Depresión
El doctor Mario Alonso Puig, experto en salud mental: “No nos podemos poner tanta presión y expectativas”
El cirujano recuerda el caso de Simone Biles, que se dio un descanso en su carrera deportiva en un momento en el que se esgrimía como la eterna favorita y asegura que un "nivel de exigencia tan grande" puede causar neurosis
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El experto en desarrollo personal Mario Alonso Puig.
Por qué confiar en El Periódico Una de cada cuatro personas sufrirá algún trastorno de salud mental, una problemática que afecta a 450 millones de personas, según datos de la Organización Mundial de la Salud. En España, se ha relacionado con la situación laboral, siendo el motivo de entre el 11 y el 27% de los casos, según el estudio 'Costes socioeconómicos de los riesgos psicosociales' de la Secretaría de Salud Laboral y Medio ambiente UGT-CEC, 2013.
El doctor Mario Alonso Puig ha explicado en su cuenta personal de TikTok que "muchas veces cuando una persona se siente con ansiedad o está padeciendo una depresión, puede pensar que esto solo le pasa a los débiles" Y en su cabeza resuenan frase como 'Debe de haber un defecto en mí' o 'los demás están perfectamente y yo estoy mal'.
El ejemplo de Simone Biles
Por ello, recuerda a Simone Biles, que hizo un parón en su carrera deportiva por depresión en un momento en el que se esgrimía como la eterna favorita. "Cuando ves una persona que ha tenido tanto éxito en su vida, como el caso de la gimnasta americana, y llega un momento en que no puede soportar la presión nos damos cuenta de que somos humanos y tenemos que entender que tenemos nuestras limitaciones", ha afirmado en su vídeo.
Su caso se puede extrapolar al de cualquier individuo. "No nos podemos poner presión y expectativa pensando que siempre va a estar al nivel al que se supone que tiene que estar", ha reconocido. "Sometida a una presión tan grande, todo el mundo pensando que esta mujer rompiera todo tipo de récords, ha llegado un momento en el que ella ha dicho 'soy humana, necesito pararme, necesito recuperarme y esto ahora es mi prioridad'", ha añadido.
"Me parece muy importante el mensaje que manda a la sociedad", ha declarado el cirujano. "El nivel de exigencia tan grande que pone la sociedad es causante de neurosis. Está muy bien tener desafíos, superar metas, pero no tenemos que olvidarnos de nuestro bienestar social, emocional, mental, físico....", ha finalizado.
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