayar en casa cuando eres bailarina

El teletrabajo es especialmente difícil para los deportistas y los bailarines. Pero todo es poner ingenio. Una solista catalana del ballet de la Opera Nacional de Bucarest, Ada González, nos ha enviado este vídeo en el que la vemos con sus ensayos y sus clases desde la cocina de su casa en Rumanía. 

Ada González haciendo clase de ballet en la cocina de su casa / ADA GONZÁLEZ

Recetas para la resistencia

"La pasta es una aliada de primera -aconseja hoy nuestro crítico Pau Arenós-. Ten siempre los armarios llenos de paquetes y sobrevivirás a cualquier catástrofe, incluso a las afectivas". Hoy nos enseña a preparar tallarines con chipirones encebollados. Aquí tienes la receta. 

El baile viral que enseña a lavarse las manos

Nueva coreo contagiosa que circula por las redes. Se trata del baile 'Ghen Co Vy'. Se ha hecho viral en todo el mundo, con más de 5,3 millones de espectadores en Tik Tok. Lo creó el coreógrafo vietnamita Quang Dang. Fue un encargo del ministerio de Sanidad de su país para concienciar a la población de la importancia de lavarse las manos y de no tocarse la cara y el pelo para evitar futuros contagios. "En tiempos oscuros -añade- cuando las personas están asustadas y comienzan a odiarse las unas a las otras, solo el baile, la música y el arte pueden conectar a la gente y hacer que miren el lado bueno de la vida". Para más información, clica aquí. 

Vete al teatro 

Acomódate en tu butaca, apaga las luces y disfruta de una obra de teatro en casa. Te facilitamos varias webs con las que trasladar los escenarios al salón. Una de las más importantes es Teatroteca, que funciona como un vídeoclub de préstamos y tiene un catálogo con más de 1.500 opciones de teatro, danza y lírica. RTVE también ofrece clásicos rodados por el circuito catalán o en Madrid, y TV-3, algunos montajes de los últimos años. 

10 himnos del coronavirus

La pandemia ha rescatado canciones básicas de supervivencia como 'Resistiré', del Dúo Dinámico, y 'Sobreviviré' de Mónica Naranjo, pero sobre todo ha azotado la creatividad de músicos célebres y anónimos. Desde Bono hasta Alejandro Sanz, Jorge Drexler o Neil Diamond. Este es nuestro 'top 10' de himnos del coronavirus. 

Todo lo que puedes hacer hoy sin salir del salón 

Si llevas mal estos días de confinamiento con los niños en casa, te irá bien asistir a una conferencia en la que darán las claves para sobrellevar la cuarentena. Hoy también hay concierto virtual de la Sinfónica de Barcelona, con obras de Vivancos, Takemitsu y Mozart interpretadas en la Sagrada Família. Y puedes rematar el día sudando con Cristina Díaz, la entrenadora de los famosos. Consulta aquí nuestra agenda casera de hoy.

Nueva balada de Rosalía para aliviar la cuarentena

Rosalía ha lanzado este martes nuevo tema en internet, 'Dolerme', balada romántica con el inconfundible sello de la catalana. "Por todas esas veces que me puse detrás / y yo cambié lo mío por lo que tú querías", arranca la letra de la canción, que se mueve entre el despecho por el abandono y la imposibilidad de olvidar un amor pasado. Con este nuevo lanzamiento, parece cada vez más cercana la publicación de un nuevo disco de estudio tras 'Los Angeles' (2017) y el revolucionario 'El mal querer' (2018), que la situó en el mapa global. Escucha aquí lo nuevo de Rosalía. 

¿Con qué obra del Prado te identificas?

Una pregunta muy apropiada ahora que no podemos salir de casa ni en pintura. La ha lanzado a Twitter el Museo del Prado entre escenas caseras en formato obra de arte con las que ahora se puede identificar un tercio de la humanidad: 'Santa Ana enseñando a leer a la Virgen (Murillo); 'Jaque mate' (Herrer y Rodríguez);  'Gaspar Melchor de Jovellanos (Goya); 'La carta del hijo ausente' (Maximino Peña).  "'La familia de Carlos IV' -propone un tuitero-. Porque llevamos 5 días todos juntitos". "'Jaque mate' -elige otro-, pero con un  puzzle en vez de con un tablero de ajedrez". "'La gallinita ciega' de Goya -se compara otro-. No sé si atender al teletrabajo, a las niñas, a la cocina...". "'La carta del hijo ausente' -remata un cuarto tuit- es mi familia con el iPad cuando hacemos FaceTime". El museo incita a que busques la tuya entre toda su colección. 

¿Con qué obra del Prado te identificas? También puedes buscar la tuya en: https://t.co/VXTmzZY0sf#PradoContigo #YoMeQuedoEnCasa #LaCulturaEnTuCasa https://t.co/CViWzQ6URb

— Museo del Prado (@museodelprado) March 24, 2020

Cada día, un gran concierto clásico

Los principales auditorios se han aliado para ofrecer cada día, a las 20.00 horas, la grabación de un gran concierto a través de Facebook. Music of the day from Europe’s Concert Halls se inició este lunes con el concierto protagonizado por la Orquesta Sinfónica de la Radio de Baviera dirigida por Mariss Jansons en el Het Concertgebouw de Ámsterdam, que fue seguido por 90.000 personas, según la European Concert Hall Organisation. Este martes toca el concierto realizado en el Konserthuset de Estocolmo en el que la Royal Stockholm Philarmonic Orchestra interpretó la 'Simfonía núm. 3' de Schumann, con Sakari Oramo a la batuta. El miércoles se podrá aplaudir desde el salón a la Sinfónica de Barcelona, dirigida por Kazushi Ono, con obras de Vicancos, Takemitsu y Mozart interpretadas en la Sagrada Família. Aquí tienes más detalles. 

Espacio de creación virtual de bailarines, actores y compositores

Los Teatros del Canal de la Comunidad de Madrid abrirán por redes 'La cuarta sala del Canal', un proyecto impulsado por su directora, Blanca Li, que ofrecerá al público piezas creadas por los artistas desde sus casas a través de Facebook, Twitter e Instagram. Este nuevo espacio de creación virtual levantará el telón este viernes, 27, coincidiendo con el Día Mundial del Teatro y prevé salir a escena cada día, a las 18 horas. ¿Quieres saber más?

Sácate el carnet de la biblioteca sin salir de casa

El catálogo digital de de las bibliotecas públicas catalanas #eBiblioCat aumentó un 500% el número de visitas solo durante los dos primeros días de confinamiento. El préstamo de libros electrónicos se ha disparado. Así que Cultura ha anunciado que "para dar respuesta al crecimiento de la demanda, ya se ha aprobado la contratación inmediata de más títulos y licencias de uso y se ha aumentado el número de documentos prestables por persona y día". ¿Que no tienes carnet de la biblioteca? Lo puedes conseguir de forma telemática y acceder desde ya a los servicios digitales. Clica aquí para más información. 

Magia 'confinada'

Es magia, ilusionismo, sorpresa y sonrisas. Todo eso nos trae Gerard Borrell en una píldora de vídeo para EL PERIÓDICO , en esta ventana al entretenimiento que es En tu Salón.  No te lo pierdas, si te gusta pondremos más.

En tu salón. Magia con Gerard Borrell  / EL PERIÓDICO

‘Quizs’ de butaca

Hace años que los juegos de preguntas y respuestas trascendieron los quesitos caseros y se instalaron en los bares. Ahora vuelven al salón –el coronavirus obliga-, pero mantienen el formato multitudinario. TriviaBCN ha reinventado sus 'quizs' en tiempos de cuarentena: Trivias de butaca. “Podéis jugar desde el sofá, la bañera o vuestra butaca preferida”, incitan sus ideólogos, Jordi Cazes y Gina Plana. Concurso semanal de cultura general 'online' y en 'streaming'. Los organizarán cada martes, de 19 a 20 horas. Hoy se estrenan. A les 18 horas colgarán el link de inscripción en Facebook e Instagram. Ah, y próximamente anunciarán trivia infantil.

  

 

 

 

 

 

 

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 • Jugarem una partida de 3 rondes de 10 preguntes. • La participació és individual i podeu fer-ho des del mòbil o l’ordinador. • Tindreu 30 segons per respondre cada pregunta. • Només podeu donar una resposta per a cada pregunta. • A les 18:00 penjarem un link per inscriure-us com a participants a les nostres xarxes socials (TriviaBCN a facebook i instagram) • Veureu un compte enrere que us indicarà quanta estona falta per començar. • Hi ha un màxim de 100 places. • A les 19:00, comencem!

 

Una publicación compartida de  TriviaBCN (@triviabcn) el 24 Mar, 2020 a las 4:52 PDT

Sinatra para el confinamiento

El “crooner” Juan Coloma entona en su residencia de Madrid ‘Cycles’ del gran Frank Sinatra para amenizar con su prodigiosa voz el confinamiento decretado por el Gobierno para frenar la propagación del coronavirus. Acompañado de los acordes al piano de su admirado Horacio Icasto, fallecido en 2013, Coloma recupera la canción compuesta en 1968 por Gayle Caldwell para Sinatra en la que los protagonistas son la nostalgia y el desencanto de un hombre que está ya “de vuelta” de todo. Es un homenaje a los ciudadanos que se mantienen encerrados en sus domicilios decididos a combatir con su aislamiento esta pandemia.

La banda del 'confineo'

Buena parte de la humanidad en cuarentena sueña con tenerlos de vecinos. Son el fenómeno viral de este coronavirus. Cada día se te aparecen en el móvil por Whatsapp, Twitter, Instagram. Tienen cientos de miles de visitas. Los han colgado en sus redes desde Michael Bublé a Puigdemont. Das al 'play' y aparece una terraza de la Esquerra de l’Eixample de Barcelona. Tres veinteañeros, una guitarra, un cubo de la fregona a modo de percusión. 30 segundos y te entra tanto buenrollismo como si leyeras ocho tazas de Mr. Wonderful del tirón en tiempos pre-coronavirus. “Let’s enjoyyy this confinaaaaation”, cantan al mundo desde su piso. Se hacen llamar Stay Homas. “3 tipos confinados haciendo música”, resumen en Instagram. La idea es que esto no solo pase rápido, “sino que pase bien”, dicen ellos. El trío viral sale hoy en la contra de EL PERIÓDICO. Aquí puedes leer la entrevista. 

Otra receta para la resistencia

Cena o comida de urgencia: bocadillo de tortilla. ¿Y si lo hacemos al revés y metemos el pan dentro?, propone hoy nuestro crítico gastronómico, Pau Arenós. "De esa idea alterada parte esta sencillez -añade-, con mejores resultados para superar la situación actual que los ansiolíticos. Al cortar, aparecerán las mitades bañadas en rojo". Anímate a prepararte una tortilla de 'pa amb tomàquet'. Aquí tienes la receta. 

Chequeo a nuestro día día confinados

Llevamos ya varios días de confinamiento, es hora de chequear cómo lo sobrellevamos. ¿Cómo gestiono que mis hijos no vayan al colegio? ¿Cómo mantengo mi rutina laboral desde casa? El coronavirus nos está dejando muchos interrogantes que nos hacen sentir que hemos perdido parte del control. Aunque es solo algo aparente, nos afecta, pero podemos solucionarnos incorporando nuevas rutinas a la situación actual. Aquí unos cuántos consejos que no va mal recordar.

El policía de Noreña que lee cartas de Pikachu 

“¿Conocéis a Pikachu?” La pregunta sale de un coche de policía de Noreña, en Asturias. “Síííííí”, corean los niños del vecindario a través de las ventanas. “Pues Pikachu mandó una carta. Tenemos amistad Pikachu y yo. Y me dijo: Lee esta carta, por favor, a los niños de Noreña. Voy a leérosla tal cual, ¿eh?”. Y pone tono de carta importante. “Empieza Pikachu diciendo:  Pika pi pika’. Y sigue: ‘Pika pi pika, pika pika pika pika, pika pika pi...’ Y esto ponlo en negritas y entre comillas"... Es el vídeo del día. Corre por Whatsapp con el reprís de Rajoy en sus tiempos de andar deprisa.  El policía ha confirmado que esta noche recibirá "un mensaje del Rey Louie, de 'El libro de la Selva'. Aquí puedes ver el vídeo. 

Seis títulos para descubrir la filmografía del director de 'Parásitos'

Fue la ganadora de la Palma de Oro en Cannes, revolucionó los Oscar al convertirse en la vencedora sorpresa y ha conseguido unas recaudaciones a nivel mundial inimaginables para una película surcoreana. Si alguien aún no la ha visto está disponible en Filmin, Movistar, Apple iTunes, Rakuten TV y Microsoft Store. Su director Bong Joon Ho se ha puesto de moda y es el momento ideal para recuperar sus principales películas.

Venta anticipada de libros para salvar a los pequeños negocios

A situaciones desesperadas remedios imaginativos. Comprar ahora libros y recibirlos en tiempos mejores. Es el caso de la campaña Llibreries Obertes, que intenta tejer una red de seguridad bajo las pequeñas librerías de Catalunya, Valencia y Mallorca que corren el riesgo de no poder volver a levantar sus persianas cuando el coronavirus haya cesado su virulencia y se abra el confinamiento. Los organizadores pretenden vender 'on line' 30.000 libros para paliar la debacle de los libreros. Aquí tienes más información.

A patadas contra el coronavirus

Jugadores y exjugadores como Leonel Messi, Iker Casillas, Xavi Hernández, Gianluigi Buffon, Samuel Eto'o, Valeri Karpin, Radamel Falcao o Carles Puyol se han unido a la campaña"pasa el mensaje y saca a patadas el coronavirus", en la que famosos futbolistas de todo el mundo, desde sus casas, darán consejos para prevenir la expansión de la pandemia con vídeos en los que recomiendan lavarse las manos frecuentemente, aislarse socialmente y seguir otras medidas preventivas de la OMS.

El mundo del fútbol se une para echar a patadas al coronavirus / VÍDEO: EFE

Cultura de cuarentena: el cine de confinamiento

No salgas a la calle: Aquí repasamos varios títulos clave sobre encierros obligados y atmósferas opresivas, a menudo metáforas sobre nuestros fantasmas y sobre la lucha por la supervivencia. Un listado imprescindible para pasar un rato de thriller  con 15 películas sobre confinamientos disponibles en plataformas de 'streaming'

Cosas que hacer hoy y no se te habían ocurrido

Magali Dalix, la entrenadora física y mental de 'Operación Triunfo', te propone ponerte en forma con su sesión matinal de entrenamiento. Tras una tonificante ducha, llega el momento de visitar virtualmente el Museo del Prado, que te invita a contemplar durante una hora las obras de su extensa y valiosa colección.
Al mediodía, puedes sentarte con los más pequeños de la casa y escuchar un cuento infantil de la mano del actor y escritor David Acera. Aquí varias propuestas para pasar hoy el día.

Un homenaje a la Barcelona desierta, de Isabel Coixet y Rosa Maria Sardà

En tu salón' de EL PERIÓDICO te trae hoy un  vídeo exclusivo rodado por Isabel Coixet, con texto de Rosa Maria Sardà, dedicado a la Barcelona del confinamiento. Un homenaje en toda regla a estas calles vaciadas por la propagación del coronavirus; un vídeo improvisado tras una charla fortuita entre las dos artistas.

’Las golondrinas de la villa’, el vídeo del aisLamiento de Isabel Coixet con voz de Rosa Maria Sardà / ISABEL COIXET / ROSA MARIA SARDÀ

Las series clave para esta semana

Esta semana es la semana de Disney+ y su contenido infinito, con series-evento como 'The mandalorian'. Pero Netflix también tiene listo un puñado de nuevas series y temporadas, como la tercera de 'Ozark' y una serie de la cocreadora de 'Deutschland 83'. Clica aquí para saber qué no te puedes perder.

Los discos resisten

La música en directo se congela, pero la grabada resiste: Pearl Jam, banda de rock de la vieja escuela, lanzará este viernes un disco, 'Gigaton', a la altura del momento. Música que se quiere comprometida con su tiempo, y que el destino ha conminado a ver la luz en este momento inaudito. El pasado viernes vieron la luz los álbumes de artistas como Morrissey o J Balvin, rock británico con pedigrí y música urbana de autor, y esta semana se mantiene en su sitio el primer disco de Pearl Jam en siete años. Los sucesivos viernes que están por venir (ese es el día acordado a escala mundial para los lanzamientos discográficos) reservan nuevos trabajos de artistas como The Strokes, Joe Satriani, Sufjan Stevens, Lady Gaga, Alanis Morissette, Dua Lipa o The 1975. Aquí te lo detallamos.

Diez joyas para rescatar en Disney+

El catálogo de la nueva plataforma que aterriza en España este martes aloja un puñado de clásicos reivindicables y películas de merecido culto.  Seleccionar 10 títulos no ha sido sencillo. El factor nostalgia puede cegar el criterio y llevarnos a pensar en nuestras infancias como una época no superada de la historia del cine. Las películas que vimos de niños están más allá del bien y del mal: no se revisitan, ni se reevalúan. Simplemente son las mejores. Este es nuestro listado de joyas a rescatar en Disney+.

Pallapupas lanza vídeos para acompañar a los niños enfermos

Los payasos de esta oenegé, obligados a detener sus actuaciones ante niños y niñas hospitalizados, han anunciado que lanzarán una serie de vídeos en su canal de YouTube para seguir apoyando a enfermos, familiares y personal sanitario mientras dure el confinamiento. 'Operació Contagi', se llama la campaña.  Constará de diversas cápsulas de vídeo orientadas a "reducir la angustia y miedo que produce un ingreso o una operación en un niño, o la sensación de tiempo de espera". 

'Sweet Caroline' en versión coronavirus

Sigue creciendo la lista de cantantes que están tuneando sus grandes éxitos formato pandemia. Si Camela ya remozó canciones como 'Escúchame' y 'Cuando zarpa el amor' y Liam Gallagher, de Oasis, cambió 'Wonderwall' por 'Wonderwash', ahora es Neil Diamond quien ha variado la letra de un clásico como 'Sweet Caroline'. "Manos, lavarse las manos, estirarse, no me toques, no te tocaré", canta ahora. Aquí lo puedes ver. 

Calma el 'mono' de deporte

Resignados a hacer de la necesidad virtud, los aficionados al deporte buscan en estos días de arresto domiciliario y ausencia de competiciones formas imaginativas de calmar su apetito voraz. Descartada por insolidaria e irresponsable la opción de calzarse las zapatillas y salir a la calle a trotar y estirar los músculos, se ven obligados a ver una y otra vez viejos partidos desprovistos de la emoción de un resultado incierto o a montarse el gimnasio en casa y desempolvar los vídeos de aerobic de Jane Fonda y Cindy Crawford (¡si hasta TVE ha recuperado el legendario 'Puesta a punto' de Eva Nasarre!). Una fórmula menos 'vintage' es recurrir a la cada vez más abrumadora oferta de docuseries y películas documentales de temática deportiva disponibles en las diversas plataformas audiovisuales de 'streaming' y alquiler. Te ofrecemos una decena de recomendaciones que destacan por su originalidad, su rara honestidad o su interés. 

Cómo descorchar el vino y otros trucos 

La cuarentena da para aprender de todo, ¿por qué no también de vinos? David y Judit están detrás de @enoturista y te cuentan cada lunes y jueves a las 17 horas consejos muy útiles sobre las botellas en su cuenta de Instagram. No te los pierdas. Aquí, el primero de hoy mismo.

Consejos para amantes del vino confinados. Por Judith Cortina y David Jobé. / Judith Cortina y David Jobé,

Receta fácil para improvisar en casa

Lentejas con butifarra con el ingenio del confinamiento. Esto es lo que nos propone hoy Pau Arenós, su receta del día para usar la imaginación y no perder mucho tiempo. Echa un ojo aquí a la receta.

Héroes, al rescate

Kylo Ren, uno de los villanos de la saga de 'Star Wars', aparece en el salón de EL PERIÓDICO para decirnos que, de momento estamos en casa, pero que la vacuna llegará. Y nos salvará. Bravo por este peque que nos anima tanto. 

Kylo Ren, al rescate del coronavirus

Nuevo reto con papel higiénico: ahora formato tenis  

A este paso, como adelantan los memes, el perro de Scottex va a entrar en las listas de magnates de Forbes. No, no tienes suficientes rollos en casa para los retos que se avecinan.  Empezaron los futbolistas invitando a  dar 10 toques a un rollo como si fuera un balón. Ahora es Gerard Piqué quien ha pasado a la raqueta. La propuesta viene de la Copa Davis, que organiza el jugador del FC Barcelona. Ha retado a varios tenistas y deportistas a sumarse al #20touchchallenge: ahora hay que lograr dar 20 toques a un rollo en formato tenis. De momento, ya lo han logrado, aparte de Piqué, tenistas como Karen Khachanov y Andrey Rublev. Aquí los puedes ver. 

Vuelve a comprar libros

Llibreries obertes, se llama esta iniciativa que acaba de subir la persiana. Pretende pasar página al coronavirus salvando nuestras librerías. Entras en la web (llibreriesobertes.cat), eliges librería, incluso puedes echar un vistazo a las recomendaciones de tu librero de cabecera. Compras el libro ahora y lo recoges cuando puedas salir de casa. Y entre medias, evitas el cierre de tu librería. 

Alejandro Sanz improvisa desde el encierro 

'El mundo fuera', ha bautizado la canción. Nuevo tema en confinamiento que se suma a los himnos del coronavirus. "Una canción creada desde el encierro -explica el propio Alejandro Sanz-, una improvisación viajando en nota de voz hasta mi pianista, unas instrucciones de armonía y un sentimiento común; una canción creada de una manera muy orgánica, con el corazón pelado con un fin único: estoy aquí con vosotros y el mundo fuera". Aquí la puedes escuchar. 

Estrenos cinematográficos a domicilio 

Las plataformas son ahora mismo un bálsamo para el cinéfilo y para cualquiera que quiera evadirse un rato frente a una pantalla. Varias plataformas han adelantado sus estrenos y organismos públicos, como las filmotecas, ofrecen también una selección 'online' de sus fondos.  Aquí te adelantamos que filmes a domicilio se avecinan. 

Nuestra agenda 'online' de hoy 

Colonias infantiles desde la ventana del ordenador, aprender geografía y viajar con la mente de la mano de las historias de Mamá Superviajera, escuchar poesía o acudir a un estreno de ópera sin moverse del sofá. Estas son las actividades que os ofrecemos para este lunes, 23.

¿Qué hacer hoy? ¿Quieres aprender las constelaciones?

Aprender dónde están las estrellas y mucho más de astronomía es posibles en las colonias virtuales que ha montado Rosa dels Vents. Las encuentras en Twitter y Youtube o Facebook, y tienen monitores que entretienen toda esta semana con horario de colonias a los niños. También puedes echar un ojo a nuestra agenda del día, que aporta algunas otras propuestas curiosas

Teletrabajando con los peques

¿Cómo llevas el teletrabajo con niños en casa? En EL PERIÓDICO hemos realizado un Manual de supervivencia clasificando las edades de los peques, incluidos los adolescentes (un capítulo aparte). La información va acompañada de un vídeo de José Luis Roca donde mostramos varios de los dibujos infantiles que nos han llegado. El mensaje está claro: ellos y ellas son los héroes de esta batalla que terminaremos venciendo desde casa.

Esta tarde, los musicales de Sondheim en Instagram

A little sunday music, un Festival de Teatro Musical Confinado que podrá verse en Instagram a través de @TeatroMadrid y @TeatreBarcelona. Pretende ser un homenaje a Stephen Sondheim en su 90 cumpleaños. El festival se iniciará a las 17 horas y, lógicamente, predominarán obras como West Side Story (en la que se encargó únicamente de las letras), Sweeney Todd, Into the woods o Follies. Pero también piensan interpretar canciones de otros musicales y películas. Estas son algunas de las actuaciones que nos preparan: Out there de El jorobado de Notre Dame (Duch), un medley de Sondheim (Fernández), Waving through a window de Dear Evan Hansen (Forrellat), Being alive de Company (Castillo), Quiero ser como tú de El libro de la selva (Molins), This is me de El gran showman (Laura González), Do-Re-Mi de Sonrisas y lágrimas (Luchetti), La rosa de El petit príncep (Parejo), Bui Doi de Miss Saigon (Del Portal)...Aquí toda la información.

'Makers' solidarios crean en 3D material sanitario

La falta de material sanitario ha puesto en jaque la lucha contra el coronavirus en España. Esto ha generado la reacción de makers en toda España, y también en otras partes del mundo, que se están uniendo de forma espontánea y se están organizando a través de las redes sociales y de plataformas de comunicación instantánea como Telegram o WhatsApp. Su objetivo es crear prototipos para impresión 3D y fabricar, de forma rápida y económica, respiradores, ventiladores, viseras o mascarillas, algunos de los elementos que más falta están haciendo para tratar a los enfermos de COVID-19 y proteger a los trabajadores que están en contacto con ellos. Lee aquí la historia, en Byzness.

Aquí un ejemplo. Enrique ha colgado su visera, en su cuenta de Instagram. Si quieres colaborar más info en coronavirusmakers.org

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1ª visera creada Si quieres colaborar más info en coronavirus makers.org #coronavirusespaña #covid_19 #impresion3d #3d #3dprinting #filamentos #3dprinter #impresora3d #coronavirusmakers #makersgonnamake #makers3d

Una publicación compartida de  Enrique Rodriguez (@quique1212) el 20 Mar, 2020 a las 3:30 PDT

¿Cómo se fotografía la pandemia?

Si eres aficionado a la fotografía o simplemente tienes curiosidad por cómo nuestros fotógrafos y los de otros medios de comunicación buscan las formas de ilustrar los efectos y la realidad en torno a la propagación del coronavirus, con las limitaciones sanitarias incluidas, no te pierdas esta tarde el debate online que harán en Instagram grandes fotógrafos, sobre el terreno, para hacerte llegar sus impresiones. En la cuenta de sergi_alcazar podrás también plantear tus dudas.

E.T. el extraterrestre y #QuédateEnCasa

El humor que no falte. Fran, Olivia y Patricia, una familia del barrio de Prosperidad, en Madrid, nos han cedido esta creación a partir del icónico personaje de E.T., el extraterrestre que quiere ir a casa y se pasa  media película intentándolo. Con el coronavirus suelto, toca quedarse unos días más confinados. Por el bien de todos. ¡Gracias familia por colaborar con algo tan especial! ¡Y divertido!  

Y un cómic con mano infantil

Nos habéis enviado dibujos, fotos, una primera entrada de diario del confinamiento y ahora...un cómic. Lo dibujó Emma, del barrio la Estrella de Madrid, y lo ideó para celebrar a su manera el Día del Padre. Enviadnos vuestras creaciones, de niños y de adultos,  queremos compartirlas entre todos, en Tu Salón. El correo es entretodos@elperiodico.com

Dibujo hecho por Enma

Policía en acción: lo que puede pasar si sales

La razón de que nosotros estemos aquí (desde casa, por supuesto) dándole a la tecla y buscando contenidos para ti y tú leyendo y viendo 'En tu salón' de EL PERIÓDICO es, precisamente, porque NO podemos salir a la calle. O lo que es más importante todavía: no debemos, por el bien de todos y por ser el granito de arena que debemos poner para luchar contra el coronavirus. Las cifras de afectados son escalofriantes.  Pero aún así, algunos insisten en ser irresponsables y se ponen en riesgo y ponen en riesgo, por ejemplo, a los cuerpos policiales. La cuenta en tuiter de la Policía Nacional ha colgado este vídeo... 

No nos gusta
No es lo que queremos
Pero la irresponsabilidad nos daña a todos #QuedateEnCasa pic.twitter.com/OQG2lOO1hJ

— Policía Nacional (@policia) March 21, 2020

Con Messi y su hijo en su (super)gimnasio casero 

El confinamiento por coronavirus nos da ocasión de cotillear un poco en los hogares de los famosos, aunque eso nos ponga los dientes largos. Pero bueno, también entretiene. Y si nos ponemos, hasta podemos hacer ejercicio de alta competición.... El tamaño del gimnasio de la casa de Leo Messi no digno de ver pero claro, es el lugar donde el astro argentino del Barça en estos días teletrabaja. Hasta donde puede. Echamos de menos sus goles, el fútbol y el deporte... todo volverá y, mientras tanto, puedes echar un ojo a 'En tu salón' y a la sección de deportes de EL PERIÓDICO, que está haciendo unos temas imprescindibles para pasar la cuarentena informados. Aquí, un vídeo compartido en las redes sociales en el que el 10 azulgrana se ejercita en el gimnasio mientras su hijo Ciro pulula por allí. 

10 series y documentales para calmar el 'mono' de deporte

Resignados a hacer de la necesidad virtud, los aficionados al deporte buscan en estos días de arresto domiciliario y ausencia de competiciones formas imaginativas de calmar su apetito voraz. La oferta de docuseries y películas documentales relacionadas con el deporte es extensa, por eso aquí se ofrecen una decena de recomendaciones (incluidas un par de ficciones) que destacan por su originalidad, su rara honestidad o su interés.  Un artículo de Rafael Tapounet.

Berlín al rescate de su cultura de club

La cuarentena ha caído como un auténtico mazazo sobre los clubes de música, En Berlín han aprovechado el fenómeno global del streaming para poner algo de remedio. United We Stream ofrece transmisiones de diferentes clubes varios días a la semana. Durante estas transmisiones, los seguidores pueden donar una cantidad variable a los clubes de Berlín a través de una plataforma de recaudación de fondos. Hoy sábado, desde las 19 horas tienes distintas actuaciones en vivo de grupos como Curses, The Lady Machine, Jamaica Suk, Martin Eyerer, Pan-Pot o Shaleen. Todavía hay más. Aquí tienes la lista y la web de streaming.
 

El disco de la semana 

Difícilmente podía Morrissey imaginarse que su nuevo disco, que salió este viernes, se encontraría con un paisaje tan extremo, con los ciudadanos, también en su orgulloso país, el Reino Unido pos-'Brexit', afectados por un pánico global y forzados a buscar seguridad en sus hogares. Morrisey y lo último de Four Tet, Kurt Rosenwinkel y Bandit 65, Lil Uzi Vert e Izo Fitzroy, son algunos de los discos que te reseñan en este artículo Ignasi Fortuny, Jordi Bianciotto, Roger Roca y Juan Manuel Freire. Son discos todos ellos recién salidos del horno, y no necesitas ir a comprarlos a una tienda: están en internet y algunos ni siquiera tienen formato físico.  Echa un ojo a estas novedades, a ver si te animas.

El coronavirus contado con un truco de magia

Su nombre artístico es Vincent Vegas y le gusta definirse como magologuista. Hace monólogos utilizando la magia y ahora nos explica de manera pedagógica y con la ayuda de cartas la propagación del virus y cómo estamos buscando con esfuerzos una vacuna. Las normas del decreto del Gobierno, el #QuedateEnCasa y sobre todo, las cartas, le sirven para entretenerse un ratito de confinamiento. Aquí puedes ver su número de magia, que intenta atrapar el covid-19.

Idris Elba compone también por su confinamiento

El actor Idris Elba, también DJ y cantante, es uno de los famosos que ha dado positivo de coronavirus y mantiene un confinamiento estricto. Así lo comunicó en redes sociales. Ahora le ha dado rienda suelta a su creatividad y nos trae un videoclip en el que canta sus reflexiones en torno a estos días extraños. Lo ha colgado en Twitter, aquí lo podéis ver.

Passing the time. Thank you for all your support and encouragement right now. Means a lot. Creating is my therapy... I think I’m driving Sab crazy though ����... Hope you guys are good. pic.twitter.com/4TcipwqZ1s

— Idris Elba (@idriselba) March 20, 2020

Y después de la siesta...música

Corre como la pólvora por las redes, y no es para menos. Es la última canción de confinamiento, lo que se va a convertir ya en un género: cantantes profesionales y amateurs se lanzan a componer letras para canciones que acompañen esta situación excepcional. Klaus, @klausstroink en su cuenta de Instagram, ha compuesto 'ConfinationVI-Gotta be patient with @juditneddermann y la canta con @therialrai y @guillebolto. No os lo perdáis, es un chute de buen humor

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with @juditneddermann // my houmas @therialrai & @guillembolto

Una publicación compartida de  Klaus (@klausstroink) el 19 Mar, 2020 a las 11:09 PDT

#DiaMundialdelaPoesia

Hoy es el Día Mundial de la Poesía, y las redes van a rebosar de poemas y homenajes a poetas de ayer y de hoy. Con el hashtag #DiaMundialdelaPoesia hay numerosas entradas en Twitter, date un paseo virtual de sábado, aprovechando que estás en casa, para abrir una ventana lírica. Y si te animas, envíanos también tu poema a la sección Entre Todos o al correo electrónico entretodos@elperiodico.com. Aquí os dejamos 'Palabras para Julia', de José Agustín Goytisolo, musicado por Antonio Ranky y Bebe.

La Liga sigue...online 

El Girona tenía que jugar en el campo de Montilivi su partido de Liga con el Racing este domingo, pero las medidas de confinamiento aprobadas por el Gobierno por la propagación del coronavirus no lo hará posible. Sí que se han puesto de acuerdo los equipos, en cambio, en disputar el partido ...online. Será a las 18,15 a través de la Play Station. Los dos clubes quieren, con esta acción, concienciar a la población de la importancia de guardar confinamiento hogareño y tener un comportamiento responsable para frenar la extensión de la epidemia. Los representantes de Racing y Girona FC se medirán en dos eliminatorias al mejor de tres partidos de 15 minutos de duración cada uno. El verdiblanco Marcos Villanueva (Marquitos) jugará frente a Daniel Vigara (ByDani9) a partir de las 18.15 y, una hora más tarde, Javier Romero (JRA), con la elástica del equipo cántabro, se verá las caras con Ángel López (Angelito98).

Todos los duelos virtuales serán emitidos en directo en los canales Twitch de los jugadores racinguistas para que puedan ser vistos por los aficionados al fútbol virtual.

¿Qué tal te ha ido con el teletrabajo?

Muchas empresas están apostando por el teletrabajo en esta crisis sanitaria del coronavirus. Aunque algunas ya habían tenido ocasión de hacerlo, se limitaba a hechos puntuales. Hacerlo un día de forma aislada es relativamente fácil, el problema es saberlo convertir en rutina y que la productividad y el rendimiento sigan altos, sin la presión de tener un jefe o la supervisión de los demás compañeros de equipo. Aquí tienes algunos consejos del psicólogo Ángel Rull. 

Un cuento al día, vía Telegram

La librería infantil Sendak, de Barcelona, cuelga en su cuenta de Telegram cada día un cuento infantil que puedes descargarte para los pequeños de la casa. Son cuentos tradicionales,  publicados en papel, que distintas voces te relatan online para entretenerte.  'Les banyes d'en Cucarell', la historia de amor de dos árboles entrelazados,  Filemó y Baucis, cuentos de Gianni Rodari...elige el que más te guste y espera cada día uno nuevo. 

Instagramers montan este sábado el festival de cocina en directo '15Días15Kilos'

Si te gusta cocinar, este sábado tienes plan durante horas en 'streaming'. Instagramers han montado el festival de cocina en directo @15dias15kilos para poner el toque dulce a la cuarentena, una iniciativa que cuenta entre sus promotoras con la concejala socialista en el Ayuntamiento de Madrid Enma López Araujo. Su "alter ego cocinillas" en Instagram, DelimaaLimon, propone junto a otros aficionados virtuales a la cocina este #15días15kilosFest "con ideas ricas y fáciles para comerse la cuarentena".  @15dias15jilosFest es el lugar del festival en Instagram.

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Y la resultona, maravillosa y lucida... @guisandomelavida !!!!

Una publicación compartida de  #15Dias15Kilos Fest (@15dias15kilos) el 18 Mar, 2020 a las 1:47 PDT

El coronavirus según Teo, de 9 años

Teo vive en Rubí con su hermano Bruno. Tiene 9 años va a tercero de primaria. Nos ha querido hacer un dibujo sobre el coronavirus, después de unos días ya de quedarse en casa y darse cuenta de lo que está pasando. Nos acompaña el dibujo con una explicación: "es un enfermo en la cama en el hospital con un tubo para respirar". También hay una enfermera a su lado que le hace pruebas y otra con una vacuna preparada. Así se imagina lo que es estar enfermo. ¿Nos envías tu dibujo? Nosotros ya esperamos el de Bruno, también. A entretodos@elperiodico.com

El dibujo de Teo, de 9 años, de Rubí

Pedalear en compañía, desde casa

Este sábado comienza una edición de la Milán-San Remo especial, que se puede seguir desde #iopedalodacasa. En Italia han ideado una experiencia virtual en la que se podrá 'rodar' por el trazado  de la edición de 2020 hasta las 18,00 horas de la tarde, estarán activos. Se mostrarán los últimos tramos de la Riviera de Liguria, los decisivos últimos kilómetros de la Classicissima partiendo desde Alassio, pasando por Cipressa y Poggio hasta la histórica llegada de vía Roma.

.@vincenzonibali anima a la comunidad ciclista a disputar este sábado una edición especial de la #MilanoSanremo Será de forma virtual y aquí encontrarás lo que necesitas para poder disfrutar de los últimos 50 kms de la Classicissimahttps://t.co/u1Mv10seQf pic.twitter.com/5Lws52tTeH

— Ciclo 21 (@ciclo21) March 20, 2020

Estrenos de cuarentena: en las plataformas

Las plataformas son ahora mismo un bálsamo para el cinéfilo, para el consumidor parcial de cine y para cualquiera que quiera evadirse un rato frente a una pantalla ya que no puede ir a la sala a reírse, pasar miedo o inquietarse con una trama criminal junto a un puñado más de espectadores. Varias plataformas han adelantado sus estrenos y organismos públicos, como las filmotecas, ofrecen también una selección 'online' de sus fondos. Es tiempo, también, para que de repente aparezcan obras que igual seguirían siendo invisibles si la situación fuera, felizmente, muy distinta. Aquí tienes los estrenos de la semana.

Exposición fotográfica online

La exposición “DAIDO MORIYAMA: A Diary”, que cuelga silenciosamente en las paredes del Paseo Picasso 14, sede de Foto Coletania, cobra vida virtual en redes y web. Podréis conocer al gran maestro japonés de la fotografía callejera, Premio Hasselblad 2019, a través de imágenes, videos, textos y testimonios del propio fotógrafo y de las comisarias Louise Wolthers y Sara Walker, de la Fundación Hasselblad. Los contenidos, aquí.

El confinamiento en soledad: cuatro mujeres y un encierro

¿Es igual pasar una cuarentena solo que pasarla con otros o en familia? ¿Tiene su 'aquel' luchar contra el coronavirus en solitario o es más duro que hacerlo rodeado? Te llevamos hasta 'En tu salón' un artículo que no puedes perderte, bien porque te sentirás identificado o bien porque te ayudará a ser empático o empática y ponerte también en la piel de otros con situaciones distintas en estos días de confinamiento obligado.  "Hemos recuperado las llamadas, necesitas oír la voz, poder hablar".  Cuatro mujeres que están pasando el encierro sin compañía explican cómo lo están viviendo, una maravillosa pieza de nuestra compañera Helena López.

Usar vídeo de menor calidad para no colapsar redes

Tenemos que ser solidarios y razonables también con el consumo en redes. Estos días teletrabajamos, los pequeños 'teleestudian' y tiramos de conexiones para rebajar tensión y, sobre todo, informarnos, que es crucial. Pues ahora sabemos que rebajar la calidad del vídeo nos puede ayudar a evitar el colapso de Internet. Esta es la petición de la Unión Europea (UE), a la que este viernes también se ha sumado Google. El gigante tecnológico estadounidense ha anunciado que ya está en el proceso de reducir su ancho de banda de YouTube con el fin de aliviar la presión en Internet en Europa a raíz del confinamiento masivo causado por la crisis del coronavirus. Llega a 'En tu salón' un ratito con más detalles nuestro compañero Carles Planas.

Llega Disney con despensa casera

Aunque Disney se ha tomado su tiempo para adentrarse en la era del 'streaming', va a llegar en un momento de consumo máximo obligado por las circunstancias. Justo cuando todos debemos estar confinados para ayudar a combatir el coronavirus, saca un catálogo imbatible de entretenimiento familiar. Este martes, día 24, llega a España.

Por si todo lo que ofrecen Filmin, HBO, Movistar+, Netflix, Amazon, Sky o los laberintos de YouTube no fuera suficiente, aquí viene Disney+ con más de quinientas películas y trescientas series, material en muchos casos creado exclusivamente para la plataforma; no demasiado, al menos por ahora, porque dicen priorizar la calidad sobre la cantidad. Entre este material nuevo destaca, por supuesto, 'The mandalorian', la primera serie de imagen real del universo 'Star wars', pero no hay que desdeñar 'Diario de una futura presidenta' ni 'El mundo según Jeff Goldblum'. Nuestro compañero Juan Manuel Freire, como siempre, se sienta 'En tu salón' con todos los datos.

Para aprender ciencia en familia

El Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) cuenta con un amplio abanico de recursos online para acercarse a la ciencia y disfrutarla a solas o en familia y a cualquier edad.  Exposiciones y museos virtuales, dibujos animados y otros vídeos, blogs, experimentos, juegos, apps o libros descargables sobre todas las áreas del conocimiento son algunas de estas propuestas. Aquí te presentamos varias de ellas con las que aprender ciencia en casa puede ser francamente divertido.

Los Bomberos de Madrid nos ponen en forma en casa

Para ver el vídeo que Bomberos de la Comunidad de Madrid han colgado en Youtube (el servicio de emergencias 112 ha compartido en una versión acortada), hay que tener a mano una silla y una escoba. Y no para sentarse o barrer precisamente, sino para hacer ejercicio. Es el primero de una serie de vídeos que irán publicando los próximos días.

Bomberos de Madrid promueve una campaña de ejercicio para apoyar el #QuédateEnCasa. / BOMBEROS DE MADRID

Ideas caseras de la mano de los mejores chefs

Si algo bueno tiene el confinamiento por obra y desgracia del coronavirus es que A) disponemos de bastante -por no decir mucho- tiempo libre, y B) los chefs más prestigiosos y mediáticos también. Y como unos y otros tenemos que cocinar en casa, los segundos nos enseñan a los primeros a través de las redes sociales, principalmente Instagram. Nada de técnicas, utensilios o ingredientes extraños. Todo, valga la redundancia, es de estar por casa. De ahí el éxito que están teniendo. Los hermanos Torres, Raül Balam Ruscalleda, Dani García y Andoni Luis Aduriz, entre otros, usan las redes sociales para compartir recetas. Aquí te lo contamos.

Viajar con la imaginación

Cada tarde, en Instagram, @mamasuperviajera nos habla de viajes y países para conocer con niños de una manera divertida y amena. Los pequeños aprenden de mapas y viajan con la imaginación. La puedes ver y escuchar a partir de las 17,30 horas a través de su cuenta.

¿Sigues 'in love' con tu casa?

Las redes sociales llevan días compartiendo un meme donde se bromea con el personaje de un anuncio que se resistía a una mudanza porque estaba 'in love' con su casa. En estos días de confinamiento, el humor corre a la velocidad de internet, y la protagonista, InlovewithKaren, ha respondido con humor en su perfil de TikTok. ¿quieres verlo?

Tik Tok de InlovewithKaren, youtuber de Barcelona.

Otra receta para la "resistencia"

Pau Arenós nos trae hoy una nueva propuesta gastronómica en su serie de platos sencillos, sabrosos y eficaces para hacer más llevadero el confinamiento. Si te animas, ve preparándote para una ensalada césar (sin ave). Aquí tienes más datos y los ingredientes.

P.A.

¿Y qué tal si empezamos un diario estos días?

Esto es lo que ha hecho Paula, una niña de Barcelona de 8 años, para recordar estos días extraños que no va a escuela pero tampoco puede salir a jugar a la calle o con los amigos, como millones de niños en todo el mundo. Lo empezó ayer jueves, y explica cómo hace gimnasia con su padre, que le ha preparado una yincana de ejercicios por la habitación. Ilustra aquí la actividad del día, donde también se dibuja. No falta tampoco el espacio para la lectura, a ver si lo encontráis. Enviad vuestros dibujos a entretodos@elperiodico.com .

Foto del diario del confinamiento, de Paula, de 8 años, de Barcelona

Ojo con el despilfarro

Puedes también aprovechar para poner en orden tu economía. En estos días complicados muchas personas tienen bastantes dudas sobre cómo actuar con su dinero para gastar lo menos posible y prepararse para un escenario económico incierto. ¿Qué se puede hacer para no despilfarrar a lo largo del confinamiento? En este artículo te damos algunas ideas.

Un relato de Olga Merino

Arnau Sarroca, un monje imaginario, sobrevive a la peste bubónica de 1348 en un convento cerca de Besalú. La escritora Olga Merino nos trae un relato sobre otros tiempos, 'Las cebollas del ábside' que no te puedes perder.

RAMON CURTO

¿Ya tienes planes para hoy? Elige aquí uno

Para coger fuerzas y comenzar el día con energía, puedes empezar practicando una revitalizante clase de zumba. Después quizá te apetezca viajar virtualmente hasta París para entrar en el Museo del Lovre, donde es posible pasear entre obras maestras como 'La Mona Lisa' y 'La Venus de Milo'. Nuestra agenda del día, aquí.

Libros y manualidades gratis para niños

Muchas son las editoriales y autores que, con el hashtag #YoMeQuedoEnCasa y similares, en este confinamiento por coronavirus, regalan ideas librescas para entretener a los más pequeños de la casa, todo un reto para padres desbordados por el teletrabajo y por la difícil situación. Para colorear, hacer manualidades...un sinfín de ideas, muchas de ellas las encontrarás en este artículo.

Los superhéroes nos visitan

Ya tardaban, pero aquí están. El primero en llegar a nuestro salón ha sido este pequeño Batman, de 7 años de edad y que nos envía un mensaje de esperanza y de ánimos desde Madrid con un vídeo. La lucha contra el coronavirus sigue desde nuestras casas, también, y desde este espacio que busca traer ratos de entretenimiento.

Un niño vestido de Batman envía un vídeo a ’En tu salón’.

La máquina de la nostalgia

Otro redescubrimiento que rula por Whatsapp: The Nostalgia Machine. Una forma como otra cualquiera de confirmar, mientras escuchas tu canción favorita de tus tiempos de BUP, que cualquier tiempo pasado sin coronavirus fue mejor. Escoges un año –puedes tirar de nostalgia hasta 1951-, le das a “hit me” y aparecen de golpe las mejores canciones de entonces. Música libre de pandemia. Se te quedará el resto del día la miradita del gato de 'Shrek'.  

La universidad en casa

El ministerio de Universidades y la Conferencia de Rectores (CRUE) han lanzado la plataforma 'Conectados@la universidad en casa' para apoyar a docentes, estudiantes y a la sociedad en general durante el cierre de las aulas por el coronavirus. En un comunicado, el ministerio ha detallado que esta plataforma pretende ofrecer recursos de orientación y formación para el profesorado para que puedan diseñar y desarrollar cursos no presenciales. También proporciona materiales digitales y contenidos en abierto de distintas áreas de conocimiento, entre las que figuran conferencias, consejos, materiales de divulgación y atención personalizada para el cuidado psicológico de quienes lo requieran. 

Garuda: pilates, yoga y danza en uno

Suena la música y empiezas a mover los brazos con deje de bailarín de 'Fama'. Pero no, esta no es una clase de danza. Ahora «el ombligo casi toca el núcleo terrestre», te indica la profesora con la misma convicción que el sargento de 'Oficial y caballero'. Pues tampoco es una de esas versiones 'fitness' de la mili que hay ahora. Ni es pilates, ni zumba, ni siquiera yoga, aunque hay momentos en los que respiras tan hondo como al pensar cuándo volverás a pisar un bar. Hace dos años que llegó a Barcelona el garuda, que han visto practicar a 'celebrities' como Madonna y Gwyneth Paltrow. «Es la técnica del siglo XXI –promete Inés Gondra, la profesora–. Porque engloba muchas cosas: los principios del pilates, la respiración y algunas asanas del yoga, y la fluidez de la danza contemporánea». Como dicta el 'fitness' en tiempos de coronavirus, también se ha reinventado en formato 'streaming'. Hay clases privadas y grupales 'online' a través de la aplicación Zoom. Este viernes, 20, hay sesiones a las 9.30, 11 y 18 horas. Para más información, consultar su cuenta de Instagram. 

  

 

 

 

 

 

 

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 Se dice que en casos como el que estamos viviendo con el coronavirus seguir una rutina diaria nos hará bien tanto a nuestra mente como a nuestro cuerpo.Así que además de ofrecer clases pre-grabadas para mis alumnos, hago clases privadas y grupales online a través de la aplicación zoom. Si queréis más información podéis mandarme un mail a ines@inesgondra.com o llamar al 679102300 #pilatesbarcelona #pilates #barcelona #onlinepilates #onlinereformerpilatesclasses #pilatesenlinea #yogaonline #coronavirus #yomequedoencasa #yoentrenoencasa #sistemafascial #entrenofuncional

 

Una publicación compartida de  Garuda Pilates.Barcelona (@ines_gondra) el 18 Mar, 2020 a las 3:40 PDT

Percusión con guantes

Aparte de protegerte de virus, los guantes también te pueden solucionar una tarde. No hay más que ver este vídeo que ha colgado en Instagram Anna Llombart, bailarina, coreógrafa y profesora de claqué y percusión corporal. “Playing safe”, lo ha titulado. Tocando segura. Lo de palmear con guantes ya se hace casi por seguridad “cuando se te cae la piel a tiras de tanto lavarte las manos”, añade ella.

  

 

 

 

 

 

 

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 Playing safe...��

 

Una publicación compartida de  Anna Llombart (@anna_llombart) el 18 Mar, 2020 a las 8:50 PDT

Revistas, cómics, hasta televisión viejuna a un clic 

Cuando Enjuto Mojamuto gritaba aquello de "¡interneeet!" no lo hacía porque sí. Ahora todos somos Enjuto y rezamos para que funcione la fibra. En internet encontrarás de todo y más para que, durante esta cuarentena, tan solo te aburras cuando te levantes para coger una birra de la nevera. Revistas, 'podcasts', cómics, televisión viejuna, teatro, todo gratis en tu ordenador o 'tablet'. Lo de Pornhub gratis en Italia lo hablamos otro día. 

Consejos para gastar lo menos posible durante la pandemia

¿Qué se puede hacer para no despilfarrar a lo largo del confinamiento y prepararse para un escenario económico incierto? Consultamos a una asesora financiera especializada en neurofinanzas. La primera medida, nos cuenta, es centrarnos en nosotros mismos, puesto que esta es una situación en la que saldrá airoso “aquel que sepa calmarse, ordenarse y mantener el control de sus recursos”, concreta. Lee aquí el resto de consejos.

¿Cuáles son nuestros derechos laborales?

Será el tema de la conferencia que Javier Pacheco, secretario general de CCOO, dará esta tarde, a las 19 horas, en el marco de Esperanzah!, festival que aúna cada año música, humor, actividades infantiles y solidaridad. Sus organizadores se han aliado con las creadoras del ciclo de conciertos íntimos En-Canta-Dos, Núria Martorell y Francina Cortés, y han preparado toda una serie de actividades manteniendo su línea habitual a través de Instagram: @festivalesperanzah. Consulta aquí el programa.

  

 

 

 

 

 

 

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 Avui, a les les 19:00h, connectarem amb el Secretari General de @ccoocatalunya, @jpacheco64, que ens parlarà sobre els efectes de la crisi global i local; mesures econòmiques i laborals aprovades per combatre-la (molt necessàries i que hem de reivindicar); conseqüències en l'economia en el mercat laboral, i la prioritat de protegir la salut de les persones.���� Comptarem amb la participació de la Lídia Fos @binomils, que farà accessible l'esdeveniment a les #personessordes�� És un plaer treballar amb l'equip d' @en_canta_dos i del @festivalesperanzah per fer l'#esperanzahacasa �� La cita? Avui dijous a les 19:00h al #instagram del @festivalesperanzah �� #esperanzah #encantados #tribuesperanzah #joemquedoacasa #YoMeQuedoEnCasa #LaCulturaaCasa #Quedemnosacasa ��️ ��

 

Una publicación compartida de  Esperanzah! Festival ElPrat (@festivalesperanzah) el 19 Mar, 2020 a las 4:28 PDT

El Maria Canals lanza #johitocoacasa

El Concurs Maria Canals Barcelona, una cita importante con el mundo del piano que debía celebrar su 66ª edición por estas fechas -se ha trasladado del 20 al 31 de julio- mantiene una de sus actividades paralelas: el concurso online  ‘Tu hi toques?’. Con su 'hashtag' habitual #johitoco transformado en #johitocoacasa, anima a toda la gente que tenga un piano a expresarse a través de la música y a compartir su entusiasmo por este instrumento. El  jurado premiará al ganador o ganadora con un concierto en el piano de cola en el Palau de la Música. Su valoración tendrá en cuenta tres aspectos: la originalidad en la explicación de su pasión por el piano, el número de visitas que consiga el vídeo y la forma en el que está editado y realizado. Este año el concurso se extiende hasta el 15 de mayo.

Nuevo 'thriller' de animadoras que salva diez horas de encierro

Haz hueco en tu abultada agenda de ocio de salón: este viernes, 20, llega a Netflix la adaptación de una de las mejores novelas de la gran escritora criminal Megan Abbott. Para saber en qué consiste 'Rétame', solo hay que pensar en una 'Euphoria' trasladada al paisaje geográfico y humano de la celebrada docuserie sobre animadoras (y animadores) 'Cheer'. La acción se desarrolla en una pequeña ciudad del Medio Oeste estadounidense bastante abandonada, donde ya no se oye ni el runrún de la antigua fábrica de neumáticos. Casi, casi como el mundo real. En tiempos de confinamiento, estas diez horas de vídeos robados, baños de hielo, puñaladas traperas y sexo furtivo son casi una bendición.

Aprende a cocinar en casa

El último huevo que freíste fue en el 98. No pasa nada, diablos, que en esta vida todo se aprende. Con la cuarentena tendrás tiempo de sobra para sumergirte en estas páginas web y canales de Youtube culinarios y convertirte en el Quique Dacosta de tu bloque de pisos. 5 links con fundamento  

Siguen  llegando dibujos coloridos a nuestro salón

Otro dibujo ha llegado a nuestro salón de EL PERIÓDICO, este está en proyecto. Se trata de los primeros esbozos de Ona, una pequeña que vive en Sabadell y que enseña en la foto orgullosa junto a su madre, Miriam. No ha querido esperararse a acabarlo para enviárnoslo.  Toda forma de entretenimiento es buena en días de confinamiento, y los niños son los que más nos ayudan a idear formas con las que sobrellevar tantas horas en casa. Compartid vuestros poemas, ilustraciones o dibujos con nosotros a través de Entre Todos.

Miriam y su hija Ona enseñan su dibujo. 

"Todo irá bien", una oda a nuestro salón

"Cerca de casa, en un balcón, hay una pancarta que dice "Todo irá bien". Está escrita con letras mayúsculas, enormes, coloreadas, infantiles. Es probable que sea el resultado de una de las propuestas que EL PERIODICO publica cada día, "En tu salón”. Hacer cosas con los niños, distraerlos. En este caso, pintar y, al mismo tiempo, provocar una reacción optimista. Es la reproducción de un lema que se ha extendido por toda Italia: 'Tutto andrà bene'. Sobre las letras, al lado, en un rincón, un arcoíris, también ingenuo, naíf. Es a la vez un mensaje motivador y triste. Transmite el deseo de un mañana posible, libre de inquietud, y a la vez es una voz tímida, casi inaudible, desde un turbio presente" . Lee aquí el artículo entero.

Consultorio ‘online’ sobre relaciones de pareja en tiempos de coronavirus

“¿Cómo están ustedes llevando los asuntos de pareja en tiempos del #coronavirus?”. No es una pregunta retórica. La ha lanzado por Instagram la psicóloga Patricia Ramírez. Y promete responder uno a uno. Ella y Silvia Congost montarán este viernes, 20, un consultorio online. Saben de qué hablan. Son las autoras de Diez maneras de cargarte tu relación de pareja (Grijalbo), manual de vis cómica con “soluciones para vivir felices juntos”, prometen en la portada. Oro puro en tiempos de confinamiento en familia. Las psicólogas resolverán dudas en directo a partir de las 18 horas desde la cuenta de la editorial: @megustaleer. Puedes enviar preguntas por stories también a @patri_psicologa y a @silviacongost.

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Damas y caballeros...¿cómo están ustedes llevando los Asuntos de Pareja en tiempos del #coronavirus ? Por si están teniendo algún rocecillo o por si les ha dado por "no bajarse del columpio" para matar el rato...que no estaría nada mal...@silviacongost y yo estaremos en DIRECTO, ¡¡yes!!, en directo el viernes a las 18 horas para resolverles cualquier duda que tenga que ver con la PAREJA. El directo se realizará desde la cuenta de nuestra editorial @megustaleer Ganitas tenemos...¡¡porque les echamos muchísimo de menos con esto de haber tenido que suspender la función! Así que vayan dejándonos por favor sus dudas en las stories. A ser posibles, nómbrennos, porque si no, no nos enteraremos de los temas en los que necesitan ayuda. #psicologia #psicologiadeparejas #asuntosdepareja #terapiadepareja #diezmanerasdecargarteturelaciondepareja #patripsicologa #elamorentiemposdelcoronavirus que diría mi Mitre @thebeautymail

Una publicación compartida de  Patricia Ramírez (@patri_psicologa) el 17 Mar, 2020 a las 6:33 PDT

Formación ‘online’ gratuita para pymes y autónomos

Es una iniciativa de Pimec. La red de formadores de la patronal de la pequeña y mediana empresa catalana ofrecerá de manera solidaria píldoras formativas de entre 30 y 60 minutos a través de Instagram Live con el hastag #PIMECFormacióacasa, ha informado la entidad. Desde hoy y hasta el 27 de marzo, impartirán cursos gratuitos sobre todo tipo de temáticas: desde la gestión del teletrabajo hasta mindfulness, formación sobre comunicación efectiva o personal branding. Pimec irá actualizando el calendario a través de su web y del perfil e Instagram @pimecformacio. Para más información, clica aquí.

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♦️ 3, 2, 1... Prepareu-vos perquè no us deixem sols durant aquests dies de confinament! A partir de demà podràs fer classe amb #PIMECFormacioacasa! �� I això gràcies a la voluntat i col.laboració del nostre gran professorat �� Als que agraïm IMMENSAMENT que es sumin a aquesta iniciativa per que pugueu seguir formant-vos i aprofitar el temps que tingueu per aprendre coses noves o aprofundir en les temàtiques que més us interessi! . �� Les classes comencen demà i es realitzaran a través d'Instagram Live! En breu us anirem informant de les classes!! �� . Ara toca estar a casa però això no significa deixar d'aprendre �� Esperem que ho aprofiteu i, sobretot, CUIDEU-VOS MOLT! . . . #joemquedoacasa #Formació #formacioonline #quedatacasa #ambtusumem #calma #confiança #totaniràbé #creixementpersonal #creixementprofessional #formacioprofessional #cultura #culturaacasa #Catalunya

Una publicación compartida de  PIMEC Formació (@pimecformacio) el 18 Mar, 2020 a las 8:06 PDT

Las editoriales regalan libros y crean actividades 'on line'

"Era el mejor de los tiempos, era el peor de los tiempos, la edad de la sabiduría, la época de la estupidez; la época de la fe y de la incredulidad; la era de la luz y de las tinieblas". Así empieza ‘Historia de dos ciudades’, de Charles Dickens, según la leyenda, recuerda Club Editor, el libro más vendido de todos los tiempos. Ahora la editorial ofrece descargarlo, en su edición catalana, por entregas que irá colgando cada día en su web, en una de las diversas fórmulas que el sector ha imaginado para ayudar a hacer más llevaderos estos días de confinamiento. Se extienden los 'hastags' #YoMeQuedoEnCasaLeyendo, #KeepReadingACasa, #QuédateEnCasaLeyendo. los editores se suman con descargas de títulos, presentaciones virtuales y otras iniciativas librescas.

Respirador de emergencia casero

Un grupo de jóvenes ingenieros de Barcelona ha impulsado la creación de respiradores de emergencia con materiales domésticos reciclados ante una eventual falta de estos aparatos en los hospitales de todo el mundo. Comparten planos e instrucciones de manera totalmente gratuita en internet.

Crea juegos con lo que encuentres por casa

Los niños necesitan variedad, tienes que mantenerles entretenidos como sea, y se te han acabado los juegos. No hay problema, te bastará con los objetos y materiales que tengas en casa para fabricarte juegos caseros para disfrutar en familia. ¿Dices que el abuelo echa de menos su partidita de dominó? También hemos pensado en él. Aquí tienes 5 ideas.

Recetas para tiempos de coronavirus 

¿No encuentras nada de provecho en la despensa entre tanto papel higiénico? Aquí tienes una ayudita para comer cada día sin sudar la gota gorda. Platos sencillos, sabrosos y eficaces para hacer más llevadero el confinamiento ideados por nuestro crítico gastronómico, Pau Arenós. Hoy toca 'escudella' vegetariana con albóndigas de garbanzos.

Consulta tu virúscopo

¿Has mirado el horóscopo últimamente? Ha pasado del "evita aislarte en exceso" a "no intentes ponerle una correa a uno de los pececillos del acuario". Ya no sirven las versiones A. C. (Antes del Coronavirus). Nosotros te ofrecemos una visión satírica tras una atenta observación de los astros desde la terraza de casa.

La revolución de los balcones

Las terrazas son los nuevos escenarios de la comunión vecinal, más bronceada y creativa. Larga vida a los locos de los balcones y sus canciones, bailes, ejercicios, juegos, locuras y sesiones de 'dj'. Aquí puedes ver las ocurrencias balconeras de la gente. Hay quien juega a pádel de ventana a ventana, quien echa un bingo e incluso los que se ponen a jugar a gritos al 'Hundir la flota'.

Si lo que más echas de menos son los museos, te interesa esto 

Todos o casi todos los museos de Barcelona están reforzando su oferta por internet, en un ejercicio de realismo que pasa por la oferta de nuevos contenidos, la reordenación de los que ya tenían disponibles o la recuperación de joyas que habían quedado en el fondo del cajón. Hoy en día, al placer del arte es posible acceder cabalgando un ratón. Aquí un paseo virtual por las mejores pinacotecas de la ciudad y sus fondos, de la mano de Mauricio Bernal. Es #culturadecuarentena

¿Buscas plan para hoy? Mira nuestra agenda del día

Este jueves puedes pasear virtualmentel por el Museo Thyssen para descubrir una exposición con obras inéditas de Rembrandt, el maestro del barroco por excelencia. Más tarde conocerás de una sencilla y sabrosa receta de bacalao con tomate. Tras la sobremesa, te relajarás escuchando un concierto acústico y a media tarde tendrás la oportunidad de descubrir el mundo vegetal de la mano de Stefano Mancuso. Para  acabar el día, podrás echar unas risas con el espectáculo del monologuista Antonio Asencio, más conocido como Toni Moog. Aquí la tienes con detalle.

Más dibujos para sobrellevar el coronavirus

Otra niña de Barcelona, Ona, de 3 años, ha querido sumarse a la iniciativa para compartir dibujos, microrrelatos y poemas que ha puesto en marcha 'En tu salón' a través de la sección 'Entre Todos'. ¿A qué esperas para sumarte a la peopuesta y enviarnos tu ilustración?

Dibujo que nos envía Ona, de 3 años, de Barcelona

Sheila Blanco, Mozart y el coronavirus

Sheila Blanco, pianista, compositora y vocal coach de ‘La Voz Kids’, habló para 'En tu salón' de ELPERIÓDICO sobre sus impresiones de estos tiempos de coronavirus y nos contó que seguramente "Mozart hoy estaría encerrado en casa creando obras” si le hubiera tocado vivir una pandemia como esta. Aquí tenéis el vídeo en que nos cuenta más cosas y lo mejor, canta la vida de Mozart. No os lo perdáis.

Sheila Blanco, vocal coach de La Voz Kids

Yoga rápido para aliviar la tensión

Respirar profundo y de forma consciente y tranquila. Es la lección que da la yogui Susu Moll (San Sebastián, 1972) a los niños y adultos desde su domicilio de Barcelona. Moll, profesora de yoga con certificado internacional, muestra sencillas técnicas de distensión y estiramiento para sobrellevar con buen ánimo y en calma el confinamiento sanitario.

Inspiraciones profundas y exhalaciones lentas. “Saquemos la lengua como un león”, anima a los niños. La que en el yoga llaman “respiración del león”, asegura la profesora, “nos ayuda a despojarnos de la angustia y relaja los músculos faciales, la mandíbula y el cuello”.

Para que no se atrofien nuestros músculos y articulaciones, Susu Moll desarrolla una tabla de estiramientos que pueden hacer niños y mayores durante media hora cada día. Así, garantiza, “soltaremos la tensión, el cansancio y el estrés” que pueden instalarse como okupas en nuestros hogares a medida que corran los días de esta reclusión.

La profesora Susu Moll envía desde Barcelona su consejo para aliviar tensión.

Conciertos secretos en ‘streaming’

Solían mandar la dirección secreta por mail el día antes, a lo peli de espías, te daban instrucciones, tenías que decir hasta una contraseña. No sabías adónde ibas, qué ibas a hacer, cero expectativas. El plan solo podía ir a mejor. Terminabas descubriendo a algún artista en una floristería, una librería, una azotea. Así eran los conciertos secretos de Acqustic, plataforma de músicos emergentes. También se han tenido que reinventar en streaming con la pandemia. La esencia de sigue siendo la misma, explican: “Los invitados recibirán la contraseña para acceder al vídeo en directo 24 horas antes y tan solo media hora antes de las actuaciones, recibirán la dirección (URL)". Se estrenarán este viernes, 20, a las 19.30, con cuatro artistas emergentes. Una hora de concierto secreto. Te puedes apuntar aquí

Todas las radios mundiales a mano

Es el último redescubrimiento que rula por Whatsapp: Radio Garden. Abres la web y aparece un globo del mundo lleno de puntitos verdes. Pulsas y empieza a sonar música que no identificas o alguien hablando en vete tú a saber qué idioma. Cada puntito es una emisora. Esta aplicación fue diseñada por las compañías Amsterdam Studio Puckey y Moniker, en colaboración con el Instituto Holandés de Sonido y Visión, según publicó EL PERIÓDICO cuando se dio a conocer, hace tres años.  Jonathan Puckey, uno de los creadores del proyecto, decía entonces que la radio es un medio que permite "conectar personas y lugares". Qué apropiado ahora. Hala, ya tienes para entretenerte durante otra cuarentena.

Visita virtual a los mejores museos del mundo

El Prado permite descubrir sus obras maestras a golpe de clic. El British ofrece una impresionante base de datos y la Galleria degli Uffizi, varios apartados temáticos. Hasta es posible desplazarse virtualmente por salas del Louvre. Los principales museos del mundo ofrecen en su versión online imágenes de sus principales colecciones y vídeos explicativos de sus obras. Bienvenidos a la mayor galería de arte del mundo. 

Acústico de Alondra Bentley

Quién te iba a decir que tendrías tu agenda de conciertos tan llena en medio de una pandemia. Prepárate para pillar un quinto y poner el móvil iluminado en alto: mañana, día 19, a eso de las seis de la tarde, hay acústico de Alondra Bentley. Un poco de folk para sobrellevar la cuarentena. Lo puedes seguir en @SON_EG. 

Friends!! Este jueves 19 a las 18h @Nine_Stories y yo ofreceremos un concierto acústico desde casa que puedes seguir en @SON_EG #paremoslacurva ♥️♥️♥️ https://t.co/PZeXbfSNGY

— Alondra Bentley (@AlondraBentley) March 17, 2020

Los himnos del coronavirus

"Escúchame -hay que imaginarse el tonito de Camela-, compréndelo, quédate en caaasaaa, por favoooor, lava las manos con jabón, por si me sales al balcón". Es el nuevo himno del coronavirus, versión Camela, que se ha versionado a sí mismo Dioni desde su casa, actualizando la letra de uno de sus himnos, 'Escúchame'. La crisis del coronavirus no solo está sirviendo para relanzar en los balcones algunos éxitos musicales de otras décadas, como el 'Resistiré' del Dúo Dinámico, sino también para 'tunear' otros incorporando el mensaje que toca ahora: "Quédate en casa". Ángeles, la otra mitad de Camela, se ha sumado a la iniciativa creando otro himno sobre la cuarentena a partir de otro de sus éxitos, 'Cuando zarpa el amor'. Aquí puedes ver los dos.

La biblioteca del mundo, a un clic

La Biblioteca Digital Mundial pone a tiro de clic tesoros del conocimiento humano que incluyen fotos, manuscritos, películas, grabaciones, libros raros y otras joyas por el estilo. Es seguramente lo más cercano a la Biblioteca de Babel que imaginó Borges: la de todos los libros posibles. Quien lo habría dicho: se puede salir del encierro, cuando sea que tenga lugar tal cosa, y hablar con propiedad de Gottfried Wilhelm Bitzer, que como todo el mundo sabe es uno de los pioneros de la cinematografía moderna. Te descubrimos cosas increíbles que puedes encontrar 

Jornada de La Liga libre de contagios

Se jugará este fin de semana. No tendrá validez clasificatoria, pero incluirá nombres célebres del fútbol. La idea es del popular narrador de e-games Ibai Llanos, que el fin de semana pasado ya organizó un derbi sevillano virtual entre el jugador del Betis Borja Iglesias y el del Sevilla Reguilón (con comentarios del madridista Courtois). Para este fin de semana, Ibai prepara una jornada con un jugador de cada equipo de la Liga Santander a los mandos, literalmente, de sus equipos en la videoconsola. Aquí tienes los detalles de esta jornada furtbolera virtual. 

Así se liga en los tiempos del coronavirus

Los perfiles de Tinder empiezan a parecer una mezcla de Mad Max y el Mercadona. Se ve mucho “superviviente” que ofrece "rollo", pero del de Scottex. Sí, son tiempos en los que lo más cercano a un orgasmo es conseguir papel higiénico de doble capa. Ahora alguien se considera sexi si tiene un perro de coartada para pasear por la calle y sus manos están más relucientes que las del mayordomo de Tenn. Hasta los besos virtuales se mandan con emoticonos con mascarilla. Se ve a algún italiano que comparte su sistema inmune al coronavirus. Y hay quien ofrece sus “buenos genes” para repoblar el mundo tras la pandemia. Solo les falta decir “¿en tu cuarentena o en la mía?”. Así se liga en tiempos de pandemia.

La orquesta del papel higiénico

Se veía venir: el vacío existencial sin papel higiénico nos está hundiendo. Así que dos violinistas, con sus chalecos salvavidas y su pulso a prueba de hundimientos, se han puesto a tocar a lo orquesta del Titanic en un súper de EEUU frente a una estantería sin rastro de rollos. Son Bonnie von Duyke y Emer Kinsella, informa la BBC. Con esta performance, les han dicho, esperan “ayudar a la gente a salir adelante”.

Librerías confinadas pero no tanto

Las librerías echaron el cierre físico, pero muchas mantienen actividades. O venden por internet sus libros, o envían newsletters, y en sus páginas web puedes encontrar numerosas recomendaciones, actividades y clubs de lectura. La librería Documenta, de Barcelona,  hace recomendaciones online cada día. No te pierdas la de hoy: El Quadern gris, de Josep Pla. Te leen un fragmento y todo.

Dia 3 del gran confinament. Avui, com ja dia fa dies @nollegiu, us recomanem a Josep Pla i el seu Quadern gris. Un llibre que comença amb el confinament per una grip terrible. Us llegim tres línies. Insuperable.
Fins demà!@ALlibreters 1 @Llibreterscat @EdDestino @labutxaca pic.twitter.com/2bU6OmLcsf

— Llibreria Documenta (@DocumentaBCN) March 18, 2020

Otras librerías como No llegiu usan su cuenta de Instagram: cada día su librero te cuenta un cuento en streaming a las 17,30. Hoy toca Gianni Rodari.

Recordatori. Avui, com cada dia de confinament, explicarem un altre conte de Gianni Rodari. A les 17:30 al compte d'Instagram de la Nollegiu en rigorós directe. #compartimcultura pic.twitter.com/5GEJvVU9o5

— Nollegiu (@Nollegiu) March 18, 2020

Los lectores dibujan su visión de la crisis del coronavirus

Dibujos infantiles pero también de adultos. Los lectores responden a nuestro llamamiento a participar y comparten con nosotros sus impresiones, en forma de ilustración o poema, de lo que está sucediendo en nuestro entorno por efecto de la crisis que obliga al confinamiento para frenar la propagación del coronavirus entre nosotros. A través de la sección Entre Todos también podéis participar vosotros. Aquí os enseñamos el dibujo que nos ha enviado Manuel, de Barcelona, de un Sísifo contra el coronavirus que acompaña de un mensaje: "Esta vez lo conseguirá y se hará la curva".

'Sísifo contra el coronavirus', dibujo enviado por Manuel, de Barcelona

Pregunta al psicólogo por mail o formulario  

Ya está en marcha este servicio de Prensa Ibérica y Grupo Zeta, a través de Buscando Respuestas, con el que prestigiosos psicólogos responderán vía mail y formulario las dudas de los lectores en esta situación de incertidumbre y alarma. ¿No te atreves a salir? ¿Estás asustado? ¿No duermes? Aquí puedes preguntar al psicólogo y te responderá.

#10toqueschallenge: ¿quién quiere una pelota teniendo papel higiénico?

El último reto en confinamiento que va camino de convertirse en fenómeno planetario. Este martes, Xavi Hernàndez, excapitán del Barça y entrenador en Qatar, ha colgado un breve vídeo en Instagram en el que se le ve dar 10 toques con un rollo de papel higiénico en lugar de una pelota y cuando lo culmina lanza un chut y anuncia a qué compañeros les tocará imitarlo: Sergio Busquets, Jordi Alba y Sergi Roberto. El de Ciutat Badia y el de Reus respondieron sin dudarlo y a su vez abrieron nuevas propuestas. Ahora quizá comience a entenderse por qué durante las últimas semanas se han adquirido tantos rollos de papel de váter. El fenómeno es conocido como #10toqueschallenge. Aquí lo puedes ver.

Recetas para tiempos de coronavirus 

Abre sin miedo la puerta de la nevera y muévete por tu despensa con la ligereza de un concursante de Masterchef.  Nos está ayudando a comer cada día sin sudar la gota gorda nuestro crítico gastronómico, Pau Arenós. Platos sencillos, sabrosos y eficaces para hacer más llevadero el confinamiento. Hoy toca carrilleras con salsa de fricandó.

Queda para hacer el videovermut

Contacto visual libre de coronavirus. ¿Un cumpleaños? ¿Ganas de hacer una tertulia de bar o una sobremesa de restaurante? Puedes mantener tu vida social intacta aun en medio del apocalipsis. Hay aplicaciones con las que es posible videoquedar hasta 100 personas a la vez. Te las detallamos una a una.

Cómo hacer una mascarilla casera

Los MacGyvers en tiempos de coronavirus ya no hacen bombas exprés con chicles, sino mascarillas con lo que te encuentras por casa. En el último tutorial doméstico que circula por Whatsapp, una pareja italiana enseña cómo protegerse de infecciones con papel de horno en menos de tres minutos. 

Cómo iniciar a tus hijos en los clásicos pop del siglo XX

El trap, el reguetón y las nuevas músicas urbanas ¿han arrasado a los clásicos del pop y el rock en las novísimas generaciones? No nos precipitemos: en los adolescentes de hoy la regla es que no hay reglas, ya que manda la fragmentación del gusto y ningún estilo está excluido de raíz. La oferta en ‘streaming’ facilita que se curiosee en otros universos y que se pueda encontrar petróleo lejos de los supuestos ritmos del momento. Seleccionamos 10 álbumes esenciales del pop, el rock y géneros vecinos, disponibles en las plataformas de 'streaming', para compartir en casa en estos días de confinamiento

Hollywood estrenará películas simultáneamente en cines y hogares

Los estudios NBCUniversal anunciaron ayer que tres de las películas que ya tenían en salas ('La caza', 'El hombre invisible' y 'Emma') se distribuirán en plataformas y televisión a la carta a partir del viernes y que el 10 de abril se estrenará a la vez en las salas que sigan abiertas y en 'streaming', por 19,99 dólares, 'Trolls 2: Gira mundial'. Warner ha sumado este martes anuncios similares para dos películas ya en salas que migrarán al entretenimiento en casa: 'Aves de Presa' y 'The Gentlemen. Los señores de la mafia'. Siguiendo el ejemplo de Hollywood, el cine español también ha propuesto estrenar directamente en 'streaming'. 

Baby Yoda llegará el viernes a Cuatro

Apenas mide unos centímetros, pero se convirtió en un fenómeno viral en cuanto asomó las orejas verdes por Disney+. Lo bautizaron como “icono supercuqui”. Es un clon de Yoda de tan solo 50 añitos adicto a la sopa y a los ‘memes’ que sabe hacer ojitos mejor que el gato de ‘Shrek’. Aparece al final del primer capítulo de ‘The Mandalorian’, nueva serie salida de una galaxia muy muy lejana que se estrenará en Cuatro antes de la llegada de la plataforma de 'streaming' a España. Así lo ha anunciado hoy la cadena de Mediaset, que ha avanzado que ofrecerá en abierto el primer episodio de la serie estrella de Disney+ este viernes, 20, a las 22.00 horas. 

Toca clase de inglés 

Ona hace clases de Inglés ’on line’ en Sabadell. / EL PERIODICO

Esta es Ona, de Sabadell, aprendiendo inglés en tiempos de coronavirus. Envió su vídeo al Entre Todos, la herramienta de participación de este diario. Sigue su ejemplo y enséñanos qué haces tú para superar estos días de confinamiento forzoso. También podéis enviar microrrelatos, poemas cortos, dibujos o todo aquello que se os ocurra relacionado con el momento que vivimos y que, además, queráis que difundamos juntos. 

Sácale partido a productos que tienes en la despensa

¿Qué puedes hacer con los ingredientes que tienes a mano para que te duren más tiempo y, además, estén más sabrosos? La cocinera Ronit Stern (Auto Rosellón) nos propone sabrosas aplicaciones culinarias con alcachofas, judías del 'ganxet', garbanzos y bonito. Si es que encuentras los productos entre tanto rollo de papel higiénico. 

Aprende lengua de signos por Twitter

“Si buscáis algo productivo q hacer esta cuarentena, todos los días a las 16.30 subiré un vídeo enseñando las cosas básicas de la lengua de signos”.  Ofrece las clases virtuales por Twitter Mari Cruz (@eemeecee, en redes), que ya acumula unos cuantos vídeos en Tik Tok coreografiando canciones con la lengua de signos con más brío que Rosalía. Por algo tiene más de 150.000 seguidores. “Es una lengua súper chula q podéis empezar a aprender estos días y practicar con la family”, invita. “Si compartes el vídeo con tu vecino –aconseja- podéis hablar de balcón a balcón sin gritaros”.  Algún tuitero ya le ha confesado que le da miedo liarse y acabar invocando a un demonio.

Si buscáis algo productivo q hacer esta cuarentena todos los días a las 16:30 subiré un video enseñando las cosas básicas de la Lengua de Signos. Es una lengua super chula q podéis empezar a aprender estos días y practicar con la family (RT please!a alguien le puede interesar ��) pic.twitter.com/tCeRRxlJba

— Mari Cruz (@eemeecee) March 16, 2020

Una niña de Lleida arrasa con una canción sobre el coronavirus 

El siguiente vídeo es igual de convincente que la mirada del gato de Shrek. Queda't a casa (Quédate en casa) es una canción que ha compuesto una niña de 6 años de Lleida, Emma. La ha grabado en un vídeo con dibujos que ha hecho ella misma para la ocasión. Su madre la ha colgado en Youtube a raíz del éxito que ya ha tenido en Twitter, y después de que algunos maestros se lo pidieran para poder pasarla a sus alumnos. Aquí está La canción del coronavirus de Emma.

Bulos y falsos remedios para 'prevenir y curar' el coronavirus

Ni las infusiones medicinales ayudan a prevenir el coronavirus ni los antibióticos son una solución eficaz ante una posible infección. Hoy por hoy, el coronavirus sigue sin tener cura. Mientras científicos de todo el mundo trabajan a contrarreloj en la búsqueda de una vacuna y de un tratamiento eficaz, en las redes sociales son muchos los que difunden falsos remedios tanto para protegerse de eventuales contagios como para curarse en caso de haber contraído la enfermedad. Pero ni existen alimentos milagrosos que por sí solos refuercen nuestro sistema inmunológico ni las terapias alternativas pueden ofrecernos una mayor protección que las indicaciones de las autoridades sanitarias. Las únicas recomendaciones para evitar los contagios son extremar las medidas higiénicas y mantener el aislamiento social. Desmentimos los bulos que circulan por las redes.

Alessandro Baricco charla con Jorge Carrión por Skype 

Si hay un autor que se ha hecho innumerables preguntas sobre el difícil paso de la cultura analógica a la digital ese es Alessandro Baricco. El escritor italiano, cuyo último ensayo ‘The game', publicado por Anagrama, va en este sentido,  debía haber acudido a un diálogo en el CCCB junto al periodista y escritor Jorge Carrión. La conversación se llevó a cabo a través de Skype, se pudo ver en'streaming' y ahora está colgada en la web del CCCB. "La revolución digital -aseguró el escritor italiano- nos está permitiendo ser una comunidad fuerte y unida en la crisis del coronavirus". Aquí está el resto de la charla.

Increibles e irresponsables excusas para salir a la calle

La policía está viendo cosas que no creería ni el replicante de Blade runner. Aunque una gran mayoría de ciudadanos ha comprendido que su colaboración es vital, a través del confinamiento, para detener al coronavirus, los sigue habiendo empeñados en romper el obligado encierro. Sin detenerse en las consecuencias. Hay quien hace running con una barra de pan bajo el brazo para evitar multas. Alguno hasta ha salido a pasear al perro de peluche, aquí lo puedes ver. Incluso se ha visto a alguno sacando a un radiador. Pan, perro y basura son las excusas más repetidas. Lo de ir a comprar papel higiénico ya no cuela. En los memes, últimamente solo se ha visto volviendo del súper con rollos a un tipo con traje de Batman. Ingeniosos, quizá. Irresponsables, seguro. Y mucho.

Un caniche no quiere bajar más a la calle.

Aprende a hacer de todo   

Horas y horas que puedes aprovechar para instruirte. Para aprender a pintar el salón, aprovechar la comida de la despensa o hacer manualidades con tus hijos. El confinamiento no es cerebral, de modo que alimenta esa materia gris con tutoriales en páginas web y canales de Youtube: bricolaje, papiroflexia, manualidades, hasta coctelería fácil. 

5 discos del 2020 que ahora puedes escuchar enteros

Con algunas horas extra para concentrarse en algo, ¿por qué no dedicar una escucha íntegra a un álbum como hacíamos tan a menudo en los viejos tiempos? Escucha íntegra y dedicada, siempre en el formato más estelar disponible. Aquí recordamos cinco de los mejores discos publicados durante este comienzo de año. 

Los fans de Tolkien también se 'atrincheran' en internet

El próximo 25 de marzo es el Día Internacional de leer a J.R.R. Tolkien, el autor de El señor de los anillos y El hobbit entre otras muchas novelas. La Sociedad Tolkien Española cads año montaba numerosos actos de lectura en grupo de la obra del célebre autor, pero este año con el confinamiento no será posible. De momento, se han sumado a la campaña #YoMeQuedoEnCasa e invitan el día 25 a compartir lecturas de #JRRTolkien, sea audio, foto, vídeo, Story...  ¡Id eligiendo los libros desde ya!

¿Qué pasará con la EvAU?

Si tus hijos se examinan este año de las pruebas de acceso a la universidad estarás preocupado. Lógicamente. El Gobierno se ha reunido hoy con los rectores para "buscar soluciones". La decisión se tomará más adelante, pero encima de la mesa está la posiblidad de retrasar la EvAU. Aquí te lo cuenta Olga Pereda.

Agenda de ocio en cuarentena para hoy 

Asumámoslo: ya hay por los salones gente estresada con una agenda de ocio que ni las Kardashian en tiempos precoronavirus. Tranquilos, que nosotros os haremos una selección cada día. Elegid: esta tarde podéis ir a un concierto de Ismael Serrano, escuchar un dueto de Laura Pausini y Tiziano Ferro o incluso aprender a hacer polos de fruta con lo que tengáis en casa. Aquí tienes la agenda. 

Los peques de Ada Colau comparten sus dibujos en Instagram

La alcaldesa de Barcelona, Ada Colau, ha compartido en su cuenta de Instagram imágenes de sus hijos, a los que entretiene estos días de obligado confinamiento en aplicación del decreto de alarma aprobado por el Gobierno. Los pequeños se entretienen también haciendo dibujos, Pau muestra orgulloso el suyo.

Captura de la cuenta de Instagram de Ada Colau

Recetas de cocina para días de coronavirus

Uno de los momentos más complejos estos días para todos, confinados en casa, es enfrentarse a la puerta del frigorífico y mueble en el que acumulamos alimentos: hay que decidir qué hacer de comer, sin perder el norte y abrir los brazos al exceso de grasas. A la vez, hay que procurar no desperdiciar alimentos, puesto que no conviene estar saliendo en exceso a comprar para evitar exposiciones al coronavirus. En el área 'En tu salón' le hemos pedido ayuda (telemática, por supuesto) a nuestro Pau Arenós y nos está pasando unas recetas... ¡dignas de colección!. Aquí te ofrecemos una: tirabeques con emulsión de anchoas. 

¿Descansamos un ratito y vamos de concierto?

Son muchos los artistas que, en estos días de encierro obligado por el #coronavirus, están ofreciendo a sus seguidores y a los que todavía no lo eran pero que quieren un poquito de entretenimiento, conciertos. Gratis y de fácil acceso a través de redes sociales. Iremos recopilando algunos ejemplos desde 'En tu salón' para que cada vez que nos eches un vistazo, tengas novedades y un poquito de entretenimiento, además de información. Alejandro Sanz y Juanes, por ejemplo, intentan dar motivos 'musicales' para convencernos de que toca estar en casa. #coronavirus #yomequedoencasa. 

GRACIAS ���� Hoy hemos sentido un paréntesis de felicidad difícil de olvidar. Juntos, todos, cercanamente lejos, somos uno. @juanes @JulioReyesMusic @FrandaFuentes @JuanpaDaza  @JuanLuisGuerra @MiamiAHAcademy #QuédateEnCasa #YoMeQuedoEnCasa  #JuanesParaTodos pic.twitter.com/TuYQcZekWJ

— Alejandro Sanz (@AlejandroSanz) March 15, 2020

La soprano que cada noche regala ópera a sus vecinos

Begoña Alberdi nunca había cantado para sus vecinos de manera tan franca, directa y natural. Ella, que ha actuado casi 300 veces en el Liceu, aprovechó el primer día de aplausos populares desde los balcones al personal sanitario que lucha a diario contra el coronavirus para mostrar su agradecimiento a través de lo que mejor sabe hacer: cantar. "Tiene mejor acústica que muchos teatros", asegura la artista, ya un fenómeno del barrio de Sant Antoni. Este vídeo te pondrá más pelos de punta que a tu peluquero al verte después de la cuarentena  

¿Y si nos envías un cuento o un dibujo sobre lo que está pasando?

'En tu salón' abre puertas a que enviéis microrrelatos, poemas cortos, dibujos o todo aquello que se os ocurra relacionado con el momento que vivimos y que, además, queráis que difundamos juntos. Es una forma de entretenernos en estos días largos de confinamiento, y de usar la imaginación. Podéis compartir a través de la sección 'Entre Todos' , donde recibiremos vuestros trabajos.

Palabra de librera

Habrá librerías cerradas, pero algunas de ellas mantienen el servicio de venta online en marcha estos días para promover la #culturadecuarentena . Antes de que cerraran por decreto las librerías, EL PERIÓDICO se acercó a algunas de ellas para ver qué nos recomendaban los que saben del tema, aquellas publicaciones que merece la pena conocer y que con su lectura nos trasladarán a otros mundos o tramas bien distintas de las nuestras. Aquí las recomendaciones de Daniela Demarziani, librera de Lata Peinada, en un vídeo de Ferran Nadeu. No os lo perdáis.

Las recomendaciones de Daniela Demarziani. / FERRAN NADEU (FERRAN NADEU)

Ejercicio en confinaminento, que no falte

Influencers y profesores de gimnasia nos han enseñado en distintos tutoriales y sesiones online de ejercicios cómo mantenernos en forma en un periodo largo de confinamiento, pero la imaginación al poder: también puedes aprovechar las escaleras de la comunidad de vecinos para poner a prueba tus pulmones y músculos. Así lo ha demostrado una lectora muy comprometida con EL PERIÓDICO, Carmen Muñoz, que envió su vídeo al Entre Todos, la herramienta de participación de este diario. Sigue su ejemplo y enséñanos qué haces para superar estos días de confinamiento forzoso.

Carmen Muñoz hace ejercicio en las escaleras de casa durante el confinamiento.

Clases de baile en 'streaming'

Equipado con tu chándal y bambas, listo para hacer zumba. Empieza la música y la voz del profesor te anima: “Hoy es una clase especial, ¡pero no menos dura!”, advierte. Los movimientos, frenéticos, te van dejando sin aliento desde el minuto uno. Por si no te costase suficiente seguir sus pasos, de golpe la imagen se congela y cuando vuelve, te has perdido en la coreografía. ¿Es un holograma? No, es una clase de baile en los tiempos del coronavirus: por streaming. Es la última moda para aligerar la cuarentena, cambiar el profesor por una pantalla. Cualquiera diría que Rajoy fue un visionario. "Lo bueno es que aquí si me canso puedo descansar sin que me regañe”, confiesa un alumno doméstico. Cada vez surgen más y más profesores dispuestos a hacernos sudar desde el salón.

Heidi Klum y sus besos a través de un cristal

"Como muchos de vosotros, yo también he estado mala toda la semana y, por desgracia, mi marido regresó de su gira hace varios días y también se sentía mal. Para estar seguros, hemos decidido mantenernos separados hasta que lleguen los resultados e nuestros test. No queremos difundir los gérmenes y arriesgarnos a que otros se pongan más enfermos...¡O incluso nosotros mismos!". Esto es lo que explica Heidi Klum a sus seguidores para explicar las razones que le han llevado, en tiempos de #coronavirus y confinamiento, a besar a su marido, Tom Kaulitz, a través... de un cristal. ¿Quieres saber más?. Te lo contamos 'en tu salón'.

Toc toc: lectores de EL PERIÓDICO entran 'En tu salón'

"Os invito a todos, ciudadanos y ciudadanas, a tomar un café virtual con nosotros. Y cuando venzamos al virus, que lo haremos, estáis todos invitados a un culín de sidra real".  Este mensaje es para todos y nos lo envía Juan Ignacio Prieto González (Piedras Blancas, Asturias), que nos deja su carta en el 'Entre todos' de este diario, nuestra herramienta para falicitar vuestra participación. Hay más. Os estáis animando y nos animáis con vuestras reflexiones a llevar mejor el confinamiento por #coronavirus. "Prudencia y sentido común. De hecho estas son nuestras mejores armas contra toda pandemia posible", nos aconseja Anna Maria Muntada, de Granollers, en su texto. ¿Quieres tú también compartir con nosotros qué piensas en estos días?. Te explicamos cómo hacerlo.

Famosos y su granito de arena en Madrid

Afortunadamente cada vez son más los que, como tú, deciden quedarse en casa e incluso dar ejemplo para que otros se queden. Las autoridades y expertos no cesan de repetir que sólo cerrando la puerta de casa y encerrándonos ahí, podremos combatir el #coronavirus. El Ayuntamiento de Madrid y su Servicio de Emergencias han hecho un llamamiento para que personas conocidas les echen una mano y, con su ejemplo, colaboren a afianzar el #YoMeQuedoEnCasa. Periodistas, actores, deportistas... se suman al llamamiento a la responsabilidad de todos. Échale un ojo.  #COVID19 #SéResponsable

Periodistas, actores, deportistas... se suman al llamamiento a la responsabilidad de todos. #YoMeQuedoEnCasa #QuédateEnCasa #Coronavirusmadrid #COVID19 #SéResponsable pic.twitter.com/4UU1kJgwD0

— Emergencias Madrid (@EmergenciasMad) March 14, 2020

El encierro dispara los conciertos en 'streaming'

La liquidación de los conciertos ha estimulado la creatividad en el mundillo musical. No queda otra. Y surgen iniciativas para trasladar la experiencia del concierto al consumo individual frente a la pantalla: actuaciones como las que proponen, todas con carácter gratuito, el Cuarentena Fest (Festival de Música en Streaming en Tiempos Difíciles), Yo Me Quedo En Casa, Esperanzah a Casa y Mi Casa es Festival, encaminadas a lanzar el mensaje de que, pese a todos los pesares, la música no se para. Te lo explica Jordi Bianciotto

20 películas que te darán un chute de buen rollo  

Canta bajo la lluvia (en el balcón) y vuelve a creer en el amor en tiempos de confinamiento con Tienes un e-mail. En tiempos inciertos, películas optimistas. Precisamente fue Hollywood quien inventó en la época de la Gran Depresión el cine escapista. La población necesitaba desconectar de sus problemas diarios, de sus penurias económicas, y las tramas con mensaje positivo y happy end eran el vehículo ideal para reconfortar y tranquilizar. Aquí tienes 20 películas que puedes encontrar en plataformas con las que empacharte de finales felices. 

Los lectores ya entran 'En tu salón' de la mano de 'Entre todos'

Un emblemático proyecto y herramienta de participación ciudadana de este diario, el 'Entre todos', ha decidido echar una mano en tiempos de #coronavirus a una nueva iniciativa periodística, el 'En tu salón' de @elperiodico. Juntos sumamos y contigo, multiplicamos nuestro objetivo de ayudar en tiempos de confinamiento obligado.  Hemos pedido colaboración de los lectores y ya nos habéis empezado a hacer llegar vuestras reflexiones que, como hemos acordado con vosotros, pasamos a compartir con todos.  Aquí algunas de las reflexiones de Matilde Cruz Justicia, de Santa María de los Llanos, Cuenca: "Estas medidas tuvieron que haberse tomado mucho antes, cuando se vio que el virus empezaba a extenderse como una mala hierba ...". Puedes leer su carta completa aquí. 

También nos ha hecho llegar un texto, y lo compartimos 'En tu salón', Luis Fernando Crespo Zorita, que nos escribe desde Las Rozas (Madrid), para apuntarnos que a su juicio, estamos aprendiendo a vivir más despacio. "creíamos que podíamos dominar una situación catastrófica como la provocada por el Covid-19, y aquí estamos, más vulnerables que nunca y escondidos". Pincha en este enlace si lo quieres disfrutar en su totalidad. 

¿Te animas a participar tú también?. Adelante. Te estamos esperando.

El 'Lega' te entrena como si fueras profesional

¿Te atreves a entrenar? ¿Incluso con profesionales del mundo del fútbol? Ahora puedes hacerlo en tu salón: las iniciativas en internet para hacer más llevadero el tiempo de confinamiento obligado por #coronavirus se multiplican. También en el deporte. Entre los clubes de fútbol, el Leganés siempre ha sido uno de los más activos en la interacción con la afición y para hacer frente al sedentarismo estos días ha abierto para todos los aficionados que así lo quieran sesiones de entrenamiento que el preparador físico del primer equipo, Pol Lorente. Se comparte con los jugadores, claro.

☀️¡Buenos días! Hoy continuamos con las sesiones de entrenamiento para el primer equipo y abiertas para todo el mundo con nuestro prepa Pol Lorente.

⏰A las 11:00h.
�� En casa
��Regístrate aquí: https://t.co/IfKCwnQ9eI #QuédateEnCasa #VamosLega #DeporteContraElCoronavirus pic.twitter.com/zaTDKNN69C

— C.D. Leganés (@CDLeganes) March 16, 2020

El club anima además a todos sus seguidores, y a los que quieran sumarse a su entrenamiento virtual, a mandar sus vídeos con los ejercicios que realizan los jugadores del primer equipo. Además, el club madrileño tampoco quiere recibir quejar por no ejercitar la mente y ha lanzado un juego de preguntas para entretener a su afición. Si quieres más información, te la damos.

Recetas de emergencia

Nuestro crítico gastronómico, Pau Arenós, nos va a detallar día a día platos sencillos, sabrosos y eficaces para hacer más llevadero el confinamiento. Hoy toca pasta con ragú de pulpo. No va a haber quien te tosa en la cocina (esperemos que en todos los sentidos).  

Autores de cómic comparten obras gratis 'on line'

No son médicos, dicen, ellos hacen "monigotes", pero también quieren contribuir con su granito de arena a la moral colectiva. Así que muchos autores de cómic se han sumado desde este primer fin de semana de confinamiento a la iniciativa de compartir gratuitamente contenidos propios. Aquí encontrarás enlaces a un sinfín de historietas.  

5 películas de estreno exclusivo en plataformas

Consúelate: muchas películas interesantes de ahora son exclusivamente de plataformas. Es decir, que nunca podrías haberlas ido a ver al cine. Elegimos cinco entre las recién estrenadas o a punto de hacerlo. Muchas, además, sirven también como antidepresivo. Según los guionistas, podríamos estar mucho peor.  
 

Toni Bou entrena 'indoor'...en su casa

“Medio en broma medio en serio, intento mantenerme en forma para cuando reemprendamos la competición. Es evidente que no es lo mismo que machacarte en el gimnasio, ir a las zonas autorizadas que tenemos por Andorra o bajar al campo de entrenamiento de nuestra fábrica, pero es una manera de pasar el encierro y, sobre todo, mantenerte en forma”, cuenta Toni Bou, que acaba de proclamarse campeón 'indoor' por 14ª vez en su brillante carrera.

Food4heroes envía comida gratis a los sanitarios

Es el nuevo hashtag que se expande a velocidad de coronavirus: #food4heroes. “Los restaurantes enviamos comida a nuestros sanitarios!”, resume esta nueva iniciativa solidaria de delivery en su cuenta de Instagram (@food4heroes). “FUCK CORONAVIRUS”, remata. Con este espíritu, cadenas como Tasty Poke Bar, Grosso Napolitano, Goiko Grill, Manolo Bakes, Honest Greens y Tierra Burrito han unido fuerzas para llevar comida de forma gratuita a los servicios médicos. Tasty Poke Bar calcula que surtió ayer a más de 200 sanitarios madrileños en una jornada maratoniana que concluyó a las 3 de la mañana. Reclutaron como repartidores nocturnos a varios influencers y a algún exconcursante de Supervivientes.  

Acaba la cuarentena sin barriga cervecera

Entrena desde casa tanto si eres de los que desayunan batidos de proteínas o si tus piernas tiemblan como las de Bambi después de una sentadilla. Sigue los consejos de estos influencers fitness y podrás atracar las reservas de dulce sin remordimientos. Abre Instagram y YouTube y ponte las mallas. Aquí encontrarás rutinas y ejercicios para que tus abdominales resistan a la cuarentena. 

Si vas a hacer la compra, lee esto antes

La sitaución actual permite salir a la calle para comprar alimentos y otros productos básicos. Estar poco tiempo en el súper, mantener la distancia de seguridad y coger la fruta con guantes son algunas de las premisas. Es mejor no tocar los carros de los establecimientos sino llevar bolsas de compra propias. También es importante cambiarse de ropa al llegar al hogar. Y, por supuesto, lavarse a conciencia las manos con agua y jabón. Aquí tienes una información de Olga Pereda para hacer una compra segura en tiempos de coronavirus.

¿Lunes sin clase? No, con el profesor Youtuber

Nada de procrastinar, ni de estudiar cuando apetezca, ni mucho menos pensar que estos son días de vacaciones. La clave para seguir el curso en casa mientras los centros educativos permanecen cerrados y que el curso escolar no se resienta consiste en respetar en el domicilio, en la medida de lo posible, el mismo horario de clase. A las 9, matemáticas; a las 10, lengua; a las 11, inglés… Y así con el resto de la jornada. Los colegios e institutos están vacíos, pero el curso continúa. Lee aquí el artículo en que el profesor Youtuber David Calle te explica cómo hacerlo.

#ShowMustGoOn : Más teatro en casa

El cierre de teatros ya ha reactivado alternativas. El Teatre Lliure se ha sumado con # LliureAlSofà. Gracias a esta iniciativa, el Teatro Libre permitirá el visionado completo de obras teatrales a través de Youtube. Empezarán con Hamlet de William Shakespeare, dirigida por Pau Carrió y protagonizada por Pol López, que recibió el Premio Butaca 2016 al mejor actor. Se podrá ver de jueves 19 a sábado 21 de marzo a las 20h y domingo 22 de marzo a las 18h, siguiendo los horarios habituales de exhibición de espectáculos del Teatro. 
 

Apocalipsis 'runner'

En estricto cumplimiento de sus obligaciones profesionales, y atendiendo a un encargo de la superioridad, nuestro redactor Rafael Tapounet quebrantó la orden de confinamiento y salió el domingo a peinar las calles de Barcelona a ver qué se cocía.  El resultado es la crónica imposible de una mañana soleada que nada tiene que ver con las habituales mañanas soleadas que conocemos. Y se resume en seis palabras: 'Runners', extranjeros y gente con perros. Un reportaje que te arranca -seguro- alguna sonrisa. 

Nuestros lectores, grandes y pequeños, ‘En tu salón’

Desde EL PERIÓDIDO seguimos buscando fórmulas para, en la medida de nuestras posibilidades, ayudar a que a grandes y a pequeños se les haga llevadero el obligado confinamiento para hacer frente al Coronavirus. Además de información de calidad, vamos a fomentar el entretenimiento en pro del #yomequedoencasa. Y pedimos tú ayuda. A partir de ahora abrimos las puertas de  ‘En tu salón’ para que nos enviéis microrrelatos, poemas cortos, dibujos o todo aquello que se os ocurra relacionado con el momento que vivimos y que, además, queráis que difundamos juntos. Se trata de afianzar la idea de que hay que encerrarse sin perder la creatividad, el humor y las ganas de ayudar a quien está más bajo de ánimo. ¡Vamos, echadle ganas mayores y peques!. Podéis hacerlo de manera sencilla a través del 'Entre todos' (regístrate y participa). 

Ponte al día con las series más comentadas este año

Al confinamiento, buena cara. Quizá sea toda una oportunidad para hacer espacio en el decodificador, abrirse paso en la lista de series pendientes y saber, por fin, de qué hablaba aquel amigo tuyo o aquel otro. Desde aquí recordamos cinco series, de ficción y no ficción, que han llamado la atención en los primeros meses del 2020, de la mano de Juan Manuel Freire. 'Country music'  'o 'El visitante', entre las más comentadas.

Aplausos también para el personal de los supermercados

Igual que ayer. Y, posiblemente, igual que mañana. En muchas ciudades españolas, una marea de ciudadanos han salido a sus ventanas y a sus balcones para seguir aplaudiendo y vitoreando al personal sanitario que está realizando un esfuerzo titánico contra el coronavirus. En esta cocasión, además, el aplauso se hizo extensivo al personal de supermercados y otros servicios públicos que permanecen abiertos, como las farmacias. En algunas ciudades, como Madrid y Barcelona, la convocatoria se adelantó a las ocho de la tarde para que los niños y las niñas pudieran participar también. Vía redes sociales, la iniciativa animaba a reconocer el enorme y vital trabajo de "las personas que trabajan en las farmacias, en los comercios de alimentos y en los servicios sanitarios y donde quiera que sea. Estamos juntos. #QuédateEnCasa". En Barcelona no solo se escucharon aplausos sino también cohetes. En grupos de WhatsApp de madres, la convocatoria pedía tener a los niños y niñas a las seis de la tarde en los balcones y terrazas para "gritar o hacer ruido durante cinco minutos para desfogarse".

 Ciudadanos aplauden la labor de los sanitarios y trabajadores de supermercados

Los deportistas también se quedan en casa

Normalmente, no hay que hacer mucho caso a los consejos de la gente famosa. Habitualmente, promocionan productos o terapias que carecen de evidencia científica. Sin embargo, en esa ocasión, los deportistas de élite -confinados en sus (gigantescas) casas- han dado en el clavo y han apostado por lanzar un mensaje de apoyo y, al mismo tiempo, de "responsabilidad" bajo el hastag común de #QuédateEnCasa. Messi e Iniesta son alguno de ellos. Te lo contamos en este reportaje de Marcos López. 

Por qué leer el periódico mitiga el estrés

El estrés y la angustia que puede provocar el confinamiento en casa para frenar el avance del coronavirus se puede paliar con una sencilla receta: leyendo el periódico. Este es el consejo de Víctor Vidal, experto en medicina laboral e inspector de la Seguridad Social, firme defensor de la prensa para reducir las dosis de cortisol en el cerebro. “Leer el periódico en papel activa la vista, el tacto, el oído y hasta el olfato por la tinta”, proclama Vidal.

Víctor Vidal, médico especializado en Medicina Laboral e inspector de la Seguridad Social, aconseja leer el periódico para reducir el posible estrés ante el encierro por el coronavirus. / EP

A las 11, cada día un cuento

Otra de las numerosas iniciativas que han surgido estos días es la de Trastadasdemamá, la cuenta de Instagram que te explica un cuento cada día en streaming a la misma hora. La narradora es una amante de los cuentos infantiles y la animación lectora, y también tiene un Youtube para trasladar los cuentos ya narrados. #Telocuentoendirecto también lleva un juego incluido para entretener a los pequeños. ¿Te lo vas a perder?

Cómo convertir a tu hijo en un cinéfilo

Hay que convertir las contrariedades en oportunidades. ¿Y si del período de confinamiento, teletrabajo y convivencia extrema con la familia pudiera surgir algo bueno, una experiencia de estrechamiento de lazos? Es una oportunidad, por ejemplo, para volver a ver cosas juntos. También para aprovechar las plataformas para algo más que chequear últimos estrenos, en muchos casos olvidados al mes siguiente. Convierte a tu hijo en un cinéfilo aprovechando las horas de más en casa. Juan Manuel Freire te ayuda a elegir las películas en este artículo.

Teletrabajar con niños en casa, misión imposible

Por más empeño que le pongas, teletrabajar con enanos sueltos por la casa es imposible. Respira hondo y cuenta hasta 10 antes de desesperar. Y luego, desespera. Y también tómatelo con humor. Nuestra compañera Olga Pereda, que sufre en primera persona el teletrabajo familiar, te cuenta en esta columna de opinión cómo lo está llevando ella. Con sonrisas y lágrimas.

Tímidos y retraídos luchan mejor frente al coronavirus

Los españoles e italianos somos muy dados a gesticular cuando hablamos y nos encanta abrazarnos, besarnos y tocarnos para saludarnos y despedirnos. Forma parte de nuestro carácter y del sistema de comunicación no verbal típicamente latino. Pero ante una epidemia como la del coronavirus, que se extiende mediante el contacto físico, esta forma de interactuar puede estar resultando una autopista para la propagación del patógeno. 

Esta es la teoría que sostiene el experto en comunicación no verbal José Luis Martín Ovejero, quien también distingue entre perfiles extrovertidos e introvertidos en el contexto del contagio del virus. Su explicación resulta intuitiva: las personas más expansivas, que gesticulan mucho y acostumbran a rozar físicamente a sus interlocutores, podrían estar facilitando la propagación del coronavirus debido a su forma de comunicarse; por el contrario, los tímidos y retraídos, que normalmente utilizan pocos recursos de expresión no verbal, suponen un freno para la expansión de la epidemia.

¿Viviremos a partir de ahora tiempos de contención en nuestra expresión corporal? Eso lo iremos viendo. De momento, Martín Ovejero explica en este vídeo en qué medida la comunicación no verbal característica de los latinos puede estar influyendo en la expansión del coronavirus.

Los niños, mejor en casa y sin salir

¿Tienes niños pequeños en casa? ¿Piensas que deberán salir a la calle a despejarse y respirar un poco? ¿Vives en un piso pequeño y oscuro y te provoca angustia que no les de la luz del sol en días? No hay una buena noticia para padres y madres en esta situación. La recomendación científica es que -por ahora- los peques no salgan a la calle. El coronavirus cambia. Y también la guerra emprendida contra él. Hasta ayer mismo, la situación era diferente y los peques tenían vetados los columpios, por ejemplo, pero se les podía acompañar para dar un paseo corto por una calle ancha y manteniendo la distancia de seguridad con otra gente. Pero ahora las cosas han cambiado y no queda otra que no salir, según los científicos. Te lo contamos en este reportaje de Olga Pereda.

¿Puedo salir a comprar tabaco o pasear al perro?

La letra pequeña del decreto de alarma del Gobierno plantea un montón de preguntas y respuestas y deja alguna incógnitas de interpretación. Salir a comprar tabaco, por ejemplo, es una actividad permitida si se entiende que fumar es una primera necesidad. Pasear el perro se puede, pero se recomienda con determinadas condiciones. Estos detalles los desgranamos en este artículo.

Origami para el confinamiento. ¿sabes qué es?

"Con unos cuantos papeles cuadrados y los tutoriales que hay en internet, las horas de confinamiento doméstico se pasan volando", asegura Manuel Carrasco, experto en papiroflexia. Este arte japonés tiene muchos efectos beneficiosos para la mente y las manos de jóvenes y mayores, y por eso es ideal para no pensar en el coronavirus  y estar entretenido. Juan Fernández ha hablado con él, lo puedes leer en este artículo, y también tendrás más información en este vídeo.

El experto en papiroflexia Manuel Carrasco recomienda este arte japonés / JOSÉ LUIS ROCA

Recetas de cocineros para sacar provecho a la despensa 

Las conservas en lata tienen la virtud de sacarnos de cualquier apuro. Y el del coronavirus es peor que eso. En pleno confinamiento en casa, tarde o temprano tendrás que abrir la despensa y buscar alguna lata que tenías olvidada en el fondo de alguna estantería y probar con alguna receta como las que te mostramos en este artículo, de la mano de Ferran Imedio. Te proponemos 3 recetas ideales para días de confinamiento que han hecho los cocineros Dani García, Pepe Solla y Miguel Vega.

Mejillón escabechado y ajoblanco de Pepe Solla, chef de Casa Sollaoto 

No podemos ir a las librerías...¿ o sí?

Las librerías forman parte de los establecimientos que se han visto obligados a cerrar sus puertas por el decreto de alarma aprobado por el Gobierno para evitar la propagación del coronavirus, pero se pueden seguir visitando a través de sus páginas web, en muchas de las cuales se puede hacer compra online. Aquí os presentamos las recomendaciones de una librera de Barcelona, Isabel Sucunza, de la Llibreria Calders. Echar un ojo al vídeo nos abre una ventana a su librería, y sus recomendaciones nos dan paraseguir con la #culturadecuarentena

Isabel Sucunza, de la librería Calders, enumera los libros que augura que se van a vender más en caso de un eventual confinamiento. / JORDI COTRINA

Solidaridad vecinal frente al coronavirus

Desde asociaciones de vecinos hasta 'casals' y 'esplais' se están organizando para tejer una red de apoyo mutuo y no dejar a nadie en la estacada. Desde canguros gratis para familias que no tengan con quién dejar a sus hijos, hasta voluntarios para ir a hacer la compra de personas mayores para evitar que salgan de casa y corran riesgos innecesarios. Además de por mensajes de whatsapp a través de los grupos de escuelas, entidades y asociaciones, el gran medio de comunicación con el exterior estos días, estas iniciativas también se están dando a conocer por las redes sociales, medio que, además, está ayudando a que se multipliquen en distintas escaleras, calles y barrios. Helena López te cuenta todo este río de solidaridad en este reportaje.

Cumplir en casa el horario de clase, clave para no perder el curso

Nada de procrastinar, ni de estudiar cuando apetezca, ni mucho menos pensar que estos son días de vacaciones. La clave para seguir el curso en casa mientras los centros educativos permanecen cerrados y que el curso escolar no se resienta consiste en respetar en el domicilio, en la medida de lo posible, el mismo horario de clase. A las 9, matemáticas; a las 10, lengua; a las 11, inglés… Y así con el resto de la jornada. Los colegios e institutos están vacíos en la mayor parte del país, pero el curso continúa. El profesor youtuber David Calle recomienda simular en el hogar el ritmo lectivo del centro escolar desde el primer día sin 'cole'.

En tu salón. David Calle, profesor ’youtuber’. / FOTO Y VÍDEO: DAVID CASTRO

Fiestas en 'streaming'

Da igual lo que haya allí fuera, hoy se sale. Bueno, vale: no se sale. Pero se baila. Se canta. Se celebra. Se da todo. Como si estuviéramos juntos. Como en la disco, pero en tu casa. 'Celda de baile', le diría más de uno: cada vez proliferan más las iniciativas para bailar y celebrar y cantar a partir de una mera conexión online con un concierto al otro lado, en streaming. Aquí una selección. 

Aplausos para el personal sanitario

Millones de personas en toda España han decidido agradecer al personal sanitario el descomunal esfuerzo que están realizando estos días para frenar la expansión del coronavirus. A las 22.00, poco después de que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, terminara su comparecencia pública, los vecinos de muchas ciudades españolas han abierto las ventanas de sus casas y han empezado a aplaudir con fuerza y a lanzar vítores para dar las gracias a todos los sanitarios que se están dejando -literalmente- la piel frente al Covid-19. #AplausoSanitario

Aplausos, cacerolas y bel canto a los servicios sanitarios

¿Cansados de las pantallas?

Os presentamos un puñado de ideas estilo Mary Poppins para evitar un encierro pegado a la pantalla. Lavar los platos, por ejemplo. Planazo familiar. Lo propone con conocimiento de causa la especialista en pedagogía de juego Imma Marín. "Dentro de la anormalidad, pasar más horas en casa con nuestros hijos tiene también un lado positivo, aprovechemos la oportunidad y disfrutémosla. Podemos hacer con ellos todas aquellas cosas que normalmente no hacemos por falta de tiempo", señala esta especialista en gamificación, quien plantea una serie de actividades para todas las edades en este reportaje de Helena López. Quién iba a pensar que cocinar y poner la lavadora nos daría tanto juego.

Malikian agradece con su violín la labor de médicos y enfermeros

"Si hay que salir a la ventana a tocar, se sale", promete el magistral violinista, calificado por Rostropóvich como el mejor de su generación. Estar metido en casa le recuerda a su infancia escondido en un sótano de Beirut para protegerse de los bombardeos. Lee aquí su historia, te la cuenta Natalia Vaquero. Y pronto, le oiremos tocar el violín.

Aprendiendo con Clan

Clan, el canal infantil de RTVE, lanza el lunes 16 de marzo Educlan, una iniciativa que ofrecerá a las familias españolas recursos educativos de calidad. El objetivo es que lo más pequeños de la casa -y sus padres y madres- tengan una herramienta más para sobrellevar estos días caseros de cierre escolar.  Coordinado junto al ministerio de Educación a través del INTEF (Instituto Nacional de Tecnologías Educativas y de Formación de Profesorado), cuenta con la colaboración desinteresada de las principales editoriales educativas, que han cedido al portal una selección de sus mejores materiales para complementar las actividades académicas recomendadas por los colegios, que mantienen la formación de los alumnos vía 'online'. ¿Aprendemos? ¡Venga!

Entre fogones con el coronavirus

El periodista Pau Arenós nos hará viajar a la infancia gracias a este flan de la cocinera Ada Parellada, perteneciente a la histórica saga de restauradores Parellada y que dirige en Barcelona desde hace 25 años un restaurante colorido y personalísimo: Semproniana. El postre, ideal para hacerlo con los peques de la casa y endulzar el encierro casero, tiene sabor y cremosidad gracias al coco rallado y la leche. Aquí, puedes seguir la receta paso a paso. ¡A ver qué tal te sale!

El confinamiento en Igualada, en primera persona

"Soy ciudadana de Igualada y vivo confinada en una burbuja de incertidumbre..." Así cuenta Laia Serret su experiencia en este primer día de aislamiento obligatorio, medida acordada para evitar la propagación del coronavirus en el epicentro de la epidemia. Laia nos contó su experiencia a través del Entre Todos, la herramienta de participación de EL PERIÓDICO. 

 Laia Serret nos cuenta su experiencia confinada en Igualada

80 formas de matar el tiempo durante la cuarentena

Se avecinan muchas horas de quedarse encerrados, lo que se traduce en tiempo para dedicarnos a nuestros hobbies. Pero… ¿que por culpa de la explotación laboral y los horarios imposibles no tienes ninguno? Terrible. No te preocupes, por eso mismo ha nacido la cuenta de Instagram @yoencasita, que propone decenas de propuestas para dinamizar los días de cuarentena.

Psicología para una epidemia

Son tiempos para expertos. La psicóloga María Jesús Álava Reyes, celebrada autora de 'La inutilidad del sufrimiento', cree que el mayor peligro que tiene el coronavirus para la psique del país es "que se desate un miedo colectivo". Porque el miedo, advierte, provoca irracionalidad y no permite a la gente afrontar la situación en plenitud de facultades. Y está además en el fondo de varios de los comportamientos que está viendo en esta epidemia.

Para llevar estos días de encierro, recomienda calma ante los hijos, planificación del día a día, generosidad con la pareja y órdenes positivas a uno mismo. Aquí está la entrevista, con todas las claves, de Juan José Fernández.

La psicóloga María Jesús Álava Reyes habla sobre la epidemia de coronavirus, las actitudes que genera y las aptitudes que se necesitan. / JOSE LUIS ROCA

Guía para escapar de las estafas online

Situaciones de crisis como la que estamos viviendo por la propagación del coronavirus fomentan que, como consumidores, nos comportemos de forma compulsiva. Esto puede provocar que bajemos la guardia y caigamos en las garras de los estafadores. Desde que surgieron los primeros casos de contagio por coronavirus en China, han ido apareciendo numerosos ciberataques que utilizan el nerviosismo de la población para sacar tajada. Aquí tienes más información. 

Teatro a domicilio...y gratis

Los teatros han echado el cierre. Pero los espectadores pueden seguir viendo obras. En casa y vía online, como todo lo que hacemos últimamente por el coronavirus. Pero, además, esto es gratis. 'Veraneantes' (Miguel del Arco, 2011, 'Maridos mujeres', (Àlex Rigola, 2013) o 'Incendios' (Mario Gas, 2016) son algunos de los montajes incluidos en el amplio catálogo de Teatroteca, una iniciativa del ministerio de Cultura. Aquí podéis saber más de esta propuesta cultural de la mano de Olga Pereda. La cultura en cuarentena también tiene su espacio.

La mejor protección para los niños, en casa

Os recordamos las recomendaciones de Salud: se ha evitar que los niños vayan a parques de bolas, zonas recreativas, cines, restaurantes, y tampoco deben hacer visitas a casas de otros amigos. Otras de las recomendaciones son que los niños no entren en contacto con población de riesgo como personas con patologías crónicas y/o pluripatología.

En caso de que los niños necesiten salir a la calle, Salud recomienda que lo hagan por espacios abiertos, que eviten socializarse con otras personas, que mantengan distancia mínima de un metro entre personas y que se laven la manos correctamente. 

Un niño juega al lado de un ordenador portátil en el salón de su casa / EL PERIÓDICO

Conciertos en Instagram

Varios músicos españoles se han unido en una iniciativa que propone una serie de 'conciertos digitales' durante este fin de semana. Así, nace el festival 'Yo me quedo en casa' con el propósito de combatir de una manera más alegre la crisis del coronavirus y y combatir el tedio por las prescripciones de permanecer en los hogares que están realizando las autoridades sanitarias. Aquí toda la información: tendrá lugar del 13 al 15 de marzo y se podrá seguir a través de los perfiles de Instagram de los artistas. 

¿Los niños pueden ir al parque o no?

Los pediatras recomiendan evitar espacios cerrados y en los que haya concentración de personas: nada de áreas de juego en común. Su principal consejo experto: no hay que 'encerrarlos' permanentemente en casa pero sí evitar el contacto con otras personas fuera. Este y muchos más consejos en esta información de Miriam Ruiz Castro.

Dieta sedentaria y otros consejos de nutrición

Los nutricionistas advierten de que los niños pueden engordar estos días si reducen la actividad física. Hacer la lista de la compra previamente, primer paso para una buena dieta en estas semanas de estancia en el hogar. Aquí encontrarás más recomendaciones y consejos, es una información de Natalia Vaquero con vídeo de David Castro.

 La nutricionista Andrea Calderón da las claves para afrontar con una alimentación saludable en casa la cuarentena decretada en los colegios de Madrid, / DAVID CASTRO

Cultura en cuarentena, libros en lucha

Las librerías ya sufren el descenso de visitantes, y se preparan para un escenario en que tengan que cerrar. Algunas cierran el aforo  a un máximo de diez personas a la vez, y que los acompañantes esperen fuera, otras han bajado persiana unos días y se concentran en hacer comunidad por redes sociales y venta por internet. Libreros y lectores van a una estos días para devolver el protagonismo a la lectura como forma de sobrellevar estos días, para mantener los lazos con otros lectores, y ayudar a los negocios afectados., a las puertas de Sant Jordi.

Recordad que vuestras librerías locales van a sufrir con todo este tema del coronavirus, estaría muy estupendo que parte de vuestra preparación para la cuarentena fuera ir a haceros acopio de unos cuantos libritos.

— Virginia «Bichinia» Buedo�� (@virbue) March 11, 2020

Si! Llibreria oberta. No tanquem per garantir que podeu disposar de lectures. Ajornem totes les activitats que teníem programades fins al 28 inclòs. Eviteu aglomeracions i cuideu el #petitcomerç del #barri I entre totes #buidemllibreries pic.twitter.com/f7W2MoCtEU

— Pebre Negre llibres (@PebreNegre_llib) March 12, 2020

Cantando por la noche en cuarentena

En Nápoles la cuarentena por el coronavirus se pasa cantando. Anoche los vecinos se hicieron compañía cantando desde los balcones «Abrázame más fuerte»

NAPOLI DURANTE LA QUARANTENA ��

Ho i brividi! ❤️ pic.twitter.com/tJymr3GUyK

— ���������������� (@mentallprisoner) March 12, 2020

El Museo del Prado, en vivo en Facebook e Instagram

El coronavirus habrá obligado a cerrar puertas a museos, pero no tiene por ello que acabar con su actividad. Redes sociales, páginas web del mundo cultural despliegan un sinfin de oportunidades de ocio, reforzadas estos días. El Museo del Prado, con su inciativa #PradoContigo , mantiene en sus cuentas de Instagram y Facebook vídeos y explicaciones didácticas sobre sus principales cuadros. También en Redes sociales puedes explorar la colección del Museo Reina Sofía de Madrid.

Ante un eventual caso de coronavirus el Museo del Prado ha decidido suspender la actividad laboral presencial como medida de precaución. Se mantendrán los servicios mínimos para garantizar la seguridad y el mantenimiento del edificio y las colecciones que alberga

— Museo del Prado (@museodelprado) March 12, 2020

Hola, sí, pero no la actividad en redes. Continuaremos publicando vídeos de obras comentadas, restauraciones, recursos interactivos, etc. #PradoContigo

— Museo del Prado (@museodelprado) March 12, 2020

La misa, mejor por la tele

La Iglesia restringirá el aforo de las parroquias y retirará el agua bendita de las entradas a los templos, y las catequesis quedan anuladas y se ruega que la comunión se tome con la mano, no directamente con la boca. El Arzobispado de Barcelona ha hecho un llamamiento a los feligreses enfermos o de edad avanzada, personas especialmente vulnerables al coronavirus, que sigan las misas por televisión y se abstengan de ir a las iglesias.

El vídeo viral para que te quedes en casa y ayudes a frenar la pandemia

Cirujanos, enfermeros y personal de hospitales participan en un vídeo coral donde piden, algunos con mascarillas, que la gente no colapse el sistema y que se queden en casa para evitar la propagación del virus. #Quedateencasa

 La campaña viral de #Quédateencasa

Sobre los test de coronavirus y las dudas 

¿Como sé si tengo coronavirus? ¿Cuándo tengo que pedir una prueba de diagnóstico para el #Covid_19? ¿Qué hacer si creo que estoy infectado?  Aquí información básica y consejos de las autoridades sanitarias.

Hay tres requisitos esenciales para pasar a someterse al test. 

Diario de un confinado

"Mientras tanto, comparto un grupo de wasaps con unos confinados como yo. Nos pasamos informes médicos, cosas que dan risa, y el estado general de cada uno de los miembros. Una chica ha recibido el permiso para marcharse, no del grupo, sino de su casa. La aplaudimos"... estas son algunas de las reflexiones de Josep Maria Fonalleras, confinado hace días en la cuarentena por un posible contagio de coronavirus. Cada día hace un videoblog que no tiene desperdicio. Este es el último:

 Notas de un confinado (3) . Por Josep Maria Fonalleras.  / JOSEP MARIA FONALLERAS

Recomendaciones básicas, que no falten

Aquí otro  documento que recoge muy explicadas todas las recomendaciones ante una sospecha de contagio de coronavirus o síntomas leves. Lo difunde la Comunidad de Madrid, y lo puedes descargar en PDF.

Recomendaciones domiciliarias para el manejo de pacientes con sospechas o que presentes síntomas leves por el #coronavirus

Descárgalo aquí �� https://t.co/yuBk1YLuFq pic.twitter.com/1m7HOd98oC

— SaludMadrid (@SaludMadrid) March 12, 2020

Y tú, ¿cómo sabes si tienes coronavirus?

¿Como sé si tengo coronavirus? ¿Cuándo tengo que pedir una prueba de diagnóstico para el #Covid_19? ¿Qué hacer si creo que estoy infectado? Ante la preocupación y las dudas de la ciudadanía sobre la evolución de la pandemia, la conselleria de Salut de la Generalitat ha habilitado un portal para resolver dudas sobre cómo actuar frente a una sospecha de contagio.  Tan solo se realizarán pruebas diagnósticas para el covid-19 a aquellas personas que cumplan estos tres requisitos.

¿Qué es #YoMeQuedoEnCasa?

Miles de usuarios han convertido en tendencia el hastag #YoMeQuedoEnCasa, cumpliendo justo lo que han recomendado todos los expertos: el autoaislamiento. Mantenerse el máximo tiempo posible en el hogar sirve -la evidencia científica así lo demuestra- para tratar de frenar la curva expansiva de la enfermedad. Nadie está pidiendo que la gente se atrinchere en sus casas -a no ser que seas anciano o tengas problemas previos de salud- pero puestos a hacerlo, propuestas que no falten.

Rozalén y sus propuestas para pasar estos días extraños en casa

La cantante Rozalén ha querido aportar su granito de arena a las propuestas que corren en las redes sociales para que estos días de confinamiento y medidas que han cambiado nuestra vida cotidiana también tengan un buen rato para el entretenimiento. Su idea, conciertos en casa compartidos en redes. 

#YoMeQuedoEnCasa
Montamos mini concierto por redes este fin de semana??? ��#CoronaVirus pic.twitter.com/IYIAbCsvo3

— Rozalén (@RozalenMusic) March 12, 2020

La higiene a ritmo de Rosalía

Lavarse las manos es esencial para evitar la propagación del coronavirus, pero no de cualquier manera. Una iniciativa online traslada las recomendaciones de las autoridades sanitarias sobre higiene personal a cualquier melodía para recordar los pasos a seguir y el tiempo total del proceso. Son unos segundos que podemos contar más fácil si tarareamos una canción que conocemos. La Macarena, Malamente de Rosalía, elige la tuya: Te lo explicamos en este información.

¿Cómo hablar de la epidemia con los más pequeños?

Es importante decir a los niños la verdad, empezando por la parte positiva: "a la mayoría de personas, no" Los expertos recomiendan también aprovechar la crisis como una oportunidad para trabajar los hábitos de higiene. Estas y otras propuestas, aquí explicadas.