Adiós al vientre hinchado: así es el suplemento que todas quieren para eliminar la retención de líquidos
Muchas personas buscan soluciones a la retención de líquidos, ya que no solo es un problema estético, y hemos encontrado el suplemento natural más valorado en Amazon
Así es el suplemento que acelera la pérdida de peso y acaba con la hinchazón en menos de un mes
El suplemento que todos buscan para acabar de una vez por todas con la retención de líquidos / Freepik
Por qué confiar en El Periódico La retención de líquidos es uno de las sensaciones más molestas, y que se puede notar con vientre hinchado o bolsas bajo los ojos. Se trata de un problema que afecta a muchas personas, que no solo se dispara en verano, y que no entiende de géneros. Pero la realidad es que las mujeres son más propensas a la hinchazón que es consecuencia de la acumulación de líquidos en el cuerpo.
Aunque las causas son muy diversas, puede deberse a los cambios hormonales que se producen en diferentes etapas de la vida: embarazo, adolescencia o durante la menstruación. Puede ser causada por herencia genética o por el estilo de vida (sedentarismo, poco consumo de fibra…).
Determinados medicamentos, como los que combaten la hipertensión, son responsables de la retención de líquidos que suele manifestarse en los pies y las manos.
Además de la hinchazón de extremidades y del abdomen, la retención de líquidos también produce pesadez, cansancio, fatiga y un aumento de peso que, generalmente, no tiene motivo aparente.
Por ello, son muchos los que buscan soluciones a la retención de líquidos, ya que no solo es un problema estético. Aunque hay alguna series de consejos que nos pueden ayudar a combatir el vientre hinchado, los suplementos para la retención de líquidos es una de las opciones más efectivas.
El suplemento más vendido en Amazon para la retención de líquidos
Con más de 1.100 valoraciones en Amazon, este complemento alimenticio se ha convertido en uno de los más vendidos. Y con nota de sobresaliente que avalan su "poder" contra la retención de líquidos.
Está diseñado especialmente para combatir este problema tan frecuente en España. Y formulado con ingredientes naturales como:
- Té verde
- Potasio
- Magnesio
- Prebióticos
- Vitamina B6
Esta fórmula "contribuye a mejorar la silueta y a mitigar el aumento de peso asociado a la retención de líquidos. Además, presenta propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que ayuda a reducir la hinchazón y el dolor abdominal".
El suplemento de la marca Cumlaude es apto para personas con intolerancias a la lactosa y celíacas.
El fabricante recomienda tomar una cápsula todos los días, con un vaso de agua, antes del desayuno.
Consejos para evitar la retención de líquidos
- Hidratarse correctamente. Es importante seguir a rajatabla esta importante norma de salud: hay que beber dos litros de agua al día para mantener una correcta hidratación. No es buena idea pensar que para acabar con la retención de líquidos se debe reducir la ingesta de agua, porque no es así. Es más, la hidratación ayuda al organismo a expulsar las toxinas a través de la orina.
- Reducir la ingesta de sal. Muchos alimentos tienen una concentración natural de sodio, por lo que hay que evitar añadir sal a las comidas. La explicación es muy sencilla: cuanta mayor cantidad de sal se consume, más agua se retiene en nuestro cuerpo.
- Actividad física moderada. Se debe realizar entre 3 y 4 veces a la semana y con una duración estimada de 45 a 60 minutos. El deporte es clave para combatir el estreñimiento, lo que ayuda a la eliminación de líquidos.
- Optar por alimentos diuréticos. Por ejemplo, la avena, los arándanos, los espárragos o la alcachofa.
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