Salma Hayek comparte la rutina de ejercicios desde casa para tener esas curvas espectaculares a sus 58 años

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Salma Hayek ha demostrado que la pérdida de colágeno, responsable de la pérdida de firmeza de la piel, con la edad... se puede esquivar para lucir tan esbelta y firme como lo ha hecho en las últimas horas. Y es que, con un nuevo posado en bikini, la actriz no solo dejaba ver su excelente abdomen plano y tonificado sino que, además, mostraba que su tren inferior luce mucho más esbelto y firme que hace una década. Simplemente: sin palabras.

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Por que sí, repetimos: todo el mundo está impresionado con la silueta de Salma Hayek a los 58 años y, sobre todo, lo espectacular que luce en traje de baño. Para las personas que se preguntan cómo ha conseguido unas curvas sensacionales junto a esa piel tersa y firme... dejadnos confesaros algo: sabemos cuál es su secreto.

Por eso mismo, desde Shopping, no solo os hablamos de él, sino que,además, os hemos hecho una exhaustiva selección con los mejores artículos para alcanzar esa figura de escándolo y convertirte en la envidia de las piscinas de este verano. ¡Toma nota!

Salma Hayek ha confesado en diferentes entrevistas que ella no es una adicta al gimnasio, que lo importante es tener una alimentación sana y que los ejercicios que hace son de bajo impacto que se pueden realizar desde casa. En una entrevista para la revista 'People', se confesó fiel seguidora del Hatha Yoga, del que tú también te vas a enamorar, vistos los resultados y lo fácil que te va a resultar.

La cinta de correr para potenciar las curvas al estilo de Salma Hayek

Uno de los secretos que ha compartido Salma Hayek en sus redes sociales es lo beneficioso que es caminar. Esta cinta de correr es muy similar a la que utiliza la actriz, pero con la diferencia de que esta es plegable, para que sea fácil de guardar y no estorbe por casa.

En su pantalla LED verás de forma clara los resultados de tus ejercicios, resumen de la actividad física y todos los progresos que estás haciendo. Por algo es la más vendida en Amazon, por todas las comodidades que ofrece para hacer deporte.

Su motor es muy silencioso, para que puedas compaginar el ejercicio con otras tareas, si quieres. Además, está fabricada con cinco capas de textura antideslizante, sin riesgo de caídas mientras te mueves tanto como la actriz.

Es una cinta de correr con altavoz incorporado, para que puedas escuchar música como Salma Hayek mientras haces ejercicio.

Esta cinta de correr es de las más recomendadas, tanto para principiantes como expertos. Fácil de instalar en tu hogar, es la mejor de ponerte en forma y entrenar todo el cuerpo a la vez.

Esterilla antideslizante para hacer los ejercicios de Salma Hayek cómodamente

Un básico para practicar yoga, pilates y cualquier disciplina de bajo impacto es una esterilla, que te dé la superficie más óptima para hacer deporte. También te conviene tenerla en casa para estiramientos, si tienes molestias musculares, o sesiones de meditación o relajación.

Es muy importante que sea antideslizante, como la que te presentamos, para que no se mueva ni un centímetro mientras practicas las posturas de yoga, sean más o menos exigentes. Además, está tiene el grosor recomendado para que no sientas los impactos del suelo. Tiene todas las características para que te concentres en las posturas y dejes la mente en blanco, uno de los consejos más recurrentes de Salma Hayek.

Esta esterilla de yoga está hecha de materiales de alta calidad, no hay posibilidad de que se te irrite la piel, para que la tengas tersa y de porcelana como Salma Hayek. Así también te aseguras que dura muchos años contigo.

En Amazon es una de las mejor valoradas y los usuarios aseguran que es justo lo que buscaban para estos ejercicios. Está disponible en diferentes colores, para que busques el que mejor combina con tu conjunto o mallas deportivas más cómodas.

Las mancuernas para conseguir los bíceps de Salma Hayek

Un detalle que ha impactado de la portada en bikini de Salma Hayek han sido sus brazos sin la típica ala de murciélago de esa zona, que acompleja a muchas personas. Siempre puedes optar por la crema que de brazos que los tonifica y define, el que lo reduce, pero también puedes tener un juego de mancuernas compacto y con el que completes tu rutina.

Bien para intensificar tus entrenamientos de yoga, bien para cuando no tengas tiempo para hacer la rutina completa y quieras despertar tu cuerpo unos minutos después de estar todo el día trabajando, este juego de mancuernas coloreadas es perfecto para hacer ejercicio en casa.

Son unas mancuernas que se adaptan a todas partes, porque viene con un soporte compacto y duradero. No van a estorbar en casa y podrás guardarlas en cualquier rincón que tengas disponible.

Tienen un revestimiento de vinilo suave que hace que no puedan ser mas sencillas de agarrar, incluso si estás al final de la rutina y sudando (también puedes conseguir el desodorante que elimina el sudor). Esta es la herramienta para quemar calorías y fortalecer todos los músculos de tu cuerpo.

Las cintas para incrementar los resultados

Las rutinas de yoga y pilates son perfectas para conseguir un abdomen marcado, piernas tonificadas y cintura de infarto, como Salma Hayek, pero hay una manera de que esos entrenamientos se intensifiquen y que, por tanto, los resultados sean más evidentes.

Gracias a las gomas elásticas, nos aseguramos que estamos haciendo las posturas de forma correcta, que el ejercicio incide en el músculo que tiene que hacerlo y que el esfuerzo es mayor. Trabajamos mejor, para tener una figura que crea sensación por donde pasamos.

Estas bandas son las más recomendadas por las personas que practican ejercicios de bajo impacto, porque tienen hasta cinco niveles de resistencia, están hechas con materiales de calidad, ecológicos, suaves para la piel y con una alta elasticidad. Podrás fortalecer glúteos, pecho, espalda y piernas, además de mejorar tu equilibrio y estabilidad.

Por si fuera poco, es un instrumento deportivo muy económico. Te dejan sin excusas para empezar a hacer ejercicio.

Rutina de Hatha Yoga para tener el cuerpo de Salma Hayek

El hatha yoga es muy útil para mejorar la flexibilidad y el equilibrio. Además de reducir el estrés y la ansiedad, es ideal para fortalecer los músculos y darles una segunda vida.

• Postura de la vela. Mejorará el funcionamiento de la glándula tiroides.
• Postura del hombre muerto. Perfecta para recuperar los músculos y es esencial para que crezcan.
• Postura de la pinza. Es ideal para fortalecer la espalda y definir tu cintura.
• Postura de la cobra. La más recomendada para que tu abdomen crezca y esté marcado y definido.
• Postura del saltamontes. Con la que más vas a trabajar tu espalda y tus piernas.