Todo lo que necesitas para practicar Yoga

Desde hace ya unos años, la práctica del yoga se ha extendido entre la población y ha dejado de considerarse una práctica exclusiva para unos pocos. Así, cada vez son más las personas que se acercan a esta disciplina tradicional, con raíces orientales, para encontrar el bienestar. Y ya no solo físico, sino también mental. Por ello,, hemos llevado a cabo una cuidada selección de artículos que te permitirán aprender sobre sus orígenes, cuál es su base teórica, sus diferentes técnicas y la forma de llevar a cabo los ejercicios de forma didáctica y segura. Libros, música, equipamiento o decoración, todo te servirá de ayuda si tu propósito es adentrarte en este relajante universo. Luz sobre el yoga Una prestigiosa obra de arte que ha cautivado a decenas de miles de amantes del yoga en todos el mundo. Su autor está considerado una eminencia y se considera que con ‘Luz sobre el yoga’ consiguió llevar la práctica diaria del yoga al mundo occidental. El libro, que cuenta con una introducción para profundizar en las raíces y la filosofía del yoga, te será realmente útil para hacer tus ejercicios diarios, gracias a las más de 600 fotografías que ilustran cada una de las posturas. Además, explica de manera sencilla y accesible las diferentes técnicas de respiración, e incluye un curso de hasta 300 semanas para que vayas avanzando en esta disciplina en la búsqueda del bienestar físico y mental. En definitiva, un clásico que no te puedes perder. 

Mi diario de Yoga

COMPRAR (18,90 €)

Inicio Yoga

COMPRAR (33,95 €)

Cojín Yoga

COMPRAR (18,99 €)

Luz sobre el yoga

El libro, que cuenta con una introducción para profundizar en las raíces y la filosofía del yoga, te será realmente útil para hacer tus ejercicios diarios, gracias a las más de 600 fotografías que ilustran cada una de las posturas. Además, explica de manera sencilla y accesible las diferentes técnicas de respiración, e incluye un curso de hasta 300 semanas para que vayas avanzando en esta disciplina en la búsqueda del bienestar físico y mental. En definitiva, un clásico que no te puedes perder.

COMPRAR (28,02 €)

Claves del Yoga

Su autor, un practicante formado en la India, cuna del yoga, aporta una visión rigurosa pero práctica de cada una de las técnicas que rodean su práctica. Una obra que, en definitiva, constituye una guía de iniciación, pero también un riguroso manual teórico-práctico para los más avezados.

COMPRAR (20,90 €)

Kit de iniciación

El kit está compuesto por una pelota, indicada para multitud de ejercicios con los que ejercitarás las distintas partes del cuerpo; un ladrillo, que te ayudará a mantener la estabilidad y una correcta posición; una cinta elástica, con la que fortalecerás piernas y brazos, así como un cinturón que favorece la flexibilidad. Además, incluye una toalla de secado rápido. El kit también podría servirte para hacer pilates u otros ejercicios de estiramiento y flexibilidad.

COMPRAR (16,99 €)

Bolsa para tus pertenencias

Gracias a su correa ajustable, te será realmente fácil transportarla, tanto en el hombro como en la mano. Además, cuenta con suficiente espacio para llevar tu ropa y calzado, así como el equipamiento para una práctica completa (ladrillo, cintas, correas) y demás enseres que te acompañan siempre, como el teléfono o algo de comida y bebida para reponer una vez termines tus ejercicios favoritos.

COMPRAR (18,59 €)

Paz en forma de música

Para que alcances ese punto óptimo de relajación, te proponemos este doble cd, con más de una hora de música cada uno de ellos, con pistas precisamente seleccionadas para que obtengas un ambiente inmejorable para la práctica de tu disciplina favorita. Y es que, como se dice simple y llanamente, la música amansa a las fieras.

COMPRAR (9,99 €)

Decoración a tu gusto

El material con el que está fabricado es de alta calidad, es ecológico y, además, no dañará la pared al quitarlo, por lo que también puedes hacer tus pruebas para ver dónde queda mejor. Una opción diferentes y acorde a tus aficiones para decorar tu habitación, salón o, incluso, tu lugar de trabajo.

COMPRAR (15,21 €)

■ Estas ofertas han sido seleccionadas por un equipo de elPeriódico de forma independiente en base a su criterio y experiencia. elPeriódico obtiene una comisión de las ventas a partir de los enlaces de esta página. Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a fecha del 24 de junio de 2021.