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3.000 personas mueren cada año en Catalunya a causa del sedentarismo

La Generalita pone en marcha un programa para impulsar la actividad física

Personas con sobrepeso, en una terraza del paseo de Gràcia de Barcelona.

Personas con sobrepeso, en una terraza del paseo de Gràcia de Barcelona. / ALBERT BERTRAN

Un total de 3.000 personas mueren al año en Catalunya por dolencias relacionadas con el sedentarismo, según ha informado este miércoles el secretario de Salut Pública, Joan Guix, durante el acto de celebración del Día Mundial de la Actividad Física (DMAF).

La Generalitat ha puesto en marcha una iniciativa con el lema “Gente activa, gente feliz”, cuyo objetivo es promover la actividad física como elemento fundamental de la salud. Así se conseguirá disminuir la vida sedentaria, que ha pasado a ser ya el segundo factor de riesgo de muerte en los países occidentales.

PROMOVER LA ACTIVIDAD FÍSICA

Durante el acto, que ha contado con la presencia del capitán de balonmano del Barcelona, Victor Tomás, y del campeón paraolímpico de tenis de mesa Jordi Morales, se han explicado diferentes actividades que están previstas para el DMAF, que se conmemorará el 6 de abril. El acto central se celebrará en La Seu d’Urgell.

El alcalde de La Seu d'Urgell, Albert Batalla, ha explicado que en el acto participarán 1.257 niños, 70 ancianos y 140 voluntarios que practicarán durante toda la jornada hasta 18 actividades organizadas como zumba, escalada, kárate, o rafting, para promover "un trabajo en equipo que ejercita una mente sana".

MENTE SANA EN CUERPO SANO

"La gente tiene que entender que practicar actividad física no siempre significa sudar, el estado de ánimo afecta muchísimo a nuestra salud mental y física", ha declarado el capitán azulgrana, cuando le han pedido que destaque los valores que se obtienen del deporte.

A propósito de incentivar la actividad física, Morales ha asegurado que hacer actividad física puede ayudar a recuperar la movilidad de las articulaciones o combatir la obesidad, sobre todo entre la gente mayor "que tiende a tener vergüenza de practicar cualquier actividad".

CONTRA LA OBESIDAD

El secretario general de deportes de la Generalitat, Gerard Figueres, ha calificado esta celebración de "pequeña revolución" para que Catalunya tenga una población más activa sana mentalmente, además de recordar que, gracias al plan de actividad física de deportes y salud se han diseñado más de 800 rutas saludables en Catalunya para incidir en la actividad física.

Según la OMS, el gasto anual de una persona sedentaria es de 150-300 euros superior a la de una persona activa, que traducido a la población, supone que un 60% que no cumple con los 30 minutos diarios de actividad física (en adultos) que recomienda la organización para tener un estilo de vida sano.

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