Los ocho hábitos para dar confianza a tus hijos, según el psicólogo Álvaro Bilbao: "El miedo es el mayor enemigo"

Muchos padres se preguntan cómo hacer que sus hijos tengan más seguridad y autoestima desde bien pequeños. La confianza en uno mismo es fundamental para el desarrollo emocional de los niños y les ayuda a ser más seguros y resilientes a la hora de enfrentarse a desafíos en la escuela y en las extraescolares.

"Tus hijos necesitan confianza, no sólo protección", subraya el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, experto en crianza y desarrollo cerebral, que da ocho claves para que los hijos tengan más confianza.

Claves para que los hijos tengan más confianza

1. Dales pequeños trabajos acorde a su edad: los estudios han demostrado que las pequeñas responsabilidades como recoger sus juguetes o poner las servilletas en la mesa construyen confianza en los niños.
2. Evita conseguir control a través del miedo: el miedo es el mayor enemigo de la confianza. Un niño asustado duda de si mismo, titubea y busca la aprobación de los demás. Corrígeles con calma y convicción para que no teman perder tu amor.
3. Hazle sentir visto: presta atención a sus palabras, deja lo que estés haciendo y escúchale con los ojos. Pocas cosas dan más confianza a un niño como sentirse visto.
4. Aumenta su tolerancia a la frustración: la vida está llena de obstáculos y allanarles el camino no va a darles más confianza. No les evites los problemas, permíteles que se enfrenten a las frustraciones naturales de la vida y ayúdales a levantarse.
5. Céntrate en el proceso, no en el resultado: los niños disminuyen su confianza cuando los adultos a su lado se centran en los resultados. Valora su esfuerzo, su intención o su capacidad de concentración más que sus notas o los resultados.
6. Convierte los errores en aprendizajes: enseña a tus hijos que los errores no son fracasos sino simplemente oportunidades para aprender y hacerlo mejor la próxima vez. Eso le dará mucha confianza porque le ayudará a perder el miedo a los errores y hacerse más fuertes.
7. Dñejales hacerlo solos: dejar que intente hacer las cosas por sí mismo le enseña dos grandes lecciones que le ayudarán en su vida: que confías en que podrá conseguirlo y que no debe tener miedo a equivocarse.
8. Salpica el día de comentarios afirmativos: salpica el día de "Te quiero", "Me gusta como eres", "Lo has conseguido", "Eres muy divertida" o "Me encanta estar contigo". Las palabras que escuchamos de niños se convierten en nuestra voz interior.