Muere Ana María Lajusticia, pionera de los suplementos alimentarios: estos son los mejores

Ana María Lajusticia, química y fundadora de la marca que lleva su nombre, ha fallecido en Barcelona a los 100 años, según ha informado este jueves la compañía.

"Despedimos con amor y profunda admiración a esta excepcional científica, pionera en introducir el magnesio como complemento clave en la alimentación", explica la empresa, dirigida actualmente por Anna Solé, persona de confianza desde hace más de 30 años de Ana María, y su hijo Manel Feliu Lajusticia, fundador y presidente de Distribuciones Feliu, S.L.

En 1980 fundó la marca de complementos alimenticios que lleva su nombre, cuyo objetivo es ofrecer "aquellos nutrientes difíciles de encontrar en la alimentación actual, a través de formulaciones químicas específicas a precios asequibles, buscando siempre lo mejor para el consumidor". En SHOPPING, seleccionamos los mejores suplementos de Ana María Lajusticia que fueron revolucionarios por sus grandes beneficios para la salud.

Triptófano con melatonina para recuperar el sueño

¿Quieres mejorar la calidad de tu sueño y reducir el estrés en tu vida diaria? Si es así, el Pack de Triptófano con Melatonina, Magnesio y Vitamina B6 de Ana María Lajusticia podría ser justo lo que necesitas. Este conjunto reúne tres ingredientes clave que pueden ayudarte a sentirte más relajado y tranquilo en tu rutina diaria.

El triptófano, un aminoácido esencial presente en alimentos como la leche, la carne y los huevos, es un precursor natural de la serotonina, un neurotransmisor que influye en el estado de ánimo y en la calidad del sueño.

Tomar de 1 a 2 comprimidos al día, después de la cena o entre 30 y 60 minutos antes de ir a dormir.

Colágeno con magnesio para reducir las contracturas musculares

Se trata de la opción mejor valorada de Amazon, con una nota media de 4,5 sobre 5 estrellas y más de 16.000 valoraciones. Frasco de 450 pastillas.

Recomendado en la regeneración de cualquier tejido, como en casos de rotura de ligamentos, sobrecarga muscular y para el mantenimiento en condiciones normales de tendones, ligamentos, huesos y músculos.

Otras indicaciones son el deterioro de la piel, rotura de vasos sanguíneos (hematomas espontáneos), caída del cabello y uñas frágiles.

Tomar de 6 a 9 comprimidos al día, repartidos en el desayuno y la cena. Se recomienda ingerir los comprimidos junto con alimentos ricos en vitamina C.

Mangesio, el suplemento para reducir el cansancio

Este complemento de Ana María Lajusticia ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, ya que contiene cinco tipos de magnesio que favorecen el metabolismo energético y optimizan el funcionamiento del sistema nervioso y musculoesquelético. Así, contribuye a un mayor bienestar general y una sensación renovada de vitalidad.

Una ingesta adecuada de magnesio también ayuda a prevenir problemas musculares y facilita la relajación. Se recomienda tomar dos comprimidos al día, preferiblemente uno en el desayuno y otro en la cena.

'El magnesio, clave para la salud': el best seller de Ana María Lajusticia

La alimentación moderna se caracteriza, entre otros aspectos, por una deficiencia de magnesio, un mineral esencial para la salud. Esta falta puede causar problemas relacionados con el sistema nervioso, como ansiedad, inquietud, y dificultad para concentrarse. Este libro, publicado con gran éxito por la doctora Ana María Lajusticia en 1977, reúne los estudios más recientes que confirman la importancia vital del magnesio para nuestro bienestar.